Tư Thế Ngồi Học Đúng Cách Cho Trẻ

Thảo luận trong 'Trường lớp, học hành' bởi micong91, 6/10/2016.

  1. micong91

    micong91 Thành viên mới

    Tham gia:
    6/11/2015
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    Khi trẻ bắt đầu ngồi vào bàn học, cha mẹ nên điều chỉnh cho bé ngay từ đầu để bé rèn thói quen ngồi học đúng tư thế. Hướng dẫn tư thế ngồi học đúng cách cho trẻ.

    Tại sao phải ngồi học đúng tư thế?

    Tư thế ngồi học tác động trực tiếp tới khung xương, lồng ngực, bả vai, vùng cổ và cột sống của trẻ. Nếu trẻ duy trì tư thế ngồi học sai cách trong thời gian dài, thì lồng ngực thu hẹp dần thành phẳng đều, các góc xương bả vai cách xa cột xương sống và bắt đầu nhô lên, lưng gù và bụng phình ra phía trước. Nếu không kịp thời điều chỉnh thì cột sống bị cong vẹo, xuất hiện đường uốn nghiêng làm lưng gù rõ rệt. Những điều này gây tổn hại rất lớn đến sức khỏe, bởi tim, phổi bị chèn ép khó hoạt động, thở không sâu, làm giảm tính cơ động của lồng ngực, giảm dung tích sống của phổi, trẻ yếu ớt, sức khỏe giảm sút rõ rệt. Bên cạnh đó việc ngồi sai tư thế còn làm tăng nguy cơ cận thị ở trẻ. Do đó, hãy dạy con tư thế ngồi học đúng ngay từ những ngày đầu tiên.

    [​IMG]

    Tư thế ngồi học đúng cách

    - Ngồi thoải mái, không gò bó
    - Khoảng cách từ mắt đến vở 25 -30 cm.
    - Cột sống luôn ở tư thế thẳng đứng, vuông góc với mặt ghế ngồi
    - Hai tay phải đặt đúng điểm tựa quy định. Tay trái để xuôi theo chiều ngồi, giữ lấy mép vở cho khỏi xô lệch, đồng thời làm điểm tựa cho trọng lượng nửa người bên trái.
    - Hai chân thoải mái, không chân co chân duỗi
    - Ánh sáng phải đủ độ và thuận chiều, chiếu từ bên trái sang. Độ cao và của bàn và ghế phải phù hợp với trẻ.

    Dụng cụ chuẩn bị cho việc học của bé

    Trước tiên phải chuẩn bị một bộ bàn ghế phù hợp với chiều cao của trẻ, nên sử dụng loại ghế tựa và cố định (loại ghế không xoay được), bắt trẻ ngồi thẳng lưng, đầu hơi cuối xuống khoảng 10- 15 độ, khi ngồi không tì ngực vào cạnh bàn, khoảng cách giữa mắt và vở từ 25- 30 cm, khi viết bài thì tay phải cầm bút còn tay trái tì nhẹ lên mép vở.
    Tiếp đó, đèn học nên dùng loại đèn sợi tóc hoặc đèn compact, tránh dùng loại đèn huỳnh quang do đèn huỳnh quang có độ chớp nháy cao dễ gây mỏi mắt cho trẻ. Và cuối cùng là luôn nhắc nhở trẻ khi có tư thế ngồi sai.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi micong91
    Đang tải...


  2. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,332
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    rèn cho con ngồi được đúng tư thế là một việc phải kiên nhẫn lắm mới được
     
  3. micong91

    micong91 Thành viên mới

    Tham gia:
    6/11/2015
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    Đúng rồi đó bạn. Có khi mình không quan sát là bé lại ngồi ngay theo sở thích của mình.
     
