Thực đơn cho trẻ từ 10 đến 12 tháng tuổi Trải qua giai đoạn ăn dặm từ lúc 7 đến 9 tháng tuổi, bé đã trở nên quen dần hơn với những món ăn dặm. Chính vì thế các bà mẹ thường lo lắng về việc thay đổi khẩu phần ăn, đa dạng thực đơn cho bé từ 10 đến 12 tháng tuổi. Để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết ở lứa tuổi này, một ngày các bạn có thể cho bé ăn như sau: 1. BỮA CHÍNH Có thể cho bé ăn bột hoặc cháo nhưng phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất bột (gạo, đỗ...), chất đạm ăn cả cái (thịt, cá, trứng, tôm, cua...), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các loại rau xanh, hoa quả). Lưu ý: - Chất béo là nhóm quan trọng, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc hấp thu một số các vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, đó là các vitamin tan trong dầu. - Một ngày nên cho bé ăn 3-4 bữa chính 2. BỮA PHỤ - Bữa phụ bao gồm: sữa chua, sữa, súp, bún, phở, bánh ngọt... thay đổi. Ở lứa tuổi này, nguồn cung cấp năng lượng từ sữa rất quan trọng, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 600-800ml sữa (có thể gồm sữa ngoài, sữa mẹ hoặc sữa chua). Lưu ý: Khi cho bé bú sữa, tránh để bé bị sặc và phải biết cách chữa sặc sữa cho bé. - Mỗi ngày bạn nên cho bé ăn 2-3 bữa phụ. - Từ 1 đến 2 bữa hoa quả chín hoặc nước hoa quả Đối với các bé từ 10 đến 12 tháng tuổi, lượng thực phẩm trong một bữa bột cho bé là: 20-25g bột, 30-40g chất đạm (thịt, tôm, cá, cua...), 10-15g rau xanh, 10g dầu ăn. Nguồn: http://goccuabe.blogspot.com/
Ðề: Thực đơn cho trẻ từ 10 đến 12 tháng tuổi con nhà mình lớn rồi nên ăn uống còn phụ thuộc vào nhà trường nữa
Ðề: Thực đơn cho trẻ từ 10 đến 12 tháng tuổi Mình cũng hóng tham khảo thực đơn, cảm ơn chủ top đã chia sẻ.
Ðề: Thực đơn cho trẻ từ 10 đến 12 tháng tuổi Con nhà mình 8 tháng rồi, sắp dùng đến thực đơn này đây. Cảm ơn chủ top nhiều nha!
Ðề: Thực đơn cho trẻ từ 10 đến 12 tháng tuổi hihi, bé nhà mình đang 12th tuổi, chắc vẫn dùng thực đơn này được nhỉ cám ơn mom chủ top đã chia sẻ, qua tuần mình áp dụng cho bé luôn (u)
Ðề: Thực đơn cho trẻ từ 10 đến 12 tháng tuổi Thời gian nay làm gi còn nhiều sữa mẹ để cho con bú cả ngày thế kia dc ?
Ðề: Thực đơn cho trẻ từ 10 đến 12 tháng tuổi Mình cũng ít sữa nên bé ăn lúc 6h như thế chắc là vẫn đói.
Ðề: Thực đơn cho trẻ từ 10 đến 12 tháng tuổi Bé nhà em đúng giai đoạn này đây, Cám ơn chủ top nhiều nha.
Ðề: Thực đơn cho trẻ từ 10 đến 12 tháng tuổi oánh dấu học hỏi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ðề: Thực đơn cho trẻ từ 10 đến 12 tháng tuổi Bé nhà e cũng ăn uiongs như thế. Giờ thì qua gđ này rùi.
