Nhiều cha mẹ thường lầm tưởng rằng trẻ ngủ ngáy là hiện tượng hết sức bình thường và không đáng lo. Nhưng thật ra nó lại là một trong những thông báo sức khỏe tiềm ẩn ở trẻ và có thể ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe của bé yêu nếu chủ quan. Để cụ thể hơn, hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây. Nguyên nhân khiến trẻ ngủ ngáy là gì? Ngáy là triệu chứng trẻ bị rối loạn thở trong khi ngủ. Khi trẻ ngủ ngáy sẽ phát ra âm thanh khò khè, gầm nhẹ hoặc rên rỉ từ mũi hoặc miệng. Lúc đó trẻ sẽ thở hổn hển và âm thở nghẹt mũi to, sau đó trẻ sẽ thức giấc. Ngủ ngáy là dấu hiệu hơi thở của trẻ bị gián đoạn trong khi ngủ, cơ thể của trẻ sẽ cảm nhận điều này như một hiện tượng nghẹt thở với nhịp tim chậm, huyết áp tăng, não bị kích thích và giấc ngủ bị gián đoạn, nồng độ oxy trong máu cũng có thể bị giảm nhiều. Từ đó, khiến cho trẻ mất ngủ, ngủ không đủ giấc, buồn ngủ vào ban ngày, giảm tập trung, rất dễ bị kích động, trẻ bị tăng động hoặc hiếu động quá mức, một vài trẻ còn bị đái dầm. Nguyên nhân dẫn đến rối loạn khi ngủ là khi amidan to hay phì đại amidan và viêm V.A. Thừa cân, béo phì làm gia tăng nguy cơ dẫn đến rối loạn thở khi ngủ, vì những trẻ này có lớp mỡ vùng cổ, họng làm hẹp đường thở của trẻ ở tư thế nằm. Hơn nữa,bất thường về hàm dưới hoặc lưỡi do suy yếu thần kinh cơ hay gặp ở trẻ bại não cũng là yếu tố dẫn đến rối loạn thở khi ngủ. Trẻ ngủ ngáy có thể là do bị viêm VA Phải làm gì khi trẻ ngủ ngáy? Để điều trị tình trạng này, cha mẹ cần phải chú ý một số vấn đề như: - Giảm cân cho trẻ bị thừa cân béo phì để giảm nguy cơ rối loạn khi ngủ ở trẻ. - Khuyến khích trẻ vận động tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể của trẻ được điều tiết một cách hợp lý. - Hạn chế cho trẻ ăn nhiều vào buổi tối và đặc biệt khoảng 1 tiếng trước khi ngủ, trẻ không nên ăn, thay vào đó nên uống sữa nóng hoặc ăn 1 cốc sữa nhỏ. - Phòng ngủ của trẻ luôn để trạng thái thông thoáng yên tĩnh, khi ngủ để bé nằm gối cao vừa phải, để đầu cao hơn thân. - Đối với trẻ bị viêm mũi dị ứng cần điều trị dứt bệnh, không để lâu dài, kéo dài dẫn đến chuyển biến xấu về sau. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp cha mẹ giải đáp và hiểu rõ về hiện tượng ngủ ngáy ở trẻ. Từ đó hãy đưa trẻ thăm khám định kỳ thường xuyên để phát hiện sớm nguy cơ rối loạn thở khi ngủ và có hướng điều trị kịp thời hiệu quả tránh những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.