Kinh nghiệm: Thực Phẩm Tốt Cho Người Bệnh Trĩ

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Mai Lan Nguyen, 1/7/2016.

  1. Mai Lan Nguyen

    Mai Lan Nguyen Thành viên mới

    Tham gia:
    30/6/2016
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    Người xưa có câu “ thập nhân cửu trĩ” nghĩa là cứ 10 người thì có 9 người bị bệnh trĩ. Bệnh trĩ do rất nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó chế độ ăn uống không điều độ cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ. Vậy những thực phẩm nào thì người bị bệnh trĩ nên sử dụng thường xuyên? Để trả lời câu hỏi trên mời bạn hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

    Đừng quên uống đủ nước:

    Triệu chứng khó chịu và điển hình nhất của bệnh trĩ là chứng táo bón kinh niên và đi cầu ra máu tươi. Chính vì vậy người bệnh cần uống đủ nước để giúp phân mềm ra để cải thiện tình trạng táo bón và hạn chế bệnh trĩ tiến triển nặng hơn. Trung bình một ngày mỗi người cần uống khoảng 2 lít nước, nhưng người bị bệnh trĩ được khuyến cáo nên uống nhiều nước rau củ mỗi ngày. Nếu có thể nên uống một ly nước lạnh vào buổi sáng để kích thích đi cầu.

    Ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt:

    Người bệnh trĩ thường bị chảy máu do hiện tượng táo bón gây ra. Tình trạng này kéo dài khiến người bệnh dễ bị thiếu máu do đó những thực phẩm người bệnh trĩ nên bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò, gan, cải bó xôi, các loại hạt điều, hạnh nhân, mè đen, dưa hấu…

    Ăn các thực phẩm có tính mát và rau xanh:

    Với mục đích hạn chế tối đa tình trạng táo bón người bị bệnh trĩ cần ăn những thực phẩm có tính mát và đặc biệt cần ăn nhiều rau xanh. Các loại rau xanh không chỉ là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin mà còn là nguồn cung cấp chất xơ lớn cho cơ thể, giúp tiêu hóa tốt và đình hình khối phân để dễ đi cầu. Đây là điều mà người bị bệnh trĩ nào cũng cần tới. Sở dĩ người bị bệnh trĩ cần tăng cường chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày là vì chất xơ giúp giữ nước ở lại trong ruột, làm mềm phân và không gây táo bón. Các thực phẩm có tính mát và nhiều chất xơ như rau lang, mồng tơi, rau đay, rau rền, bí xanh, bông cải, cam quýt, dâu tây, diếp cá…Trong đó diếp cá không chỉ là rau thơm ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc rất quý cho người bị bệnh trĩ. Diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, giúp bền vững thành mạch. Mặt khác trong diếp cá chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng trị táo bón hiệu quả ở người bệnh trĩ. Theo y học cổ truyền diếp cá là một trong những vị thuốc đầu tay trong điều trị bệnh trĩ.

    Bên cạnh việc hạn chế các loại thức ăn cay nóng thì người bệnh trĩ luôn phải chú ý đến chế độ ăn uống của mình sao cho cân đối, đầy đủ dưỡng chất đặc biệt là các thực phẩm tốt cho bệnh trĩ. Mặt khác người bệnh cùng nên vận động thường xuyên và hạn chế những thói quen không tốt làm bệnh tiến triển nặng hơn như ngồi hoặc đứng lâu một chỗ, ngồi xổm, ngồi vắt chân lên nhau, nhịn đi đại tiện khi có nhu cầu…
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Mai Lan Nguyen
    Đang tải...


