Trà bưởi mật ong giảm cân– Bí kíp giữ gìn vóc dáng cho chị em Với các chị em giảm cân thì bưởi đã là một thực phẩm quá quen thuộc với các chị em muốn có một vóc dáng đẹp. Bên cạnh việc ăn trực tiếp, bưởi cũng có thể được chế biến thành các món như sinh tố, chè… vừa ngon mà vẫn có có tác dụng tốt sức khỏe. Trà bưởi mật ong giảm cân là một trong những công thức giảm cân được nhiều chị em phụ nữ yêu thích do hiệu quả tốt mà lại cực kỳ đơn giản. Sắp đến các dịp lễ Tết, thường xuyên phải tham gia các buổi tiệc, những buổi gặp mặt, các chị em phải giữ gìn vóc dáng để thật tỏa sáng nhé! Công thức trà bưởi mật ong giảm cân món quà từ thiên nhiên Bưởi là một trong những loại quả được sử dụng phổ biến ở nước ta, bưởi có nhiều loại, có vị chua vị ngọt, mọng và nhiều nước. Khi ăn vừa mát lại vừa có nhiều công dụng tốt lành cho sức khỏe. Bưởi có góp phần phân giải chất béo dư thừa và các gốc tự do độc hại trong cơ thể giúp chúng ta có một cơ thể thon gọn hơn. Mật ong cũng là một nguyên liệu quen thuộc không chỉ dùng trong nấu nướng, làm đẹp mà còn xuất hiện cả trong những bài thuốc dân gian. Mật ong có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, các chất chống oxy hóa và kháng viêm. Khi kết hợp hai nguyên liệu này không những mang lại hiệu quả giảm cân mà còn có tác dụng trị ho, giúp thanh giọng, tiêu đờm thích hợp với những người thường xuyên phải nói nhiều như nhân viên tư vấn, giáo viên. Nguyên liệu làm trà bưởi mật ong giảm cân: Bưởi: 1 quả Mật ong nguyên chất: 200ml Đường phèn: 200gr Các dụng cụ như dao, thớt, nồi, ly Các bước thực hiện trà bưởi mật ong giảm cân đúng cách: Bước 1: Bưởi bạn đem rửa sạch sau đó dùng khăn lau sạch lớp vỏ bên ngoài, nên dùng 1 ít muối ăn chà lên khắp bề mặt vỏ bưởi nhiều lần để giảm bớt vị đắng có trong vỏ bưởi Bước 2: Dùng dao sắc cắt một khoanh tròn trên phần cuống bưởi sau đó dùng mũi dao cắt vỏ bưởi từ trên xuống dưới, cắt vỏ bưởi thành 6 đường rồi dùng tay bóc phần vỏ theo đường đã cắt. Thay vì cắt vòng tròn, việc cắt theo múi sẽ giúp vỏ bưởi giữ được các miếng đều nhau khi cắt sợi cũng dễ dàng và đẹp mắt hơn Bước 3: Tách các múi bưởi, cắt phần vỏ bỏ hạt chỉ lần phần thịt bưởi rồi đem ép lấy nước Bước 4: Dùng dao cắt phần vỏ trắng và phần vỏ xanh ra riêng, chỉ lấy phần vỏ xanh để sắt thành sợi mỏng. Sau khi cắt sợi bạn đem ngâm với nước muối pha loãng tầm 5 – 10 phút rồi rửa lại với nước Bước 5: Cho phần vỏ bưởi cắt sợi vào nồi, đổ nước ngập phần vỏ rồi cho lên bếp đun sôi. Trong khi đun thấy nồi bắt đầu sôi thì cho nhỏ lửa, dùng đũa đảo đều tay Đun khoảng 30 phút bạn sẽ thấy bề mặt nồi nước nổi lên một lớp váng màu vàng và hơi nhớt nhưng đừng lo vì đây là tinh dầu bưởi không có gì độc hại cả Bước 6: Sau khi đun được 30 phút, bạ cho nước ép bưởi vào đun cùng cho nước trong nồi bắt đầu sánh lại thì cho đường phen đập nhuyễn vào khuấy đều cho đường tan ra. Đun tiếp cho đến khi nước trong nồi có màu vàng nhạt, phần vỏ bưởi và nước ép bắt đầu keo lại thì tắt bếp. Bạn chờ khoảng 10 phút cho nguội bớt thì cho mật ong nguyên chất vào trộn đều. Đợi trà nguội hẳn thì cho vào cốc bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi lần sử dụng lấy ra một lượng trà vừa đủ rồi pha với nước ấm để thưởng thức. Một thức uống thơm tinh dầu bưởi, ngọt của mật ong mang đến một tách trà hài hòa hương vị, kích thích các vị giác mà lại vô cùng tốt cho sức khỏe thì sao lại bỏ qua? Mọi người nhớ áp dụng để làm thử nhé! Địa chỉ mua mật ong uy tín chất lượng https://matongthiennhienso1.vn/