  4. camket

    camket

    Tham gia:
    17/4/2013
    Bài viết:
    14,939
    Đã được thích:
    2,289
    Điểm thành tích:
    913
    Thời buổi bây giờ các cô cũng chẳng rèn tư thế cho các con nên ngồi sai nhiều, bố mẹ phải cố gắng tự rèn cho con thôi
     
    micong91 thích bài này.
  5. tinhde

    tinhde Thành viên chính thức

    Tham gia:
    5/10/2016
    Bài viết:
    203
    Đã được thích:
    67
    Điểm thành tích:
    28
    Mình có kèm cho một cháu gái lớp 4 mà mãi vẫn không rèn được nết ngồi học của cháu, chưa nói đến thói quen ngồi nghiêng về một bên mà cháu còn để cúi đầu sát mặt giấy. Mà có nhắc nhở mấy cũng chỉ được một lúc thôi là đâu lại vào đấy, haiz.
     
    minhle456 thích bài này.
  6. Thanhte

    Thanhte Have a nice day!

    Tham gia:
    11/5/2012
    Bài viết:
    2,263
    Đã được thích:
    434
    Điểm thành tích:
    223
    Ngày xử mình cũng học mãi mới ngồi học đúng tư thế :(
     
    micong91 thích bài này.
  7. ngocbich12

    ngocbich12 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    26/2/2016
    Bài viết:
    157
    Đã được thích:
    49
    Điểm thành tích:
    28
    xương của bé còn nhỏ nên dễ cong vẹo nè. Vấn đề trấn chỉnh con từ nhỏ là cực kì quan trọng ấy
     
    micong91 thích bài này.
  8. micong91

    micong91 Thành viên mới

    Tham gia:
    6/11/2015
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    bạn nói quá đúng luôn, vậy nên cha mẹ hãy kiên trì rèn cho con thói quen ngồi đúng tư thế :)
     
  9. micong91

    micong91 Thành viên mới

    Tham gia:
    6/11/2015
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    Cần một sự kiên nhẫn lớn :)
     
  10. micong91

    micong91 Thành viên mới

    Tham gia:
    6/11/2015
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    Đúng rồi, trẻ con mà. Nhưng cứ nhắc nhiều lần và kiên trì rèn cho bé chắc sẽ được.
     
    minhle456 thích bài này.
  11. chuoicabuong

    chuoicabuong Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    22/3/2010
    Bài viết:
    7,675
    Đã được thích:
    1,419
    Điểm thành tích:
    863
    Cu nhà mình được cô dạy cách ngồi học đúng cách nên về còn hỏi mẹ xem con ngồi đúng chưa mỗi lần ngồi vào bàn đấy
     
    minhle456micong91 thích.
  12. micong91

    micong91 Thành viên mới

    Tham gia:
    6/11/2015
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    Bé đáng yêu và ngoan quá nhỉ, biết nghe lời ghê :)
     
    chuoicabuong thích bài này.
  13. ms hien16

    ms hien16 Thành viên mới

    Tham gia:
    11/10/2016
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    3
    đúng đấy bạn ạ, bố mẹ phải tự mình rèn cho con thui! cũng đã từng băn khoăn lắm vì ko biết thế nào chho đúng ... nhưng giáo viên cũng chẳng giúp đc nhiều... :(
     
  14. thaovan378

    thaovan378 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    14/6/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    8
    Mình phải rèn tư thế này cho bé hồi còn bé đó ạ. Mãi mới rèn được đấy ạ, mới đầu cứ phải dò tư thế này suốt đó
     
  15. yangyang175

    yangyang175 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/8/2015
    Bài viết:
    182
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    18
    tốt nhất là rèn được bé ngay từ đầu để bé hình thành thói quen đúng. Càng để lớn mới rèn thì càng khó và phải kiên trì nhiều lắm
     
  16. mecuahana

    mecuahana Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    5/10/2016
    Bài viết:
    399
    Đã được thích:
    55
    Điểm thành tích:
    28
    trẻ con dễ nắn dễ dạy nhưng cũng dễ sai vì chúng nhanh quên lắm ^^ Nhưng ma có chúng bạn cùng nhau là thi nhau làm đúng ngay. Do đó nên nhờ thầy cô trên lớp rèn cho trẻ nữa
     
  17. thaovan378

    thaovan378 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    14/6/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    8
    Mình cũng rèn từ bé đó chứ, thời gian đầu thấy vất vả cũng may càng về sau chỉ cần điều chỉnh lại chút xíu là được à :D
     

Chia sẻ trang này