- Uống nhiều nước và tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày. Nên ăn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa. Điều này giúp phân mềm hơn, đại tiện dễ dàng hơn. - Sử dụng những thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như: rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau dền, chuối, củ khoai lang. - Thực phẩm có tính mát: Dưa chuột, mướp đắng, dưa hấu, củ sen, măng, rau diếp, rau muống, cà tím, mướp, thịt vịt… - Đậu đỏ: sắc với cây bạch chỉ có thể chữa trị đựơc chứng đại tiện ra máu, sưng đau. Nếu nấu cùng gạo cũng có tác dụng tốt, làm mát, phòng tránh bệnh trĩ. - Mè đen: dùng lâu có tác dụng nhuận tràng, giảm được đại tiện ra máu. - Ruột già của lợn, dê: có tác dụng cầm máu, chống đau, tiêu hóa tốt. - Quả óc chó: có tác dụng nhuận tràng, giảm búi trĩ lòi ra ngoài, và hiện tượng đại tiện ra máu. - Măng: có nhiểu vitamin, tác dụng nhuận tràng. - Mật ong: cũng có tác dụng nhuận tràng, người mắc trĩ nên sử dụng. - Khoai lang: Củ khoai lang cũng rất tốt đối với người bệnh Trĩ, nên ăn thêm khoai lang luộc vào các bữa phụ. - Uống nhiều nước và có thể tập thêm một số bài tập thể dục nhẹ nhàng.
