Khác: Trẻ dễ bệnh tim bẩm sinh nếu mẹ nhiễm siêu vi

Ðề: Giải tỏa thắc mắc thường gặp ở bà bầu

Các mẹ ơi, em bầu có nên cắt tóc không nhỉ? Tóc em dài đến thắt lưng, mà mọi người cứ nói là cắt tóc là dễ ốm

 

Ðề: Giải tỏa thắc mắc thường gặp ở bà bầu

To van cat toc suot ma tron via kobsao.trc khi sunh to co. Dinh cat labn nua roi ep co

 

Ngừa nám khi mang thai

Tăng sắc tố là tình trạng chung khi mang thai. Trong thực tế, phần lớn phụ nữ mang thai đều chịu ảnh hưởng của tình trạng tăng sắc tố ở một mức độ nào đó.

Tăng sắc tố thời kỳ mang thai thường xuất hiện ở nhiều vùng da trên cơ thể như mặt, môi, bụng (hình thành vệt đen chạy dài), nách, ngực, bikini… Đáng ngại nhất với phụ nữ vẫn là tăng sắc tố ở mặt, đó là tình trạng nám da hay còn gọi là “mặt nạ thai kỳ”. Nám thời kỳ mang thai có thể xuất hiện ở má, trán… khiến phụ nữ mất tự tin do chúng làm khuôn mặt trở nên già và kém xinh.

Nguyên nhân gây nám da thời kỳ mang thai
Sự gia tăng hormone trong quá trình mang thai là nguyên nhân trực tiếp khiến tăng sắc tố ở phụ nữ. Quá trình sản xuất hormone cao ở phụ nữ mang thai là kết quả của việc tăng sản xuất melanin ở màu da và tóc. Sự xáo trộn hormone trong thời gian này thường hình thành nên nám đốm – loại nám có diện tích nhỏ, nhưng nằm rải rác khắp nơi trên khuôn mặt.

Thường thì nám da có thể mờ dần sau khi sinh, tuy nhiên, sẽ mất khoảng thời gian rất lâu và có thể nám không biết mất hoàn toàn, đặc biệt là nám đốm.

​

​

Phòng tránh nám da trong thời gian mang thai
Phụ nữ thường cảm thấy buồn phiền và mất tự tin vì nám da, bởi chúng khiến gương mặt già sạm và thiếu sự tươi trẻ. Trong quá trình mang thai, bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyên phụ nữ không nên sử dụng hóa chất, laser hoặc phương pháp tẩy trắng bởi vì sẽ gây hại đến thai nhi. Tuy vậy, một số cách sau có thể giúp bà bầu tránh được nám da trong thời gian thai kỳ này.

1. Nhận đủ axit folic
Axit folic rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Thiếu axit folic không chỉ ảnh hưởng tới con mà còn làm tăng sắc tố da. Vì vậy, bà bầu nên bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm giàu axit folic như các loại rau xanh, ngũ cốc và cam. Ngoài ra, có nhiều loại vitamin chứa axit folic mà bà bầu có thể bổ sung thêm.

2. Phòng ngừa ánh nắng mặt trời
Cách thứ 2 để giảm mức độ nghiêm trọng của “mặt nạ thai kỳ” là phòng ngừa ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây nám da trầm trọng hơn. Phụ nữ mang thai nên tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian căng thẳng nhất của ngày là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều; bảo vệ da bằng cách che chắn cho da và dùng kem chống nắng khi ra ngoài nắng.

Sau khi sinh một thời gian, bạn cũng có thể ngừa nám bằng các loại mặt nạ tự nhiên hoặc sử dụng công nghệ tùy thích.

Theo Cẩm nang mua sắm
​

 

5 động tác đơn giản giúp mẹ bầu dẻo dai

Mẹ bầu nên tập những động tác thể dục nhẹ nhàng dưới đây mỗisáng để tinh thần thoải mái, sức khỏe dẻo dai.

Các chuyên gia khoa sản luôn khuyến khích mẹ bầu nên tập thể dục thường xuyên vì vận động mang lại rất nhiều lợi ích như giúp mẹ bầu bớt mệt mỏi, cải thiện những cơn đau nhức và giúp chị em sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng có thói quen tập thể thao và chăm chỉ tập luyện nhất là khi trong thời gian mang thai, cơ thể mệt mỏi khiến chị em trở lên lười biếng hơn.


Không cần tập luyện quá nhiều, không cần đến những dụng cụ tập luyện công phu, một bài tập nhẹ nhàng mỗi buổi sáng sau khi bạn vừa bước ra khỏi giường cũng có công dụng rất hữu hiệu đấy. Bài thể dục dưới đây rất phù hợp cho mẹ bầu làm biếng và chưa có thói quen tập luyện. Hãy dành 30 phút mỗi buổi sáng để vận động cơ thể bạn nhé!

Động tác 1: Hít thở

​

Đứng thẳng, dựa lưng vào tường. Các mẹ cần lưu ý với động tác này thì gót chân, hông, vai và đầu phải chạm vào sát tường.


Nhẹ nhàng hít thở đều đặn và lặp lại động tác này 3 lần.


