Thông tin: Trẻ trước 10 tuổi nên kiêng các thực phẩm nào ?

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Chic_Pig, 17/9/2009.

  1. Chic_Pig

    Chic_Pig Novem**r rain

    Tham gia:
    16/9/2008
    Bài viết:
    520
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    83
    (Xinh Xinh) - Thực phẩm dành cho trẻ được phân chia cụ thể ở từng giai đoạn. Bé được ăn gì và không nên ăn gì theo từng độ tuổi, dưới đây là bảng biểu giúp bạn có kế hoạc chăm sóc bé yêu !
    Trước 3 tháng tuổi:

    Trẻ sơ sinh khoảng 3 tháng tuổi không nên ăn muối, bởi lượng muối hấp thụ trong sữa bò và Sữa mẹ đã đủ. Sau 3 tháng, cùng với sự phát triển của bé, chức năng tuyến thận dần dần được phát triển toàn diện, lượng muối cũng dần tăng lên, lúc này có thể cho ăn thực phẩm chứa ít muối.

    Khoảng 6 tháng tuổi
    Theo nguyên tắc là sau 6 tháng có thể thêm ít muối trong thức ăn nhưng chỉ khống chế khoảng 1 g.

    Trẻ khoảng 1 tuổi
    Trong thời gian này, không nên ăn mật ong. Bởi đường ruột của trẻ một tuổi vẫn chưa được hoàn thiện, ăn mật ong dễ gây cảm nhiễm, xuất hiện nôn, đi tả...Trẻ sau một tuần tuổi, trong đường ruột hoàn thiện hơn, có thể ăn mật ong.

    Trẻ khoảng 3 tuổi
    Độ tuổi này không nên cho trẻ uống trà. Bởi trong trà có nhiều acid Tannic, có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ protein, khoáng chất, canxi, kẽm, sắt của cơ thể, làm trẻ thiếu protein và khoáng chất ảnh hưởng đến tuổi phát triển của bé. Cafein trong lá trà là chất gây hưng phấn, có thể kích thích trẻ.

    Trẻ khoảng 5 tuổi
    Độ tuổi này không thích hợp để ăn đồ bổ hay thuốc bổ. Bởi đây là thời kỳ then chốt để trẻ phát triển trưởng thành, trong thuốc bổ lại chứa nhiều vật chất hóc môn, có thể làm hai đầu ống xương khép kín, rút ngắn thời kỳ phát triển hai đầu xương, kết quả là làm trẻ lùn, hóc môn còn ảnh hưởng đến phát triển, dẫn đến phát triển giới tính sớm.

    Ngoài ra, trẻ nhỏ tầm bổ quá lượng có thể gây ra chảy máu chân răng, khát, bí tiện, huyết áp cao, trướng bụng...

    Trẻ khoảng 10 tuổi
    10 tuổi không nên ăn các đồ ngâm muối. Bởi các thực phẩm này hàm lượng muối quá cao dễ làm huyết áp tăng cao. Hơn nữa thành phần acid nitric trong thực phẩm ngâm cũng là chất gây hại đối với cơ thể, dễ gây ung thư. Nghiên cứu đã phát hiện: Trẻ trước 10 tuổi bắt đầu ăn thực phẩm ngâm muối, thì khả năng mắc bệnh ung thư gấp 3 lần với những người bình thường khác.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Chic_Pig
    Đang tải...


  2. Mẹ Rubby

    Mẹ Rubby Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    8/6/2009
    Bài viết:
    68
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    Cảm ơn thông tin bổ ích của mẹ nó! Mẹ nó có kinh nghiệm gì thì chia sẻ tiếp cho chị em học hỏi với nhé!
     
    Chic_Pig thích bài này.
  3. Chic_Pig

    Chic_Pig Novem**r rain

    Tham gia:
    16/9/2008
    Bài viết:
    520
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    83
    hì hì, tớ cứ hay lục lọi trên net nên thấy thông tin gì hay ho là lại copy về DĐ mình để cho các mẹ tham khảo ý mà.
     

Chia sẻ trang này