Tâm sự Tìm Kiếm Sự Thanh Thản Trong Tâm Hồn

Cuộc sống với bao bon chen, tất bật đôi lúc khiến con người mỏi mệt và ai cũng muốn tìm cho bản thân những phút giây yên bình trong tâm hồn. Tạo ra một tư duy, lối sống lành mạnh cũng là một cách để trải nghiệm cuộc sống tinh thần thanh thản. Sự thanh thản là một cảm giác được trải nghiệm từ những điều đang xảy ra xung quanh chúng ta, trải nghiệm từ chính niềm hạnh phúc trên đường đời.
Người thanh thản thì tâm hồn sẽ mở rộng. Họ quên hết mọi nỗi buồn, khổ đau, vượt lên tất thảy mọi khó khăn, nghịch cảnh. Thanh thản đến từ nội tâm, nhưng muốn tồn tại và phát triển, không chỉ đơn thuần là sống an nhàn, thanh thản mà sẽ có lúc ta gặp phải vô vàn khó khăn. Sự thanh thản đến một phút giây nào mà không phải lo lắng, phiền muộn quả thật không dễ một chút nào. Gánh nặng "cơm, áo, gạo, tiền" buộc người ta phải so đo tính toán và sự thanh thản trong lòng cũng dần lắng xuống. Chỉ khi chúng ta biết đủ mà thôi, ta mới thấy sự thanh thản quý báu biết dường nào. Mỗi người luôn muốn cố gắng vươn lên để cải thiện cuộc sống, trau dồi tri thức cho bản thân

Tuy nhiên đứng trước những thất bại, trước những mục tiêu không thực hiện nổi, thì thái độ quan trọng nhất là biết chấp nhận nó. Chấp nhận cơ hội mà mình đang có, sống thanh thản, bình tâm tiếp tục sống để tìm mục tiêu mới. Chúng ta hãy quý trọng những thứ hiện tại mình đang có, đừng quý trọng những thứ không phải là của mình. Bằng lòng với những thứ được cuộc sống trao tặng, biết cách đối diện với nó, thật giản dị và thực tiễn. Không nên đau buồn về những gì đã xảy đến trong cuộc sống, coi đó là quá khứ và mau chóng quên nó đi. Ta sống cho hiện tại chứ không phải cho cái gì đã mất, đó mới là sự sống tốt nhất.
Để có thể tìm thấy cảm giác thanh thản trong tâm hồn, bạn cần phải có thời gian tĩnh tâm nhằm điều chỉnh và giữ gìn trạng thái thăng bằng. Thời gian nghỉ ngơi là khi bạn giảm stress, bớt căng thẳng và tìm cho bản thân một khoảng lặng. Tĩnh lặng trong tâm hồn là điều mà nhiều người luôn muốn hướng về, nơi họ có thể đắm mình giữa không gian yên tĩnh, tách rời với mọi ồn ào của cuộc sống. Muốn có khoảng lặng như thế, chúng ta chỉ cần dành một chút thời gian ngắn mỗi ngày để tận hưởng nó. Chúng ta nên sống và tận hưởng, không nên vội nhưng cũng đừng quá muộn. Đến một lúc nào đấy, bạn sẽ hiểu được rằng chỉ cần sống vui vẻ, bình an đã là tốt nhất rồi.
Thanh thản có lẽ là điều khiến chúng ta khó tìm nhất. Vì vậy hãy cùng học viện RNI học cách rộng lượng, khoan dung, giữ cho tâm hồn mình thanh thản và rồi bạn sẽ nhận thấy cuộc sống này đáng trân trọng biết nhường nào.

 

Cảm ơn chia sẻ của chủ post nhiều