Ngày nay, cuộc sống của mỗi chúng ta ngày một đầy đủ, các bé không còn bị thiếu ăn nữa, nhưng ngay cả khi bé ăn đủ nhưng cũng chưa chắc đã đủ chất. Mình cũng có tham gia khảo sát của Dutch Lady và thấy rằng con vẫn đang bị thiếu chất mặc dù vẫn ăn đủ bữa. Từ hôm đó đến nay, bên cạnh việc hoàn thiện bữa ăn cho bé bằng cách cho bé ăn đủ 4 nhóm chất bột đường, đạm, chất béo và vitamin, mình tạo không khí vui tươi cho bé ăn bằng cách trước mỗi giờ cơm, khoảng 1 giờ đồng hồ, mình cho bé vận động nhẹ nhàng bằng cách nhờ bé lên gác lấy hộ cái chậu nhỏ, nhờ bé mang cốc vào trong nhà úp vào giá đựng cốc, nhờ bé lấy đũa, thìa vào trước bữa ăn….Những việc này hoàn toàn có thể làm được với bé hơn 4 tuổi nhà mình. Như vậy bé sẽ tiêu hao năng lượng một cách nhanh chóng, đến trước bữa ăn bé sẽ rất đói. Vào bữa cơm, mình bảo bé so đũa và thử gắp thức ăn mà mẹ nấu bằng đôi đũa bé tự lấy, quả nhiên bé sẽ ăn rất ngon lành và ăn các món ăn mà mẹ nấu. Mình đã thử cách này từ sau đợt khảo sát vừa rồi và thấy bé hào hứng ăn lắm, không chỉ trong bữa cơm mà cả những lúc bé ăn bữa phụ nữa. Vận động trước khi ăn là một biện pháp giúp bé tiêu hao năng lượng và kích thích nhu động ruột của bé, khiến bé hào hứng ăn hơn rất nhiều. Các mẹ hãy tham khảo chia sẻ của mình để áp dụng cho bé nhé!
