Thông tin: thực phẩm bé cần tránh trong thời kỳ tập ăn dặm

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi immortelle_pa, 23/3/2015.

  1. immortelle_pa

    immortelle_pa Super Member - Nước hoa mini auth Pháp

    Tham gia:
    13/7/2012
    Bài viết:
    4,719
    Đã được thích:
    557
    Điểm thành tích:
    773
    Danh sách thực phẩm bé cần tránh trong thời kỳ tập ăn dặm


    Cho dù những thực phẩm đó có thể giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe con người nói chung nhưng chưa chắc đã phù hợp với trẻ em trong thời kỳ tập ăn dặm.
    Muối
    Không cần thêm nhiều muối vào thức ăn của trẻ, vì thực sự muối không hề tốt cho sức khỏe của trẻ con. Bộ y tế của Anh đã đưa ra khuyến cáo đối với trẻ em từ 1 tuổi trở lên mỗi ngày không nên tiêu thụ quá 1g muối tương đương với 0,4mg natri. Do vậy bạn nên kiểm tra kỹ thông tin trên bao bì sản phẩm những thực phẩm chế biến sẵn của trẻ để biết được hàm lượng muối có trong đó.

    Nếu bạn e sợ thức ăn của con “nhạt nhẽo” bạn có thể thêm một vài loại thảo mộc hoặc một chút bơ vào cháo hoặc súp của con. Điều này sẽ giúp gia tăng hương vị của món ăn mà không cần nhờ đến muối hay chất làm mặn khác.

    Mật ong
    [​IMG]
    Mật ong dùng để ăn kèm với bánh mì nướng quả thật là rất ngon, tuy nhiên nếu con bạn đang trong thời kỳ tập ăn dặm thì nhất định phải tránh không cho con dùng loại thực phẩm này. Vì những vi khuẩn gây ngộ độc (có nguồn gốc từ chính những con ong) có thể lây lan sang mật. Và nếu con bạn sử dụng loại mật ong đã nhiễm khuẩn này con sẽ dễ mắc bệnh hơn những đứa trẻ khác.

    Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, mật ong có thể gây ngộ độc botulism - độc tố của vi khuẩn clostridium botulinum. Trường hợp này ít xảy ra nhưng nếu nặng sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh và có thể gây tử vong cho trẻ.

    Khi bé trên 1 tuổi cha mẹ mới nên cho bé thử sử dụng mật ong để thăm dò phản ứng của con.

    Sữa bò
    Sữa bò tươi có chứa một lượng lớn protein, nguyên nhân gây cảm giác đầy bụng ở trẻ. Hơn nữa, dạ dày của trẻ cũng không thể tiêu hoá do thiếu enzim thẩm thấu.

    Ngoài ra, hàm lượng protein quá cao có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường nếu trong gia đình có “tiền sử” mắc bệnh tiểu đường. Vậy nên tốt nhất là cho trẻ uống sữa bò khi bé được 1 tuổi trở lên.

    Đậu phộng
    [​IMG]

    Vấn đề sử dụng các loại hạt trong các món ăn dễ gây ra nguy cơ ngẹt thở đối với con. Do đó bạn không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn những món ăn còn nguyên hạt như đậu phộng. Riêng bơ đậu phộng thì có thể dùng lúc bé được10 tháng tuổi. Nếu ai đó trong gia đình bạn có tiền sử về các bệnh liên quan tới dị ứng với các loại hạt thì nên cho em bé đi xét nghiệm dị ứng trước khi dùng.

    Pate
    Không nên cho bé ở tuổi tập ăn dặm ăn pate vì trong pate có nguy cơ nhiễm vi khuẩn listeria rất cao, loại vi khuẩn này sẽ hình thành bệnh listeriosis – có thể nói nó là một dạng ngộ độc thực phẩm.

    Động vật có vỏ

    Cố gắng chờ đợi để đến khi con tròn 1 tuổi mới cho con ăn những món ăn được chế biến từ động vật có vỏ như ngao, ốc, trai… Việc này phải cẩn thận như là khi bạn tránh sử dụng những thực phẩm này ở thời kỳ đầu mang thai vậy. Sau giai đoạn 1 tuổi, bạn có thể cho con ăn từng loại khác nhau để xem con thích loại nào cũng như kiểm tra khả năng bị dị ứng của con với những loại thực phẩm đó.

    Phô mai mềm
    [​IMG]

    Nên bỏ qua những loại phô mai mềm như Brie, Camembert trong năm đầu tiên của bé. Kể cả là cheddar, đó cũng chưa hẳn là loại phô mai tốt cho các con. Những loại phô mai mềm này thường chứa listeria dễ gây ra các bệnh về tiêu hóa cho trẻ.

    Thực phẩm có nhiều đường
    Không phải vì bé chưa mọc răng mà bạn để con ăn vô tội vạ đồ ngọt, như thế dễ khiến lượng đường trong máu tăng, dẫn tới bệnh béo phì. Thêm vào đó vấn đề sức khỏe răng miệng bạn cũng cần chú ý không chỉ đối với răng của trẻ mà còn cần chăm sóc tốt cả nướu nữa.

