Táo bón là vấn đề tiêu hóa xảy ra khá phổ biến ở trẻ. Trẻ sẽ gặp khó khăn trong việc đi ngoài, lâu dài khiến con ngày càng khó chịu, mệt mỏi và quấy khóc nhiều hơn. Một trong những nguyên nhân phổ biến khiên xảy ra táo bón ở trẻ là do chế độ ăn của con. Vậy đâu là trẻ táo bón ăn cháo được không? CÁC LOẠI CHÁO TỐT CHO TIÊU HÓA BÉ! Sau khi biết trẻ táo bón ăn cháo được không, mẹ có thể nấu các món cháo tốt cho hệ tiêu hóa của bé để bổ sung dinh dưỡng giúp trẻ mau khỏi. Cháo vừng đen tăng cường chất xơ hỗ trợ trẻ đi ngoài dễ dàng Vừng đen là loại hạt đứng đầu về hàm lượng dinh dưỡng, đặc biệt giàu vitamin E, dồi dào chất xơ giúp trẻ đi ngoài dễ dàng, đồng thời hạn chế tình trạng táo bón hiệu quả. Nếu mẹ còn băn khoăn trẻ táo bón ăn cháo được không và nên ăn cháo gì thì có thể bổ sung loại cháo này cho con. Cháo đậu bắp tôm tăng cường dưỡng chất cho trẻ táo bón Đậu bắp là loại rau củ nhớt tốt cho hệ tiêu hóa và rất giàu dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, vitamin K, kali, canxi, magie, mangan và đặc biệt chứa hàm lượng chất xơ cao. Nếu trẻ đang bị táo bón, sự kết hợp của món cháo đậu bắp và tôm đặc biệt rất tốt cho việc bổ sung năng lượng cho trẻ. Cháo khoai lang cung cấp chất xơ giúp trẻ nhuận tràng nhanh Khi nhắc tới thực phẩm giàu chất xơ và có khả năng nhuận tràng tốt thì mẹ không thể bỏ qua khoai lang. Thành phần của khoai lang rất giàu vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C cùng các vi chất như canxi, sắt.. cần thiết trong việc giúp cải thiện tình trạng trẻ nhỏ bị táo bón và bổ sung dinh dưỡng để con nhanh phục hồi nhanh chóng. Trên đây là một số gợi ý các món cháo dễ làm và tốt cho tiêu hóa của trẻ khi con bị táo bón mà các mẹ có thể tham khảo. Để giúp con nhanh phục hồi và cải thiện táo bón nhanh chóng, các mẹ cũng đừng quên kết hợp bổ sung dinh dưỡng với các món cháo ngon, đồng thời cho trẻ uống nhiều nước và khuyến khích con vận động để nhanh cải thiện táo bón. Bên cạnh đó, với trẻ có biểu hiện tiêu hóa kém, biếng ăn do táo bón, mẹ hãy cho con uống men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Lúc này, việc kết hợp dùng thêm men vi sinh sẽ giúp bổ sung dồi dào các vi khuẩn có lợi trong đường ruột để hỗ trợ quá trình tiêu hóa và tái thiết lập sự cân bằng hệ vi sinh. Nhờ đó giúp duy trì hoạt động ổn định của đường ruột, cải thiện nhanh tình trạng táo bón cùng nhiều dấu hiệu chướng bụng, khó tiêu của trẻ. CHÁO CÓ TỐT CHO TRẺ GẶP TÌNH TRẠNG TÁO BÓN KHÔNG? Trẻ táo bón ăn cháo có được không? Trong quá trình chế biến các món ngon bổ dưỡng cho bé bị táo bón, nhiều mẹ thường hỏi trẻ táo bón ăn cháo được không? Câu trả lời là "Có", mẹ hoàn toàn có thể nấu những món cháo kết hợp với các loại rau củ, thịt cá với lượng phù hợp để bổ sung dinh dưỡng và bù nước cho trẻ táo bón. Cháo cũng là món ngon rất dễ tiêu hóa, khi được nấu cùng những nguyên liệu khác có tác dụng tăng chất xơ, nhuận tràng và giúp cải thiện dấu hiệu táo bón của trẻ rất hiệu quả. Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ là gì? Dựa vào nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón, bố mẹ có thể tìm ra các biện pháp cải thiện và lên kế hoạch dinh dưỡng khoa học cho trẻ. Theo Y học hiện đại, trẻ có thể bị táo bón bởi 2 loại nguyên nhân như sau: Táo bón thực thể: Là do cơ thể con đang có vấn đề hệ tiêu hóa hay đại tràng như tắc đường ruột, chức năng co bóp của đại tràng kém, lạm dụng dùng thuốc về đại tràng.. và táo bón là một trong các biểu hiện của những bệnh này. Táo bón cơ năng: Là do thói quen ăn uống, sinh hoạt của con chưa khoa học, ăn ít chất xơ, ít vận động, uống ít nước, nhịn đi ngoài.. khiến cho chất thải cứng, rắn và khó đào thải qua hệ tiêu hóa gây táo bón hay táo bón lâu ngày ở trẻ.
