Thực Đơn Dinh Dưỡng Tốt Cho Người Bệnh Gút

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi degoutmaxhpp, 25/5/2020.

  1. degoutmaxhpp

    degoutmaxhpp Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    23/4/2020
    Bài viết:
    76
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Chúng ta đều biết nguyên nhân gây hàng đầu của bệnh gút chủ yếu là do chính chế độ ăn uống không tốt hằng ngày gây ra. Vì vậy, nếu chẳng may bị mắc phải bệnh gút, thì người bệnh buộc phải kiêng khem rất nhiều. Điều này dẫn tới họ luôn phải chú trọng, băn khoan, lo lắng không biết hôm nay nên ăn những món gì? Các món ăn mình đang ăn liệu có quá nhiều chất đạm có chứa purin không? Và liệu chế độ ăn uống hiện nay của mình có làm ảnh hưởng gì đến quá trình điều trị bệnh của mình không?

    Hiểu được những lo lắng đó, nên thông qua bài viết này chúng tôi sẽ giúp người bệnh gút xây dựng được một chế độ dinh dưỡng và một thực đơn tốt cho mình.

    Chế độ ăn uống đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với người bệnh gút

    Ăn nhiều các loại thực phẩm có chứa nhiều nhân puirn như hải sản, thịt đỏ, nội tạng các loại động vật, uống nhiều rượu bia... thì sẽ càng tiếp tay cho bệnh gút ngày một trầm trọng hơn, khiến chúng có nguy cơ chuyển sang giai đoạn mạn tính và dễ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm.

    Tuy nhiên, việc quá kiêng khem trong việc ăn uống hằng ngày thì lại không hề tốt cho sức khỏe, điều này khiến cho cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng để hoạt động, nên đồng nghĩa với việc cơ thể người bệnh khó có được sức đề kháng tốt để có thể chống trọi lại với bệnh gút được.

    Nói tóm lại để có thể kiểm soát tốt bệnh gút, thì người bệnh cần phải xây dựng được cho mình một thực đơn ăn uống hằng ngày thích hợp, đáp ứng được tiêu chuẩn hạn chế những thực phẩm gây hại và vẫn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Từ đó giúp cho bản thân duy trì tốt được cân nặng, tình trạng sức khỏe và giúp hỗ trợ giảm phần nào những cơn đau gút tốt.

    Giới thiệu 2 thực đơn thích hợp cho người bệnh gút để có đủ năng lượng cho một ngày dài

    Thực đơn thứ nhất:
    • Buổi sáng: bạn có thể ăn sáng với yến mạch kèm với sữa chua, và có thể ăn kèm với một ít trái cây như dâu tây chẳng hạn.
    • Buổi trưa: thì để đơm giản mà vẫn đủ dưỡng chất thì bạn có thể ăn trưa với salad trộn chung với trứng luộc, kèm một chén cơm nhỏ và một chén canh rau củ.
    • Còn buổi tối: thì có thể ăn cơm kèm với ức gà, và một loại rau luộc như cải bó xôi. Và có thể dùng trái cây và chuối để tráng miệng sau bữa ăn.
    images (4).jpg

    Thực đơn dinh dưỡng suốt 1 tuần cho người bệnh gút https://hoangphucpharma.com/benh-gut-nen-an-gi/

    Thực đơn thứ hai:
    • Với buổi sáng thì bạn có thể dùng một trái bắp, một trái táo với sữa tươi không đường.
    • Buổi trưa thì nên ăn cơm trắng kết hợp với rau trộn và một loại cá tốt như cá hồi.
    • Còn buổi tối thì vẫn nên ăn rau, dùng kèm theo đó là ức gà, khoai lang.
    Bên cạnh đó, thì ngoài việc ăn theo chế độ dinh dưỡng thích hợp thì người bệnh gút cũng cần lưu ý đến gia vị cho vào món ăn và phương thức nấu nướng của mình, như không nên nêm nếm quá nhiều gia vị, tránh chiên xào nhiều dầu mỡ.

    Quá trình hỗ trợ điều trị bệnh gút sẽ diễn ra tốt hơn nếu có thêm sự giúp đỡ của viên uống Degout Max

    Một chế độ ăn uống khoa học không thể nào trị dứt điểm bệnh gút được, nhưng chúng sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng bệnh của bạn. Bên cạnh đó, thì song song với chế độ ăn uống thì người bệnh gút cũng nên tăng cường luyện tập thường xuyên và kết hợp sử dụng thêm viên uống hỗ trợ trị gút từ thảo dược thiên nhiên an toàn, hiệu quả - mà cụ thể ở đây chính là sản phẩm viên uống Degout Max https://hoangphucpharma.com/san-pham/vien-uong-ho-tro-tri-gut/.

    c72da98ce311184f4100 (1).jpg

    Được chiết xuất từ nhiều thảo dược thiên nhiên quý, có tính chất kết hợp với nhau, trong đó thành phần chính là Ayuric® (200mg) – cây bàng hôi, nên viên uống Degout Max sẽ giúp hỗ trợ tăng cường quá trình đào thải acid uric của thận, giúp giảm nồng độ acid uric trong máu xuống ngưỡng an toàn, đồng thời còn giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng như sưng, nóng đỏ tại các ổ khớp, giúp giảm những cơn đau do ảnh hưởng của gút và còn hỗ trợ giúp làm tan những hạt tophi nhỏ trên da.

    Nhờ vào việc sử dụng thành phần chủ yếu là thảo dược, kết hợp thêm với quá trình sản xuất hiện đại, an toàn nên viên uống sẽ không gây nên những tác dụng phụ cho cơ thể người dùng trong thời gian sử dụng sản phẩm.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi degoutmaxhpp
    Đang tải...


Chia sẻ trang này