Kinh nghiệm: Tìm Phút Giây Tĩnh Lặng Trong Tâm Hồn

Cuộc sống của chúng ta có rất nhiều sự xô bồ, ồn ã để rồi dần lãng quên mất nguồn cội của sự bình yên, nguồn cội của sự bình an là sự tĩnh lặng.
Đôi khi sức mạnh của sự tĩnh lặng giống như một người thầy giúp bạn từ bỏ nếp nghĩ xưa cũ, thói quen tiêu cực giữa cuộc sống xô bồ, ồn ã.
Sự yên tĩnh và tĩnh lặng
Sẽ rất đáng tiếc nếu chúng ta hành động một cách không có mục đích, không có lý tưởng. Nếu chúng ta đánh mật sự yên tĩnh từ trong nội tâm, chúng ta sẽ đánh mất bản thân mình trong cuộc sống mà mình lựa chọn.
Điều đó có nghĩa là ta không nhìn ra bản ngã thật sự của cuộc đời ta, chỉ biết bám víu vào những vòng quay phù phiếm, những thói quen không tốt. Những thứ gọi là thắng, thua, được, mất sẽ khiến cuộc sống trở nên đau khổ, đánh mất đi bản ngã của mình.

Đôi khi bạn chỉ cần nghe sự yên tĩnh xung quanh là sẽ có thể an định sự tĩnh lặng từ trong nội tâm. Phút giây này bạn không cần suy tư, không cần suy nghĩ đến bất cứ điều gì. Nó giúp bạn tránh khỏi các thói quen không lành mạnh, tìm một góc yên tĩnh của riêng mình để tìm về với nguồn cội thanh tao.
Vượt qua bệnh tật hay trầm cảm
Chúng ta hay lãng phí cuộc sống của bản thân mình bằng những suy nghĩ mông lung, vô định. Đó là những suy nghĩ và ký ức, những suy nghĩ bi quan, những cảm giác chán nản,... Những điều này lôi kéo sự chú ý của bạn và làm bản thân rơi vào trạng thái suy nghĩ không thống nhất.
Điều bạn cần làm là không nên đồng nhất bản thân với những suy nghĩ không có chủ ý mà cần tỉnh táo nhìn nhận sự việc. Sự quyết tâm sẽ giúp bạn phá vỡ mọi giới hạn, giải phóng mình khỏi các suy nghĩ vô ích. Bạn học được điều này, bạn sẽ hiểu biết thêm về cuộc sống, hài hoà với tâm hồn, sẽ không cần lưỡng lự khi bạn đưa ra lựa chọn.
Tạm kết
Sự yên tĩnh hay tĩnh lặng không chỉ bởi âm thanh ảnh hưởng mà nó nằm trong tâm trí con người. Nó nằm sau tất cả những âm thanh, những cảm nhận của giác quan và nó bắt nguồn từ trong nội tâm. Hãy thử một lần cảm nhận nhé, liên hệ ngay qua đường link https://www.rni.institute/.