Kinh nghiệm: Tổng Hợp Những Phương Pháp Hiệu Quả Chữa Táo Bón Ở Trẻ

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi minhphuong9201, 12/8/2020.

  1. minhphuong9201

    minhphuong9201 Thành viên mới

    Tham gia:
    4/8/2020
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    8
    Chắc hẳn táo bón ở con trẻ là vấn đề không còn xa lạ gì với các bậc phụ huynh nữa rồi. Các mẹ cũng có thể tìm được rất nhiều cách chữa táo bón khác nhau ở trên mạng. Nhưng trong bài viết này, mình sẽ cố gắng tổng hợp tất cả những biện pháp đang được áp dụng phổ biến nhất. Hi vọng các mẹ có thể áp dụng để khắc phục tình trạng táo bón cho bé một cách toàn diện.

    1. Thực phẩm bổ sung chất xơ
    Một số loại thức ăn giàu chất xơ mẹ có thể cho bé ăn tăng cường là: khoai lang, mồng tơi, cải xanh, bơ...
    Bên cạnh đó, mẹ có thể cho bé dùng thêm mật ong, nước gừng, vỏ quýt.
    - Mật ong giúp bôi trơn ống tiêu hóa, làm phân mềm hơn, giúp bé dễ dàng đi đại tiện.
    - Gừng, vỏ quýt có tác dụng giảm đầy hơi, chướng bụng, giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn. Lưu ý: chỉ áp dụng với trẻ lớn hơn 3 tháng tuổi.
    [​IMG]
    Gừng, mật ong là biện pháp giảm đầy hơi chướng bụng hiệu quả

    2, Áp dụng các bài tập tại nhà
    Các bài tập phù hợp sẽ làm giảm tình trạng đầy hơi chướng bụng, đồng thời giúp các cơ vùng bụng khỏe mạnh hơn, thuận lợi cho việc đi tiêu.
    Với Trẻ sơ sinh, mẹ có thể tiến hành mát-xa bụng cho bé. Với các trẻ lớn hơn và có khả năng vận động, mẹ có thể hướng dẫn trẻ làm các động tác như: động tác ếch ngồi xổm, cúi gập người, quỳ duỗi người, gập chân, chiếc ghế vô hình...
    [​IMG]
    Động tác chiếc ghế vô hình cải thiện táo bón hiệu quả
    3, Các biện pháp khác
    Đây là một số biện pháp cơ học có thể áp dụng để giảm tình trạng táo bón tạm thời.
    Các biện pháp kích thích hậu môn trẻ bao gồm:
    - Ngâm hậu môn trẻ với nước ấm
    - Dùng ngọn mồng tơi ngoáy vào hậu môn trẻ
    - Bôi trơn hậu môn trẻ bằng mật ong
    Tuy nhiên, việc lạm dụng các biện pháp thụt tháo, kích thích hậu môn từ bên ngoài có thể gây các hậu quả lâu dài như:
    • Trẻ dần mất đi phản xạ đi tiêu.
    • Trẻ có thể đi đại tiện không tự chủ.
    • Dễ gây tổn thương và viêm nhiễm hậu môn của Trẻ sơ sinh.

    4, Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ
    Bổ sung lợi khuẩn là biện pháp toàn diện nhất, những cơ chế giảm tình trạng táo bón của lợi khuẩn bao gồm:
    - Giữ nước lại đại tràng, giúp phân thuôn, mềm xốp, không bị khô cứng gây ra táo bón.
    - Tiết chất nhày giảm ma sát khi tống đẩy phân, bảo vệ niêm mạc ruột
    - Tiết ra các acid béo chuỗi ngắn làm tăng nhu động ruột để dễ dàng đẩy phân ra ngoài.
    Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm lợi khuẩn. Vì vậy, phụ huynh cần biết các tiêu chí dành cho một lợi khuẩn lí tưởng được WHO khuyến cáo để lựa chọn được lợi khuẩn phù hợp nhất cho con mình.
    [​IMG]
    Tiêu chí lựa chọn lợi khuẩn lí tưởng theo khuyến cáo của WHO

    Bài viết này là tổng hợp những kiến thức mình biết, và cũng là trải nghiệm của mình khi từng chứng kiến con bị táo bón dai dẳng. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết, hi vọng những thông tin này hữu ích với các bạn!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi minhphuong9201
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    5,877
    Đã được thích:
    408
    Điểm thành tích:
    173
    cho bé ăn nhiều rau chứa nhiều chất xơ để tránh tình trạng bé bị táo bón
     

Chia sẻ trang này