Thực Phẩm Gây Ít Sữa, Mất Sữa Mẹ Nuôi Con Bú Tuyệt Đối Tránh

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi tuvan_nuoiconbangsuame, 13/1/2017.

  1. tuvan_nuoiconbangsuame

    tuvan_nuoiconbangsuame MẸ LÀ GỐC, GỐC CÓ TỐT THÌ CÂY MỚI PHÁT TRIỂN <3

    Tham gia:
    11/5/2015
    Bài viết:
    486
    Đã được thích:
    118
    Điểm thành tích:
    43
    Các Mom nhà mình nhớ TRÁNH những thực phẩm gây mất sữa sau nhé: lá lốt, măng chua, cành dâu, lá dâu, bắp cải...
    Ngoài ra, Mùa đông mẹ nên ăn uống đồ ấm, uống nhiều nước. Và đặc biệt là đừng căng thẳng, stress nhé. Mẹ cho con bú trực tiếp và tích cực bú nhiều nhé vì hành động mút vú của con sẽ kích thích cơ thể mẹ bài tiết sữa. Bên cạnh đó giữa các cữ bú mẹ cũng nên mát xa bầu ngực nhé. Mẹ nên ăn những thực phẩm như thịt bò, thịt nạc, cá, trứng, các loại rau xanh, các loại ngũ cốc và đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ. Bên cạnh đó mẹ nên bổ sung nhiều nước, ăn hoa quả tươi, uống thêm một cốc sữa nóng vào buổi tối. Hạn chế ăn các món như thịt chó, sầu riêng, hải sản vì sẽ khó tiêu gây nóng trong.


    [​IMG]
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi tuvan_nuoiconbangsuame
    Đang tải...


  2. haulis1995

    haulis1995 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    25/11/2016
    Bài viết:
    908
    Đã được thích:
    139
    Điểm thành tích:
    83
    cái này cực kỳ quan trọng nè. các mẹ cứ nghĩ sau sinh phải ăn thật nhiều để lấy sữa cho con bú chứ k nghĩ tới là một số loại thực phẩm làm các mẹ bị ít sữa đi
     
    tuvan_nuoiconbangsuame thích bài này.
  3. lemanhha

    lemanhha HOA HỒNG TÂM DUYÊN

    Tham gia:
    9/8/2012
    Bài viết:
    19,061
    Đã được thích:
    3,887
    Điểm thành tích:
    2,113
    tết các mẹ thường ăn măng 1 số người sẽ mất sữa còn 1 số người vẫn ko sao có lẽ do cơ đĩa
     
    tuvan_nuoiconbangsuame thích bài này.
  4. Ha An 0210

    Ha An 0210 0966 30 20 46 THANH LÝ BALÔ, cặp HS, túi đựng đồ

    Tham gia:
    28/6/2014
    Bài viết:
    9,972
    Đã được thích:
    1,867
    Điểm thành tích:
    913
    mềnh giờ cai sữa cho bé lại phải tihcs cực ăn mấy loai thực phẩm này đây
     
    tuvan_nuoiconbangsuame thích bài này.
  5. lemanhha

    lemanhha HOA HỒNG TÂM DUYÊN

    Tham gia:
    9/8/2012
    Bài viết:
    19,061
    Đã được thích:
    3,887
    Điểm thành tích:
    2,113
    bạn uống nước lá lót ,mấy hom hết sữa luôn
     
  6. Ha An 0210

    Ha An 0210 0966 30 20 46 THANH LÝ BALÔ, cặp HS, túi đựng đồ

    Tham gia:
    28/6/2014
    Bài viết:
    9,972
    Đã được thích:
    1,867
    Điểm thành tích:
    913
    nấu nước lên uống à mn ơi :)
     
    tuvan_nuoiconbangsuame thích bài này.
  7. iris_tran38

    iris_tran38 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    16/2/2017
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Lá lốt là nhanh làm mất sữa nhất cm ạ
     
    tuvan_nuoiconbangsuame thích bài này.
  8. tamnm

    tamnm Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    21/2/2014
    Bài viết:
    6,290
    Đã được thích:
    1,279
    Điểm thành tích:
    913
    Ui bắp cải mà gây mất sữa á? Mình toàn ăn bắp cải
     
    tuvan_nuoiconbangsuame thích bài này.
  9. tuvan_nuoiconbangsuame

    tuvan_nuoiconbangsuame MẸ LÀ GỐC, GỐC CÓ TỐT THÌ CÂY MỚI PHÁT TRIỂN <3

    Tham gia:
    11/5/2015
    Bài viết:
    486
    Đã được thích:
    118
    Điểm thành tích:
    43
    Bên cạnh những lợi ích giàu axit folic, chất xơ, vitamin C, K, B6 thì Bắp Cải lại có một số lưu ý. Bắp cải có tính hàn. Người táo bón, tiểu ít không nên ăn nhiều bắp cải vì bắp cải mất cân bằng nước. Ăn nhiều dễ dẫn đến tình trạng cơ thể sẽ bị thiếu nước. Mà nước là yếu tố quan trọng tạo ra sữa. Vì vậy phụ nữ đang ít sữa nên tránh ăn bắp cải mẹ nhé!
     
  10. lemanhha

    lemanhha HOA HỒNG TÂM DUYÊN

    Tham gia:
    9/8/2012
    Bài viết:
    19,061
    Đã được thích:
    3,887
    Điểm thành tích:
    2,113
    nấu lên như nấu canh bạn nhé!
     
    Ha An 0210 thích bài này.
  11. Ha An 0210

    Ha An 0210 0966 30 20 46 THANH LÝ BALÔ, cặp HS, túi đựng đồ

    Tham gia:
    28/6/2014
    Bài viết:
    9,972
    Đã được thích:
    1,867
    Điểm thành tích:
    913
    trước t cai sữa hơi bị khốn đốn cái vụ làm mất sữa :)
     
  12. ngochong2898

    ngochong2898 Thành viên mới

    Tham gia:
    5/3/2017
    Bài viết:
    31
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    chấm còn biết
     
  13. monmon449

    monmon449 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/3/2017
    Bài viết:
    220
    Đã được thích:
    59
    Điểm thành tích:
    28
    Ăn món mình thích thôi có được không :D
     
  14. lemanhha

    lemanhha HOA HỒNG TÂM DUYÊN

    Tham gia:
    9/8/2012
    Bài viết:
    19,061
    Đã được thích:
    3,887
    Điểm thành tích:
    2,113
    có 1 số người ăn măng vẫn ko sao., nhưng có người lại gây mất sữa
     

Chia sẻ trang này