Các mẹ thông thái giúp em thực đơn cho 1 tuần như thế nào cho hợp lý với em muốn sơ chế vào thư 7, CN để ăn cho cả tuần ạ, chứ nầu hàng ngày em oải quá nhà em có 3 người và ăn trưa và tối ạ
