Ngồi tựa vào ghế hay vật gì đó khi bạn phải đứng hoặc đi trong một thời gian dài. Tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn phải chịu bạo hành hay lạm dụng từ người khác... Thông thường, sức khỏe của bé tùy thuộc vào việc sinh trước mấy tuần so với thời điểm kết thúc thai kỳ bình thường. Nếu sinh non, bé có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, có khi phải nuôi trong lồng ấp. Trẻ càng ra đời sớm thì các vấn đề sức khỏe như hô hấp, tiêu hóa, chậm phát triển trí não… ảnh hưởng đến trẻ ngay lúc sinh ra và cả sau này. Sinh non khiến trẻ phải chống chọi để điều hòa thân nhiệt và lượng đường trong máu, làm cho cha mẹ phải lo lắng. Hiểu về các triệu chứng và thay đổi lối quen sống để tránh sinh non, cho con sự khởi đầu tốt nhất. Các nhà nghiên cứu gần đây đã xác định được sự thay đổi của hoóc môn chính dẫn đến sinh non, giúp giải mã lý do sinh non. Tuy nhiên vẫn chưa có phương pháp chính xác nào để dự đoán sản phụ có thể sinh non. Mặc dù vậy, bạn cũng có thể làm một số cách sau để giảm thiểu nguy cơ sinh non. Cần tìm ra một số biểu hiện bạn sẽ sinh non để tìm giải pháp điều trị sớm và cần thiết. - Đặt tay lên bụng trên và bạn cảm thấy như có một quả bóng nặng căng ra mỗi 10 phút hoặc có thể nhiều hơn. - Máu hoặc nước tiết ra nhiều từ âm đạo. - Áp lực ở khung xương chậu như thể con đang đẩy xuống. - Thường xuyên đau âm ỉ lưng dưới. - Những biểu hiện tổng quát cảm thấy có điều gì đó không ổn, đặc biệt khi bị chuột rút hay tiêu chảy. Những nguy cơ từ cơ thể: - Từng sinh non. - Sinh đôi hoặc sinh ba… - Cổ tử cung không bình thường. Những nguy cơ này khó có phương pháp để cải thiện, nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ sinh non từ việc kiểm soát lối sống của mình: - Bắt đầu hoặc tiếp tục sự chăm sóc cho bà bầu ngay từ những giai đoạn đầu của thai kỳ. - Bỏ thuốc lá và các chất kích thích như r***, bia khác. - Tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn phải chịu bạo hành hay lạm dụng từ người khác. - Giảm stress. - Nhờ người chăm sóc những đứa trẻ khác (nếu có). - Ngồi tựa vào ghế hay vật gì đó nếu bạn phải đứng hoặc đi trong một thời gian dài. Nhớ rằng, những điều mà phụ nữ thường nghĩ là triệu chứng bình thường khi mang thai lại có thể là dấu hiệu cảnh báo trước về nguy cơ sinh non. Do đó, nên đến bác sĩ kiểm tra những triệu chứng này để đảm bảo có những giải pháp kịp thời. Phương Lê Nguồn: VnExpress
Ðề: Tránh sinh non cho bà bầu các bà bầu đọc nè, đứa bạn mình 2 năm trước cũng vì đi bộ nhiều quá mà sinh non khi mới 30w => được 1w sau thì em bé mất, hơn 1 năm sau mới mang bầu lại được , giờ cũng được 12w. Chia sẻ cho đứa bạn và các mẹ nhé
Ðề: Tránh sinh non cho bà bầu sinh từ 37 đến 41 tuần là ok nhé. trước 37 tuần bị coi là sinh non. Em bé nằm trong khoảng 2,5kg đến 3,5kg là đẹp, to quá ko tốt các mẹ nhé. tớ tháng cuối rồi mà cũng có dám đi bộ đâu. tránh hết sức cs thể, thà khó đẻ còn hơn bị sinh non. HIC
Ðề: Tránh sinh non cho bà bầu Khi có bầu phải khám thai định kỳ, và đi khám ngay nếu có các dấu hiệu bất thường
Ðề: Tránh sinh non cho bà bầu Em chỉ mong bé nhà em chịu ở trong bụng mẹ đếm 40 tuần hãy chui ra. vì nó đang nhỏ con quá. HuHU
Ðề: Tránh sinh non cho bà bầu đợt này e song thai, nên chắc chắn pải sinh non rùi, hix, cầu mong 2 con to to tí để mạnh khỏe nha
Ðề: Tránh sinh non cho bà bầu Các nàng bầu thường nghĩ đi bộ nhiều sẽ dễ sanh, nhưng thực chất là tùy cơ địa của từng nàng nha! Không nên tập quá sức, thường xuyên khám thai định kỳ vào thời kỳ cuối là cách an toàn nhất cho cả mẹ lẫn con nhá!
Ðề: Tránh sinh non cho bà bầu Mình đọc thấy bổ sung Omega 3 là một phương pháp tránh sinh non đó. Nên chả biết con có thông mình hơn không nhưng sinh non là điều mình lo lắng (mình con đầu mà) nên cứ bổ sung cho chắc, hihi.