    Một số loại cá

    Không nên dùng cá quá nhiều, những loại cá thịt trắng thì hoàn toàn tốt nhưng không nên ăn nhiều cá kiếm vì hàm lượng thủy ngân cao có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Dầu cá như dầu cá hồi, cá ngừ (phiên bản không đóng hộp) giúp phát triển não bộ, bảo vệ chống lại các bệnh lâu ngày không khỏi. Nhưng cùng không nên sử dụng nhiều, 2 phần dầu cá trên 1 tuần là phù hợp, vì chúng có thể chứa nhiều thủy ngân.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi immortelle_pa
    Đang tải...


  2. men.be.phot

    men.be.phot 0933851367

    Tham gia:
    26/12/2011
    Bài viết:
    13,910
    Đã được thích:
    2,534
    Điểm thành tích:
    863
    ichichi con mình 1 vẫn chưa cho ăn cá, hôm nào phải cho ăn cho có chất mí được
     
  3. billvanghe

    billvanghe Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    19/11/2010
    Bài viết:
    7,058
    Đã được thích:
    870
    Điểm thành tích:
    823
    Cảm ơn bạn vì thông tin hữu ích!
     
    immortelle_pa thích bài này.
  4. hangdambao00

    hangdambao00 Thành viên mới

    Tham gia:
    23/3/2015
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Chuẩn rồi mật ong là thứ mà bé cực kì nên cần tránh xa trong thời kì ăn dặm ấy!
     
    immortelle_pa thích bài này.
  5. gia1612

    gia1612

    Tham gia:
    7/10/2013
    Bài viết:
    13,652
    Đã được thích:
    2,412
    Điểm thành tích:
    863
    bé nhà m lại thik ăn phomai mếm
     
    immortelle_pa thích bài này.
  6. myhung1509

    myhung1509 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    9/11/2013
    Bài viết:
    228
    Đã được thích:
    36
    Điểm thành tích:
    28
    Cái gì cũng cần ăn vừa phải thôi, ăn nhiều không có tốt.
     
    immortelle_pa thích bài này.
  7. nhantranda196

    nhantranda196

    Tham gia:
    22/7/2013
    Bài viết:
    11,467
    Đã được thích:
    1,949
    Điểm thành tích:
    963
    Mới ăn dặm thì k cho bé ăn muối, đường, mật ong....
     
  8. immortelle_pa

    immortelle_pa Super Member - Nước hoa mini auth Pháp

    Tham gia:
    13/7/2012
    Bài viết:
    4,719
    Đã được thích:
    557
    Điểm thành tích:
    773
    cho bé ăn đi chị. tốt mà. cá hồi ý
     
  9. immortelle_pa

    immortelle_pa Super Member - Nước hoa mini auth Pháp

    Tham gia:
    13/7/2012
    Bài viết:
    4,719
    Đã được thích:
    557
    Điểm thành tích:
    773
    dạ vâng ạ....................
     
  10. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,674
    Đã được thích:
    1,826
    Điểm thành tích:
    863
    giờ có nhiều thông tin về việc ăn uống của bé quá
     
  11. immortelle_pa

    immortelle_pa Super Member - Nước hoa mini auth Pháp

    Tham gia:
    13/7/2012
    Bài viết:
    4,719
    Đã được thích:
    557
    Điểm thành tích:
    773
    cứ tổng hợp vài chỗ xem trùng nhau thì là đúng mình theo thui c nhỉ:()
     
  12. vothithanhtruc1402

    vothithanhtruc1402 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    23/3/2015
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    cá hồi tốt nhưng mà bé còn nhỏ dể bị dị ứng.ko nên cho con an đồ biển sớm quá
     
  13. thuypystravel

    thuypystravel Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    9/8/2014
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    18
    Cảm ơn bạn, mình sẽ note lại. Đang thu thập thông tin cho bé sắp chào đời nhà mình :)
     
  14. immortelle_pa

    immortelle_pa Super Member - Nước hoa mini auth Pháp

    Tham gia:
    13/7/2012
    Bài viết:
    4,719
    Đã được thích:
    557
    Điểm thành tích:
    773
    vaang, mấy thông tin nè là hữu ích đó chị ạ:)
     
  15. hoangphithuongcoma18

    hoangphithuongcoma18 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    1/4/2015
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    cảm ơn mẹ nhé.tôi loay hoay mãi mà giờ đã biết rồi
     
  16. immortelle_pa

    immortelle_pa Super Member - Nước hoa mini auth Pháp

    Tham gia:
    13/7/2012
    Bài viết:
    4,719
    Đã được thích:
    557
    Điểm thành tích:
    773
    hihi, ai đọc đc hayy biếtd thông tin j hay là cs mà chị:)
     

Chia sẻ trang này