Em mới được tặng 1 lọ Calcium, 1 lọ Vitamin E và 1 lọ Vitamin C. Các mẹ cho em hỏi 3 loại này có uống cùng nhau được không ạ. Em mới sinh em bé được 5 tháng có uống được không? Cảm ơn các mẹ.
Theo mình thì calcium và vitamin C bạn nên uống vào buổi sáng còn vitamin E thì nên uống vào sau ăn. Các loại vitamin và canxi thì k kỵ nhau nên bạn uống cùng cũng k sao đâu.
Canxi là chất khó hấp thụ cũng như làm giảm sự hấp thụ của các chất khác như sắt và vitamin. nên bạn uống canxi vào buổi sáng lúc ăn sáng trước rồi 30-1h sau hãy uống vitamin c. Không đc uống vitamin C vào buổi tối nhé, k những giảm hấp thụ mà còn tác dụng ngược đấy. Viatmin E thì có thể uống tối
Bạn mới sinh con và đang cho con bú thì mình khuyên nên duy trì uống bổ bà bầu. trong đó có đủ chất rồi. bạn uống thuốc bổ riêng lẻ thế rất mất tgian và hay quên. Mình dùng vital pregna của doppelherz đức từ lúc trc khi có bầu đến sau sinh. trộm vía khỏe re, mà bé cũng k bị thiếu chất, uống 1 ngày 1 viên quá đơn giản.
