Em và một chị bạn muốn đi tập yoga mà không biết tập ở đâu ổn mà giá thành rẻ chút ạ, dưới 500k/1 tháng. Địa chỉ các phòng tập có thể là dọc các cung đường từ Hoàn Kiếm - Hai Bà Trưng về Kim Mã - Đào Tấn ạ. Em đang nghiên cứ Câu lạc bộ yoga unesco, có chị nào đã tập ở đây chưa ạ. Các chị chỉ em với nhé, cảm ơn các chị nhiều. À mà cho em hỏi nếu đang trong thời gian tập mà mang thai thì có vấn đề gì không nhỉ, tại chị ý đang muốn có em bé, sợ các động tác có ảnh hưởng không
CLB Yoga Unesco hoặc các lớp riêng do giáo viên được đào tạo / từng dạy ở CLB này ra mở lớp riêng, theo mình là ổn nhé, bởi vì ở đây dạy theo từng trình độ phân cấp rõ rệt, mức độ dễ khó vừa phải, chú trọng cải thiện và tăng cường sức khỏe (thể chất và tinh thần) chứ ko chăm chăm biểu diễn các tư thế khó (như để khoe). Mình học từ cách đây 10 năm ở Láng Hạ thì cảm thấy như thế, hồi đó CLB mở nhiều địa chỉ lắm, mục đích phổ biến cho cộng đồng mà. Sau này nhiều trung tâm mới ra đời, thì CLB Yoga Unesco HN thu hẹp các lớp lại, 1 số giáo viên cũng tách ra mở lớp riêng với cơ sở vật chất phòng tập tiện nghi hơn (đương nhiên học phí cũng cao hơn). Với phụ nữ mang thai thì cũng có 1 số asana phù hợp để tập tốt, cứ hỏi kỹ giáo viên hướng dẫn bạn nhé.
em vừa đăng ký lớp của clb này ở Nguyễn Khang, sẽ tập xem sao ạ, điều kiện vật chất thì bình thường nhưng em thấy cô giáo tận tình
Uh, các lớp của CLB này đều mở ở các địa điểm như hội trường tổ dân phố, nhà văn hóa phường... nên không có sẵn thảm, ko sàn gỗ... Được cái đa phần là rộng rãi, thoáng mát. Hồi xưa ở Láng Hạ thì đông kinh khủng (nhất là lớp cơ bản), đến các tư thế nằm là cứ phải ken nhau Có buổi đông quá ngồi tràn cả ra hiên bên ngoài nữa. Nhưng mọi người đều rất vui vẻ, tập xong thoải mái, thư giãn. Chúc bạn sớm cảm thấy hiệu quả và niềm vui trong tập luyện.
ngay gần nhà em, hoàng quốc việt cugnx có phòng tập mà em lười đi tập mn tập ở đấy yhaays thế nào, giá vé tháng, phòng tập có chỗ tắm ko ah rủ nhau đi tập cho đỡ lười mn ơi
tập 2 -4 buổi 1 tuần, tùy mình chọn, phòng tập k có chỗ tắm đâu, họ thuê nhà văn hóa cho mình tập thôi, k phải phòng tập chuyên nghiệp, giá là 30k/1 buổi
đợt này e bận quá đi đc có 2 buổi 1 tuần, sẽ cố gắng sắp xếp đi 4 buổi 1 tuần thì mới hiệu quả tốt đc, e thấy thích lắm, ng dãn ra, đỡ oải
Nếu ko thu xếp đến lớp tập đc nhiều thì e có thể tranh thủ tập ở nhà những asana đơn giản đã học. Thực hành đều đặn, dù ít thời gian, vẫn có tác dụng tốt hơn đấy em.
tuần học từ 2-4 buổi, do mình sắp xếp, 30k/1 buổi, lớp khoảng 10 ng c ạ, e thấy hôm 8, hôm 11 người, nói chung xung quanh mức 10 ng, nhưng phòng rộng lắm, nên tập thoải mái, cô cũng tận tình
nhà mình dưới Hà Đông, trước cũng hay đi tập yoga nhưng từ khi sinh bé su xong lại mất công toi rồi, chắc vày tháng nữa phải đi tập lại mất, ở khu vực Hoàn kiếm thì mẹ nó thử lên google search xem sao.
ở đây cũng nộp theo tháng, nhưng mà mình chia ra là 30k/1 buổi. nếu học tuần 2 buổi thì 240k 1 tháng,
