bí quyết nhỏ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch Thiếu ngủ khiến trẻ dễ bị ốm hơn, do bị giảm các tế bào xung kích tự nhiên - vũ khí của hệ miễn dịch có tác dụng tấn công vi khuẩn và các tế bào ung thư. Do vậy, cha mẹ nên hỗ trợ và giúp trẻ sớm hình thành thói quen ngủ đủ giấc và năng vận động. Thông thường, khoảng thời gian ngủ chuẩn tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ: trẻ sơ sinh cần ngủ 18 tiếng/ ngày, trẻ ở tuổi tập đi thì 12-13 tiếng và trẻ trước độ tuổi đến trường cần ngủ khoảng 10 tiếng. Dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường trái cây và rau xanh Khi thay đổi thức ăn cho trẻ, nếu không chú ý giữ vững cân bằng dinh dưỡng, sức đề kháng của bé sẽ bị yếu. Bạn nên cho con ăn nhiều trứng, thịt, các loại rau, hoa quả tươi. Đây là những thực phẩm chứa nhiều vi chất dinh dưỡng (vitamin A, sắt, iốt, kẽm, canxi...) giúp chống lại bệnh tật. Chế độ ăn giàu dinh dưỡng thực vật còn có thể bảo vệ cơ thể khỏi những bệnh mãn tính như ung thư hay bệnh về tim ở tuổi trưởng thành. Vậy nên cha mẹ hãy cố gắng cho con ăn 5 suất hoa quả và rau xanh mỗi ngày. (Mỗi suất ăn khoảng 2 muỗng canh với trẻ đang tập đi, 1 và 1/4 chén với trẻ lớn hơn). Không tùy ý dùng thuốc kháng sinh Thuốc kháng sinh chỉ có thể điều trị những bệnh gây ra do vi khuẩn, trong khi, theo các chuyên gia thì "phần lớn những bệnh của trẻ nhỏ đều do virus gây ra". Việc tùy ý dùng thuốc kháng sinh dẫn tới hiện tượng "nhờn" thuốc, khiến cơ thể không thể chống lại sự xâm nhập của những loại vi khuẩn trong môi trường xung quanh. Vì vậy, khi trẻ bị ốm, các bậc phụ huynh đừng cố thuyết phục bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh hay tùy ý mua thuốc kháng sinh cho trẻ uống. và đừng quên bổ sung cho con 3 ly sữa FRISO mỗi ngày mẹ nhé
Ðề: tuần 1:con luôn sẵn sàng tham gia khám phá cuộc sống Trẻ em Vnam bé nào cũng vướng vào chuyện lạm dụng kháng sinh của BS. liên kết từ đề kháng kém gây ra bệnh,mà bệnh thì đi bs..bs chỉ định uống Kháng sinh.Chỉ có tăng sức đề kháng thì mới hi vọng trẻ sẽ không bệnh các mẹ nhỉ?
Ðề: tuần 1:con luôn sẵn sàng tham gia khám phá cuộc sống Con bị sún hết răng thế kia hả em? Chị KHANHCHIP
Ðề: tuần 1:con luôn sẵn sàng tham gia khám phá cuộc sống Cảm ơn bài viết hay giúp bảo vệ sức khỏe của con tốt mỗi ngày
