Mình thấy một số mẹ bầu tin rằng, nếu ăn trứng ngỗng trong thai kỳ sẽ giúp bé đầy đủ dinh dường và tốt cho thai nhi, thậm chí con ra đời rất sáng dạ. Hôm nay loanh quanh, luẩn quẩn đọc được bài báo này share để mọi người cùng biết xem trứng ngỗng có thực sự tốt như vậy không. Theo phân tách của Viện dinh dưỡng, 13,5% chất protein, 13,2% lipid, 0,33mg% vitamin A, 0,10mg% vitamin B1, 0,30mg% vitamin B2, 0,1mg% vitamin PP… Trong khi đó, lượng protein trong trứng gà 14.8%, lượng lipid khoảng 11%, và các loại vitamin như vitamin A có trong trứng gà cũng nhiều hơn so với trứng ngỗng.. Như vậy, với thành phần các chất dinh dưỡng nhu yếu cho mẹ bầu thì trứng gà chiếm những lợi thế hơn hẳn. Từ thời gian này nếu mẹ bầu muốn bổ dưỡng trong thai kỳ tốt nhất là nên dùng trứng gà. Trong trứng ngỗng có chứa nhiều các chất như cholesterol và lipit hơn trứng gà. Đây là những thành phần dinh dưỡng không tốt cho mẹ bầu. Chúng có khả năng khiến cho mẹ bị béo phì hay mắc chứng cholesterol cao trong máu nếu mẹ bầu ăn thường xuyên. Cholesterol là một thành phần quan trọng tham dự và quá trình cấu tạo trí não cho bé, tuy nhiên nếu lượng cholesterol dư có khả năng gây ra bệnh tật, khiến não bé chậm phát triển, kém sáng dạ. Bởi thế, trứng gà sẽ cho mẹ bầu nguồn dinh dưỡng cao hơn song song lượng cholesterol thấp hơn và điều này hoàn toàn mang lại ích lợi cho sức khỏe của bà bầu. Bởi vậy nếu phải chọn giữa trứng gà và trứng ngỗng, mẹ bầu nên chọn trứng gà. Ngoài ra, đối với tin đồn mẹ ăn trứng ngỗng con sẽ sáng dạ đến nay vẫn chưa có khoa học nào chứng mình. Bởi thế mẹ cũng đừng băn khoăn về Sự việc này. Để có khả năng sinh con khỏe mạnh với trí tuệ phát triển toàn diện, mẹ bầu cần phải coi trọng chăm sóc bữa ăn của mình để Sửa sang tươm tất các chất dinh dưỡng. Trong các thực phẩm hàng ngày, trứng gà là thực phẩm ngon bổ rẻ và giàu các chất dinh dưỡng như protein, glucid, các vitamin và chất khoáng có tỷ lệ hợp lý. Với trứng gà mẹ bầu có khả năng bồi bổ cho con rất tốt, không lo bệnh tật. Cách ăn trứng gà tốt nhất là mẹ bầu nên ăn luộc chín nhưng không nên chín quá , không ăn trứng gà với hồng , đường , đậu tương... sẽ khiến cản ngăn tiêu hóa và chận tiếp nhận chất dinh dưỡng. Nguồn: yeutre
dạo này mình hay ăn trứng gà nhưng toàn trứng gà mua ngoài chợ thôi nên ko chất lượng như trứng ở quê được. híc. có mấy quả trứng ngỗng mẹ ck gửi cho mà chẳng ăn quả nào đem cho hết vì khó ăn lắm các mẹ ạ.
em cũng nghe bme chồng nói là ăn trứng ngỗng cho con thông mình, mà chỉ ăn 3 quả thôi, nên cũng mua cho e 3 quả.hi. Còn trứng gà thì e vẫn ăn đều đều ạ
Mình chửa ko ăn quả trứng ngõng nào, chỉ ăn trứng gả thôi. Trv con phát triển tốt. Hình như trứng ngỗng chỉ nhìu canxi thôi mn ạ
Trứng ngỗng tốt là theo quan điểm của các cụ thôi và cũng không ăn được thường xuyên như trứng gà. Cứ trứng gà quê ăn thôi các mẹ à
Mình vẫn hay kết hợp trứng gà với mật ong vào mỗi buổi sáng, rất bổ đó cm. mình thấy trứng gà vẫn bổ hơn;
Đúng đay mn ah, chị dâu minh từ lúc chửa đến lúc đẻ ăn phai gần 1000 quả trứng gà, đẻ ra đứa con trai trắng bóc , da nõn nà hơn con gái nhiu ý
