Trà tắc mật ong – Thức uống mát lành với nhiều lợi ích cho sức khỏe Vào những ngày cơ thể mệt mỏi do vận động hay thời tiết, cơ thể chúng ta rất cần được bổ sung nước. Những lúc thế này chỉ cần một ly nước mát lành là bao mệt mỏi đều tan biến, một ly nước chua chua ngòn ngọt kèm theo một ít đá thì còn gì bằng phải không nào? Hơn nữa bạn hoàn toàn có thể tự chuẩn bị thứ nước mát lành này cho cơ thể ngay tại nhà đấy nhé. Công thức trà tắc mật ong được chia sẻ dưới đây là một ví dụ điển hình cho một ly nước mát lành có thể tự làm ở nhà hơn nữa còn mang lại lợi ích cho sức khỏe đấy nhé, chúng ta cùng tìm hiểu ngay thôi nào! Nguyên liệu làm trà tắc mật ong: Trà mạn 2 thìa cà phê hoặc 1 – 2 gói trà túi lọc Đường cát trắng: 3 muỗng Mật ong nguyên chất: 1 – 2 thìa mật ong Quất: 7 – 8 quả Muối trắng mịn (nguyên liệu này có thể bỏ qua nếu không hợp khẩu vị của bạn) Đá viên Dụng cụ: ly, thìa, bình lắc sharker Tiến hành pha chế trà tắc mật ong: Bước 1: Cho loại trà mà bạn chọn ngâm trong 350ml nước ấm trong thời gian khoảng 5 phút sau đó nhúng nhiều lần cho trà tỏa vị ra nước (nếu dùng túi lọc). Sau đó bỏ phần túi trà ra và giữ lại phần nước cốt. Với quất bạn đem rửa sạch rồi để ráo nước. Bước 2: Cho một ít nước sôi vào cốc sau đó cho thêm 3 muỗng đường cát trắng và 1 thìa cà phê mật ong vào hòa tan cùng nhau. Quất ráo nước đem cắt đôi sau đó tách phần hạt, lấy phần nước cốt. Nếu thích bạn cũng có thể cắt đôi rồi bỏ cả vỏ vào trong nước cho thơm và bùi hơn. Bước 3: Cho nước trà đã lọc vào bình shaker rồi cho nước quất, nước đường, mật ong, đá viên vào đậy nắp và lắc đều tay trong khoảng 5 giây Bước 4: Cho trà đã pha ra cốc và một ít muối trắng mịn để trung hòa các vị sau đó trang trí thêm bằng nửa quả tắc là có thể thưởng thức ngay rồi. Công dụng bất ngờ của trà tắc mật ong: Như đã nói ở trên, ngoài việc giải khát đây cũng là loại nước uống có tác dụng bất ngờ với sức khỏe. Quất là loại quả có chứa hàm lượng vitamin C, chất xơ cũng như các loại axit amin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Đây đều là những chất cần thiết cho cơ thể cần được bổ sung hàng ngày. Cùng với mật ong, thức uống này cung cấp cho cơ thể các chất cần thiết giúp tiêu hóa tốt, ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ giảm cân. Có thêm sự hỗ trợ của trà xanh cũng giúp thức uống gia tăng lợi ích như dưỡng da, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch. Lưu ý khi pha trà tắc mật ong Nên chọn những quả quất có màu vàng cam, quả mọng, tươi và không bị dập, những quả màu xanh sẽ ít nước và dễ bị đắng khi pha. Không nên cho quá nhiều trà vì có thể sẽ khiến bạn mất ngủ. Lượng trà cần vừa đủ để đảm bảo trà không bị nhạt và có mùi thơm Nên uống có thêm một chút muối như vậy mùi vị sẽ được chung hòa hơn Không nên cho quá nhiều mật ong vào trà, vị ngọt của mật ong có thể sẽ át vị chát nhẹ của trà và chua nhẹ của quất, thức uống cũng mất đi tính giải nhiệt. Không cho quá nhiều đá vì đá nhiều sẽ khiến trà bị nhạt và còn có thể khiến bạn bị đau họng Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hoàn thiện thức uống trà tắc mật ong vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe. Không chỉ thưởng thức những cốc nước mát lành ngoài quán mà ngay tại nhà bạn cũng có thể làm điều đó thì còn gì bằng phải không nào, nhớ làm cho những người thân yêu cùng thưởng thức nữa nhé! https://matongthiennhienso1.vn/ =AZW-EgyFqiJAYqW6EVZkIivUxs1xVTGxpWl8J5zulHev57A5jRDhwFxI2QC_nEPQoczqvdL85gr1DDxbiEruZLSnBxB27JNPE3lxGJfqZGmVuia04DKOcbKnK1zBhKvx680ZbZQp5xs851b2-INXqvABuY6ljfGvfetTsHqSO9AMpA&__tn__=EH-R'] =AZW-EgyFqiJAYqW6EVZkIivUxs1xVTGxpWl8J5zulHev57A5jRDhwFxI2QC_nEPQoczqvdL85gr1DDxbiEruZLSnBxB27JNPE3lxGJfqZGmVuia04DKOcbKnK1zBhKvx680ZbZQp5xs851b2-INXqvABuY6ljfGvfetTsHqSO9AMpA&__tn__=EH-R'] Thích Bình luận
APABEE chuyên các sản phẩm về mật ong bao gồm: mật ong khoái rừng, mật ong hoa Bạc hà Hà Giang, mật ong hoa rừng ong nội. Website: https://apabee.vn Hotline: 0984541061 Địa chỉ: 31A đường Hùng Nguyên, Phố Vồi, thị trấn Thường Tín, huyện Thường Tín, Hà Nội, 115425