  2. Mai Lan Nguyen

    Mai Lan Nguyen Thành viên mới

    Tham gia:
    30/6/2016
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
  3. Luân Nam

    Luân Nam Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    20/6/2016
    Bài viết:
    92
    Đã được thích:
    29
    Điểm thành tích:
    18
    hehe tks bác, để tui ngâm cứu :p
     
    Mai Lan Nguyen thích bài này.
  4. thuyha1961

    thuyha1961

    Tham gia:
    23/2/2011
    Bài viết:
    16,290
    Đã được thích:
    4,424
    Điểm thành tích:
    2,113
    An khoai lang và lá rau lang
     
  5. cubu1989

    cubu1989 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    7/9/2012
    Bài viết:
    4,316
    Đã được thích:
    641
    Điểm thành tích:
    823
    mình bầu bí dễ bị táo bón nên mình thường xuyên ăn bí đỏ, rau , chuối
     
  6. Luân Huỳnh

    Luân Huỳnh Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/6/2016
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    mình có người quen bị trĩ, đi phẩu thuật rồi sao vẫn bị lại vậy
     
  7. Luân Nam

    Luân Nam Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    20/6/2016
    Bài viết:
    92
    Đã được thích:
    29
    Điểm thành tích:
    18
    cái đó không hết được đâu bác ơi, phải có chế độ ăn uống với tập thể dục mới giảm được
     
  8. olivo

    olivo Thịt bò khô Đà Nẵng, các đặc sản ĐN tại HN

    Tham gia:
    28/6/2010
    Bài viết:
    6,351
    Đã được thích:
    1,042
    Điểm thành tích:
    773
    Nói chung ăn những thứ dễ tiêu, mát, mềm, tránh ăn quá nhiều đạm, cay, nóng...
     
  9. Luân Nam

    Luân Nam Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    20/6/2016
    Bài viết:
    92
    Đã được thích:
    29
    Điểm thành tích:
    18
    bạn ăn được rau diếp cá thì ăn lá đó á, vừa mát người lại ko sợ bị trĩ
     
  10. Luân Huỳnh

    Luân Huỳnh Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/6/2016
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    ăn khoai lang, diếp cá cũng tốt lắm đó bạn
     
  11. Luân Huỳnh

    Luân Huỳnh Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/6/2016
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    mình cũng khoái ăn khoai lang :D
     
  12. cubu1989

    cubu1989 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    7/9/2012
    Bài viết:
    4,316
    Đã được thích:
    641
    Điểm thành tích:
    823
    đúng rùi, khoai lang cả rau hay củ đều tốt
     
  13. Bếp Hà Yến

    Bếp Hà Yến Thành viên chính thức

    Tham gia:
    23/4/2016
    Bài viết:
    149
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    mình đã từng thử nghiệm cách này và thấy thực sự hiệu quả. cảm ơn những thông tin rất hữu ích của tác giả
     
  14. Hoàng Dũng 1122

    Hoàng Dũng 1122 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    20/6/2016
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    cảm ơn bác nhiều, mình cũng đang cần đây
     
  15. Mai Lan Nguyen

    Mai Lan Nguyen Thành viên mới

    Tham gia:
    30/6/2016
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    Khoai lang cũng rất tốt cho người bệnh trĩ hen :)
     
  16. Mai Lan Nguyen

    Mai Lan Nguyen Thành viên mới

    Tham gia:
    30/6/2016
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    chúc bác mau khỏi nhé
     
  17. Mai Lan Nguyen

    Mai Lan Nguyen Thành viên mới

    Tham gia:
    30/6/2016
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    ko có gì, chúc bạn mau khoẻ
     
  18. Mai Lan Nguyen

    Mai Lan Nguyen Thành viên mới

    Tham gia:
    30/6/2016
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    kết hợp thêm tập thể dục nữa thì ko bệnh trĩ nữa hen
     
  19. Mai Lan Nguyen

    Mai Lan Nguyen Thành viên mới

    Tham gia:
    30/6/2016
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    mình cũng khoái :D
     
  20. Mai Lan Nguyen

    Mai Lan Nguyen Thành viên mới

    Tham gia:
    30/6/2016
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    đúng rồi, nhưng mấy cái đó hấp dẫn quá :D
     

Chia sẻ trang này