Động tác 2: Tư thế con mèo

​

Đặt bàn tay của bạn vào tường, chân và hông dang rộng, đầu gối hơi cong.


Hít vào và thở ra đều đặn sao cho cơ thể vẫn uốn cong như một chú mèo. Lặp lại động tác này 3 lần.


Động tác 3: Tập nhún với ghế

​

Với động tác này, bạn cần có sự hỗ trợ của một chiếc ghế vững chắc. Hai tay đặt lên thành ghế và chân phải bước lên, cahan trái duỗi thẳng.


Tiếp tục khụy gối xuống và đứng lên sao cho chân sau vẫn giữ thẳng. Tập 4 lần thì đổi chân và tiếp tục tập luyện.


Động tác 4: Động tác mở ngực

​

Ngồi trên ghế với đôi chân giữ thẳng trên sàn nhà. Đặt tay vòng ra sau ghế và nhẹ nhàng hít thở.

Lặp lại động tác này 5 lần.


Động tác 5: Căng cơ

​

Một chân quỳ gối, một chân duỗi thẳng sang ngang. Giữ cân bằng cơ thể bằng 1 tay còn tay kia giơ theo chiều chân duỗi thẳng. Tập 2 lần 4 nhịp rồi chuyển chân.

 

Ðề: Giải tỏa thắc mắc thường gặp ở bà bầu

chẳng ảnh hưởng gì cả mn ạ !

 

Ðề: Giải tỏa thắc mắc thường gặp ở bà bầu

Nếu chỉ cắt tóc thôi thì không có vấn đề gì mẹ nó ạ! Các mẹ vẫn cắt thường xuyên ấy thui!

 

Ðề: Giải tỏa thắc mắc thường gặp ở bà bầu

m cũng có cắt mình nghĩ k vấn đề j

 

Ðề: Bà bầu nên cẩn trọng khi ăn gan động vật

K b có p kiêng pate gan k nhẩy

 

Ðề: Bà bầu nên cẩn trọng khi ăn gan động vật

gan ngon nhưng khi nào nhà mình có làm gà làm vịt thì mới ăn chứ mình không mua bên ngoài

 

Ðề: Bà bầu nên cẩn trọng khi ăn gan động vật

hihi khoản này thì em ko lo vì bình thường em cũng đã chẳng động được đến món này rồi.

 

Ðề: Bà bầu nên cẩn trọng khi ăn gan động vật

mình thích món này lắm, mua quen nên toàn được gan ngon thôi, loại ko ngon thì ko bao giờ mua.
Mẹ trong bài báo ăn gan xào giá đỗ thì nguy hiểm là đúng rồi. gan và giá đỗ kỵ nhau, ăn vào độc chết

 

Ðề: Bà bầu nên cẩn trọng khi ăn gan động vật

cả năm may ra mình ăn 1-2 miếng gan vịt hay gà chứ ko bao giờ mua gan về ăn

 

Ðề: Bà bầu nên cẩn trọng khi ăn gan động vật

Từ hồi bầu đến giờ hình như chưa ăn bữa gan nào thì phải

 

Phụ nữ có thai cẩn thận khi bị viêm họng

Viêm họng là một bệnh rất thường gặp ở mọi đối tượng trong đó có phụ nữ mang thai. Biểu hiện viêm họng ở đối tượng này cũng giống như viêm họng thông thường, đó là sốt, ho, đau rát họng… Trong trường hợp phải dùng thuốc điều trị, phụ nữ mang thai cần tuân thủ triệt để theo hướng dẫn của thầy thuốc.

Nếu là viêm họng do vi- rút: thì không cần dùng kháng sinh mà chỉ cần điều trị triệu chứng: hạ sốt, giảm ho, giảm đau họng… Thuốc hạ sốt thường dùng là paracetamol. Tuyệt đối không được sử dụng thuốc hạ sốt, giảm đau, kháng viêm aspirin vì thuốc này dễ gây quái thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Đối với 3 tháng cuối của thai kỳ thuốc còn gây ra các rối loạn ở phổi, liên quan đến việc đóng ống động mạch của bào thai trong tử cung… Ngoài ra, thuốc còn có thể gây kéo dài thời gian mang thai và chậm chuyển dạ.

​

Phụ nữ mang thai cần tuân thủ triệt để theo hướng dẫn của thầy thuốc


​

Chỉ sử dụng thuốc ho khi ho làm ảnh hưởng tới thai phụ như ho nhiều, liên tục có thể ảnh hưởng đến thai như sảy thai…
Trường hợp viêm họng do vi khuẩn: Ngoài dùng thuốc hạ sốt cần phải dùng kháng sinh. Khi phải dùng thuốc này thầy thuốc phải lựa chọn nhóm thuốc nào an toàn nhất, ít gây hại nhất cho thai nhi. Nhóm kháng sinh hay dùng cho đối tượng này là bê-ta lactam (gồm các thuốc penicillin, ampicilin, amoxicillin, cephalosporin…). Các thuốc này có tác dụng tốt với các vi khuẩn hay gây bệnh viêm họng như tụ cầu, liên cầu, phế cầu… Hơn nữa thuốc an toàn cho phụ nữ có thai kể cả trong 3 tháng đầu. Đối với những người bệnh bị dị ứng với các thuốc trên có thể dùng nhóm kháng sinh macrolid (bao gồm các thuốc erythromycin, spirammycin, azithromycin…

