Thực đơn dành cho trẻ từ 9 đến 12 tháng tuổi (Phần 3)

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi support, 3/1/2012.

Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.
  1. support

    support Super Moderator Staff Member

    Tham gia:
    7/11/2008
    Bài viết:
    8,184
    Đã được thích:
    3,690
    Điểm thành tích:
    2,113
    Xin giới thiệu tiếp theo những thực đơn dành cho trẻ từ 9 đến 12 tháng tuổi

    5. Cháo cá – cà rốt

    Nguyên liệu:

    20g gạo vo sơ, ngâm 30 phút, giã nát
    30g cà rốt nấu mềm, nghiền nhuyễn
    30g thịt cá nạc luộc hay hấp chín, nghiền nhỏ
    2 thìa dầu ăn
    200ml nước

    Cách làm:

    Cho gạo với lượng nước đã chuẩn bị trên vào nồi nấu sôi trong 15 phút, sau đó cho thêm cà rốt và cá vào nấu cho sôi lại. Nêm gia vị vừa ăn
    Múc cháo ra chén, trộn đều với dầu ăn

    [​IMG]

    6. Bột tôm – bí đỏ

    Nguyên liệu:

    5 thìa bột gạo hay bột dinh dưỡng
    30g bí đỏ luộc chín, nghiền nhuyễn
    30g tôm rửa sạch, bóc vỏ, giã nhuyễn với một chút nước
    2 thìa dầu ăn
    200ml nước

    Cách làm:

    Hòa bột với ½ lượng nước. Phần nước còn lại cho vào nồi nấu sôi, cho tôm vào nấu chín, cho tiếp bí đỏ, bột đã hòa tan với nước vào nấu thật chín
    Múc bột ra chén, trộn thật đều với dầu ăn, nêm chút nước mắm hay muối i-ốt vào cho vừa ăn

    [​IMG]

    Nguồn:ABBOTT
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi support
    Đang tải...


Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.

Chia sẻ trang này