Tình hình là em thấy nhiều mẹ có nhu cầu giảm cân, hôm nay mình tạo topic này để chị em cùng nhau trao đổi những phương pháp giảm cân và thành tích giảm cân mà mình đã đạt được nhờ sự nỗ lực của mình nhé. Đầu tiên thì em cũng xin phép đưa ra phương pháp mà em đã áp dụng và thực sự thành công cho mọi người cùng tham khảo thêm. Hy vọng là mọi người có những mẹo, kiến thức giảm cân nào thì cùng nhau chia sẻ vào đây nhé. Cách giảm cân của em: Cũng chẳng có nhiều tiền để sử dụng các sản phẩm giảm cân, giảm mỡ và cũng lo ngại cho sức khỏe nên em áp dụng những phương pháp thủ công từ dân gian, kết hợp với tập luyện thể dục thường xuyên. Đây là em bị béo bụng nên áp dụng công thức này ạ, vì không muốn giảm cân. - Đầu tiên thì bỏ cái thói quen ăn vặt, hạn chế được thứ gì là em hạn chế hết ạ. Chứ không "cái mồm làm hại cái thân". - Áp dụng phương pháp quấn muối nóng, chườm bụng này 2 lần. Cách thực hiện: Chuẩn bị: Lá ngải cứu, gừng, muối hột. - Gừng các mẹ rửa sạch, giã nhuyễn, - Ngải cứu: Rửa sạch, cắt thành khúc dài khoảng 10cm. - Trộn tất cả những hỗn hợp này vào với nhau, rồi cho lên chảo rang lên cho tới khi nào hỗn hợp chuyển màu, và có mùi thơm là được. - Bỏ hỗn hợp vào túi chườm muối ( Nếu không có thì các mẹ có thể cắt ống quần, hoặc sử dụng vải sạch nhé). - Chườm muối xung quanh thành bụng một cách nhẹ nhàng. Giúp làm mềm các mô mỡ. Các mẹ cứ chườm cho tới khi nguội hẳn thì thôi, ngày chườm 2 lần. Làm đều đặn. Dùng gen nịt bụng để định hình lại from bụng. Em thường gen 8 tiếng 1 ngày rất. Trên đây là các giúp em giảm được mỡ vùng bụng, giờ em thấy tự tin hơn rất nhiều, mặc quần áo cũng thoải mái. Còn các mẹ thì sao? Đã có mẹ nào áp dụng thành công phương pháp nào chưa? Cùng chia sẻ để mọi người cùng biết ạ.
ăn kiêng là phương pháp giảm cân nhanh nhất đó mn mỗi tội khổ lắm, sau mấy ngày kiêng, hôm nay tớ vừa phá xong, 1 hộp oreo , tĩ tã luôn
ăn thua đấy nhưng mà hại người với cả béo lại nhanh lắm, thậm chí còn hơn lúc chưa uống ấy. mình thử rồi đây, giờ hối hận đã muộn màng. hic. tiền mất tật mang.