Ngoài việc sử dụng kháng sinh có thể dùng một số thuốc ngậm tại chỗ như lysopain, mekothrocine, benzoncain, papain… Với các thuốc ngậm này có thể có thêm kháng sinh hoặc giảm đau trong thành phần. Kháng sinh có mặt trong thành phần của thuốc sát khuẩn họng dạng ngậm thường là bacitracine. Ngoài ra, trong thuốc còn có chất lysozyme có tác dụng chống viêm, giảm phù nề hoặc tinh dầu bạc hà…

Việc dùng thuốc cho đối tượng này phải hết sức thận trọng, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ, để tránh thuốc làm ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, phụ nữ có thai không được tự điều trị viêm họng. Việc điều trị phải có sự theo dõi của thầy thuốc chuyên khoa tai mũi họng và sản khoa.

 

Nguyên nhân gây đau khớp khi mang thai

Người phụ nữ phải trải qua 40 tuần mang thai nặng nhọc, mới đến ngày khai hoa nở nhụy, đôi khi kèm theo những phiền phức như đau các khớp và dây chằng. Vị trí khớp đau
Đau khớp có nhiều dạng, có thể là cảm giác cứng khớp, bỏng rát hay đau âm ỉ và những khớp thường bị đau là những vị trí uốn cong của cơ thể như: khuỷu tay, cổ tay, các ngón tay, đầu gối, khớp hông và lưng…

Nguyên nhân đau khớp
Tăng cân khi mang thai là một nguyên nhân vì làm tăng sức nặng cho các khớp (đặc biệt là khớp gối và gót chân) khiến khớp dễ bị tổn thương, đặc biệt trong lần mang thai đầu tiên của bạn.
“Hội chứng ống cổ tay” cũng là hiện tượng thường gặp lúc mang thai. Ngoài lý do tăng cân, sự ứ dịch của cơ thể cũng có thể làm tăng áp lực cho cổ tay, gây đau ở cổ tay và bàn tay.

​

Gần 50% phụ nữ mang thai than phiền về việc đau khớp cùng – chậu, đặc biệt là vào ba tháng giữa và ba tháng cuối do sự thay đổi nội tiết làm dây chằng của các khớp này mềm ra để khung xương chậu giãn thêm, chuẩn bị cho sự ra đời của em bé. Sự thay đổi làm cho các khớp này di động gây đau. Có một tỷ lệ rất hiếm thai phụ đau khớp do triệu chứng của bệnh suy tuyến giáp nhưng bệnh này có thể được tầm soát vào giai đoạn sớm của thai kỳ. Nếu được chẩn đoán và điều trị hiệu quả, bệnh không gây biến chứng cho mẹ và con.

Khi nào cần gặp bác sĩ
Nếu đau nhiều hoặc có tổn thương khớp, bạn nên gặp bác sĩ ngay. Tuy nhiên, đa số các triệu chứng đau khớp khi mang thai thường không quá trầm trọng, bạn chỉ cần đề cập vấn đề này với bác sĩ khi khám thai.
Nên gặp bác sĩ nếu bạn có tiếp xúc với người hay vật nuôi (thường là chó và mèo) bị nhiễm parvovirus, do một số trường hợp sẽ dẫn tới dị dạng thai nếu nhiễm parvovirus trong ba tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, bệnh này rất hiếm xảy ra ở người lớn, vì đa số người trưởng thành đã có miễn dịch.

Điều trị đau như thế nào?
Thông thường, chỉ cần dùng thuốc giảm đau nhẹ như paracetamol. Ngoài ra, thai phụ nên nằm nghỉ ngơi nhiều, gác chân cao khi ngủ hoặc không nằm trên giường có nệm quá mềm. Massage nhẹ nhàng các khớp cũng có thể giảm đau đến 90% các trường hợp.

TS.BS Bùi Chí Thương

 

Ðề: Nguyên nhân gây đau khớp khi mang thai

Hic mình không mang thai cũng đang bị đau khớp

 

Ðề: Phụ nữ có thai cẩn thận khi bị viêm họng

trước bầu bí viêm họng m toàn ngậm nước muối, ngậm liên tục vài ngày rồi cũng khỏi

 

Ðề: Nguyên nhân gây đau khớp khi mang thai

cám ơn bài viết hữu ích của mẹ nó nhé

 

Ðề: Nguyên nhân gây đau khớp khi mang thai

mình thì đau lưng vô cùng hic hic oải dã man những tuần cuối

 

Ðề: Phụ nữ có thai cẩn thận khi bị viêm họng

thay đổi thời tiết thường gây hiện tượng đau họng cúm.Mình cũng chỉ toàn ngậm nc muối súc miệng và tích cực ngày nào cũng uống nc cam.Để tăng sức đề kháng.ho thì chanh đào ngâm mật ong ngậm