Các mẹ vào đây cùng tham khảo nhé! * Khi nào nên cho bé ăn hoa quả? Trong 6 tháng đầu đời, theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới, bé chỉ cần uống sữa mẹ hoàn toàn là đã cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm,béo,vitamin,chất khoáng.Sữa mẹ đáp ứng được mọi nhu cầu phát triền của bé,nên không cần ăn ,uống thêm bất cứ 1 loại thực phẩm nào khác,kể cả hoa quả chín hay nước quả tươi.Giai đoạn này,bộ máy tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện,nếu cho ăn hoa quả sớm có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa.Vì vậy cha mẹ chỉ nên cho bé ăn hoa quả khi bé đã bước vào thời kì ăn dặm từ tháng thứ 6. * Cho bé ăn như thế nào? Lúc đầu cha mẹ chỉ nên ép lấy nước của các loại hoa quả như cam ,quýt.........cho trẻ ăn.Các loại hoa quả như chuối, đu đủ,hồng xiêm thì nghiền nát.Cũng như các loại thực phẩm khác,khi cho trẻ ăn hoa quả cũng cần cho bé tập ăn bắt đầu từ từ: ngày đầu tiên cho ăn 1,2 thìa cà phê mỗi ngày sau tăng dần số lượng. Trẻ 6-12 tháng có thể tiếp nhận được khoảng 60-100g trái cây nghiền trong 1 ngày ( 1/3-1/2 quả chuối,hoặc 1 quả hồng xiêm,1 miếng đu đủ ,1 miếng xoài...) và 1/2 quả cam,1 quả quýt vắt nước pha thêm 5g đường kính. Khi được 1-2 tuổi mỗi ngày trẻ ăn được khoảng trên 100g/ngày.Trẻ 3-5 tuổi ăn được 150-200g ngày.Với trẻ lớn hơn mẹ có thể cho ăn trái cây được xắt miếng nhỏ để trẻ có thể dễ dàng nhai.Không nên cho bé ăn trái cây khi đói hoặc quá no. nên cho ăn vào giữa các bữa ăn chính hoặc cách bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng,coi đó là bữa ăn phụ. Vậy trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? 1) Chuối là quả chín thường được các mẹ tập cho con ăn khi bắt đầu ăn hoa quả.chuối là quả giàu năng lượng,chứa nhiều các chất khoáng như kali.magiee.Đây là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời và cũng là sự lựa chọn tối ưu dành cho trẻ nhỏ.Chuối chín dễ tiêu hóa,giúp nhuận tràng.Ngoài ra chuối có vỏ dày nên rất an toàn vệ sinh. 2) Đu đủ Chứa nhiều Beta-caroten(Tiền vitamin A).Trong 100g đu đủ có tới 2100mcg Beta-caroten, tương đương khoảng 350mcg vitamin A gần đáp ứng đủ nhu cầu vitamin A của trẻ 1-3 tuổi.Đu đủ chín có thịt mềm, ngọt,thơm thích cho trẻ ít tháng tuổi.Đặc biệt trong đu đủ có chứa nhiều enzyme rất phù hợp cho hoạt động của hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ.Trong đu đủ lượng chất xơ cũng khá cao,có tác dụng kích thích tiêu hóa và tránh táo bón cho trẻ. 3) Xoài Cũng là trái cây tốt cho trẻ,là 1 trong những loại trái cây có nhiều Beta-caroten.Xoài còn có nhiều canxi,phốtpho,có thành phần vitamin C tương đương với cam quýt. 4) Dưa hấu Là trái cây có tác dụng giải khát rất tốt dành cho trẻ khi thời tiết nóng bức. Dưa hấu có hàm lượng chất sắt,kali,và Beta-caroten cao hơn các loại hoa quả khác. 5) Cam,quýt,chanh,bưởi là những loại chứa nhiều vitamin C,canxi,phótpho,kali.Loại quả này thường được vắt nước cho trẻ uống, ngoài cung cấp vitamin, còn có tác dụng giải nhiệt và cung cấp nước cho trẻ. Nói chung mỗi loại trái cây đều cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết.Vì thế cha mẹ nên cho bé ăn đa dạng nhiều loại theo sở thích của bé. Chúc các bé hay ăn chóng lớn!
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? cảm ơn chủ top up bài hữu ích. con em thích ăn đu đủ với xoài, các loại quả khác thì không thích
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Chẳng bù cho con em quả gì cũng chơi hết chỉ sợ không có tiền mua cho con thui hic hic...
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Ui! cảm ơn chị, từ giờ thì em tự tin cho Bông còi nhà em ăn hoa quả rùi. Cháu rất thích ăn hoa quả ý
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Con mình cũng vậy, được cái trộm vía hay ăn, nhưng chắc phải có chế độ phù hơp
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Mỗi loại trái cây đều hỗ trợ rất tốt cho việc phát triển của trẻ mẹ ạ, ví dụ như trái Việt Quất hỗ trợ rất tốt việc làm sáng mắt, mận khô, mơ khô hỗ trợ tốt cho tiêu hóa của trẻ... còn bình thường thì nên cho con ăn đều các loại trái cây để bé phát triển toàn diện
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Mẹ này bán hoa quả không khác nên biết nhiều kinh nghiệm hiihiiiiiiii...........
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Bé nhà tớ thì ăn hoa quả thay cơm được, tất cả các loại quả đều măm hết, nhưng cu cậu thích nhất ăn bơ, xoài, hồng xiêm, nghiện xoài thôi rồi, ăn 1 lần mà thả phanh cậu ta phải ăn hết cả 1 quả xoài 400g cơ mà tớ ko dám cho ăn nhiều vì xoài nóng
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Hay quá, mình đang định tham khảo cho bé ăn trái cây thì gặp topic, thanks chủ top nhiều nhé
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? chuối ko biết là chuối tây hay chuối tiêu ạ, hay chuối gì cũng đc ạ
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Thank mẹ nó đã gửi bài viết hữu ích, bé nhà mình cũng chịu ăn hoa quả lắm, thích nhất ăn chuối và na.
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Những loại quả này đúng là rất tốt. thanks chủ top đã chia sẽ kinh nghiệm hay.
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Con mình mỗi thời kỳ lại thik 1 vài loại khác nhau nhưng loại nào cũng chén hết. Ah, hồi tập ăn dặm t cho con ăn quả bơ nữa, lấy thìa con cạo cạo là đc, ko trộn j hết, ngon lắm
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? theo mình nên cho con ăn những loại quả theo đúng mùa đỡ chất bảo quản
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Chuối gì cũng được mẹ nó ạ.mình thì cho con mình ăn chuối tây.
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Cac me nghien nhuyen hoac ep qua tao lay nuoc cho be uong cung rat tot day a.
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? sướng nhất mẹ nó còn gì,trộm vía cháu ăn được là tốt rùi hii..........
