Tuần 1: Bí quyết của mẹ trên chặng đường tăng cường sức đề kháng cho con

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi menganxinh, 26/2/2013.

  1. menganxinh

    menganxinh Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    23/1/2013
    Bài viết:
    78
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    18
    Mình là một bà mẹ mà nhiều người hay nói vui là “không biết đẻ”,nghĩa là mình không phải sinh theo phương pháp tự nhiên mà phải sinh mổ sau 3 ngày nằm viện Phụ Sản mà không có cơn đau. Điều này làm cho mình hơi buồn vì biết rằng khi bé không được chui qua ống sinh của người mẹ, sẽ không nhận được những kháng thể cần thiết từ ống sinh đó. Nhưng việc này cũng thôi thúc mình luôn trăn trở và nghĩ cách tăng cường sức đề kháng cho con để con có thể sánh kịp với những bạn sinh thường khác Và bí quyết của mình rất đơn giản mà cực kỳ dễ nhớ: Chọn sữa phù hợp – Thức ăn phù hợp – Dùng thuốc phù hợp – Vận động phù hợp
    Bí quyết “ Chọn sữa phù hợp” của mình ở đây là không có nghĩa là ngay từ khi mới sinh mình cho con uống sữa công thức, mà khi mới sinh “sữa phù hợp” dành cho bé chính là nguồn sữa mẹ dồi dào mà mình cố gắng giữ gìn nếp sinh hoạt tốt khi mang bầu và khi có con nhỏ mang lại. Mình tận dụng sữa mẹ trong toàn bộ thời gian 4 tháng ở nhà chăm con, khi đi làm sữa của mình vẫn nhiều, mình sắm một chiếc máy hút sữa và tìm hiểu cách bảo quản sữa bằng đá khô..để vắt sữa cho con bú. Bé nhà mình được bú mẹ hoàn toàn đến khi bé bước sang tháng thứ 8, và lúc này, bí quyết “Chọn sữa phù hợp”mang đúng nghĩa của nólàmình chọn cho bé loại sữa dễ hấp thu, dễ tiêu hoá để bé không bị mắc các bệnh về đường ruột như táo bón, tiêu chảy v.v…Đó cũng là một yếu tố giúp bé nâng cao sức đề kháng để sánh bằng với những trẻ sinh thường khác
    Bí quyết “Thức ăn phù hợp” mình muốn nhấn mạnh tới là mình luôn bổ sung cho bé những dưỡng chất cần thiết để giữ vững cân bằng dinh dưỡng, Mình cho bé ăn nhiều trứng, thịt, các loại rau, hoa quả tươi đúng theo lứa tuổi vì đây là những thực phẩm chứa nhiều vi chất dinh dưỡng (vitamin A, sắt, iốt, kẽm, canxi…) giúp chống lại bệnh tật. Các thực phẩm nhiều dầu mỡ, quá mặn hay quá ngọt không tốt cho sức khỏe của bé.Vì vậy phải lựa chọn những thức ăn có lượng đạm, đường, vitamin, béo cân bằng và hài hoà để bé luôn hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng tốt nhất mang lại sức đề kháng cho cơ thể
    “Dùng thuốc phù hợp” mà mình muốn nói đến ở đây là trên hai phương diện: thứ nhất là cho bé đi tiêm phòng theo đúng lịch tiêm chủng quốc gia để bé không bị mắc một số các bệnh nguy hiểm như bạch hầu, ho gà, uốn ván…, thứ hai là khi bé bị ốm, không nên tuỷ ý cho bé dùng thuốc kháng sinh khiến cho bé bị nhờn thuốc và làm cơ thể bé không thể chống lại sự xâm nhập của những loại vi khuẩn trong môi trường xung quanh.
    Cuối cùng mình nói đến bí quyết mà mình hay gọi là “vận động phù hợp”, nó có hàm ý rất rộng lớn Đó chính là mình thường mat-xa cho bé không chỉ kích thích phát triển hệ thần kinh của bé. Bé sinh trưởng nhanh hơn và có cảm giác an toàn. Sự vuốt ve có thể cải thiện hệ tuần hoàn máu, nâng cao khả năng miễn dịch, giúp trẻ hấp thụ tốt, bớt quấy khóc, mất ngủ. Bé nhà mình ngay từ nhỏ đã rất thích matxa và mình luôn mat-xa cho bé mỗi ngày. Từ đó mình xây dựng thói quen tốt cho bé như ngủ đủ giấc theo lứa tuổi, cho bé giữ gìn vệ sinh hàng ngày để chống lại những vi khuẩn có hại cho cơ thể. Và một quan trọng hơn cả chính là mình cho bé vận động thường xuyên và không ngừng khám phá thé giới bên ngoài. Như vậy bé sẽ có sức đề kháng tự nhiên tốt hơn do cơ thể đã được tập làm quen với những tác nhân gây hại trong môi trường. Đây là cách tập luyện hệ miễn dịch đồng thời giúp bé hình thành tính cách có lợi cho sự phát triển toàn diện.
    Chỉ là những giây phút cùng mẹ đi dao trong công viên hay là những lúc vui đùa dưới làn nước trong xanh, con sẽ thấy được thiên nhiên có biết bao điều kỳ diệu mà con cần khám phá:
    [​IMG]
    Rồi có những lúc con tự khám phá và thấy mình thật giỏi khi ngồi vững vàng trên chú hươu đá thật cao:

    [​IMG]

    Khi đã quen hơn, con sẽ giơ tay vẫy cho bố mẹ để bố mẹ thấy thành quả khi con khám phá thế giới tươi đẹp này

    [​IMG]

    Và con cùng mẹ cảm thấy vô cùng thoải mái khi kết thúc một trò chơi bổ ích tại công viên:
    [​IMG]

    Rồi cùng nhau ngắm những bông hoa đẹp giữa vườn xuân đầy hương sắc:
    [​IMG]

    Tất cả những bí quyết mà mẹ tự thu thập và làm kinh nghiệm riêng cho mình sẽ cho con một sức đề kháng tốt để mẹ có thể nhìn thấy những khoảnh khắc đáng yêu của con khi được bảo vệ từ bên trong một cách hợp lý nhất!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi menganxinh
    Đang tải...


  2. halinh15

    halinh15 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    29/1/2013
    Bài viết:
    100
    Đã được thích:
    50
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tuần 1: Bí quyết của mẹ trên chặng đường tăng cường sức đề kháng cho con

    Hai mẹ con cùng xinh ghê, chúc may mắn nhé!
     
    menganxinh thích bài này.
  3. meomuophm

    meomuophm Thành viên mới

    Tham gia:
    23/2/2013
    Bài viết:
    35
    Đã được thích:
    137
    Điểm thành tích:
    33
    Ðề: Tuần 1: Bí quyết của mẹ trên chặng đường tăng cường sức đề kháng cho con

    2 mẹ con chụp ảnh tươi quá. Vote nhé
     
    menganxinh thích bài này.
  4. menganxinh

    menganxinh Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    23/1/2013
    Bài viết:
    78
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Tuần 1: Bí quyết của mẹ trên chặng đường tăng cường sức đề kháng cho con

    Cảm ơn mẹ nó nhé!Mẹ nó có thi không để mình ghé qua bài ủng hộ?
     
  5. hoa_tien

    hoa_tien Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    4/6/2012
    Bài viết:
    322
    Đã được thích:
    163
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: Tuần 1: Bí quyết của mẹ trên chặng đường tăng cường sức đề kháng cho con

    Ủng hộ hai mẹ con nhé!..................
     

Chia sẻ trang này