Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi flower57, 4/4/2013.

Tags:
Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.
Trang 1 của 3 trang
  1. flower57

    flower57 Thành viên mới

    Tham gia:
    28/1/2013
    Bài viết:
    45
    Đã được thích:
    142
    Điểm thành tích:
    33
    Em cứ nghĩ là mình đã chăm sóc con tốt rồi cơ ai dè tham gia khảo sát xong mới thấy mình còn thiếu nhiều kinh nghiệm và kiến thức chăm sóc con.

    [​IMG]


    Theo kết quả khảo sát thì con em thiếu vitamin D các chị ah. Vitamin này theo em thấy thì hầu như các bé đều bị thiếu.

    Em cần lên kế hoạch bổ sung các chất thiết yếu cho con ngay thôi.
    Vitamin D: Em sẽ cho con ăn ngũ cốc, cá, trứng, sữa và tích cực cho con tắm nắng, vận động ngoài trời
    Vitamin A, C: Cho con ăn các loại rau xanh, hoa quả như: đậu đỗ, cà chua, cà rốt, bí đỏ, cam, quýt, táo
    Hoa quả và rau là các nguồn cung cấp các chất vitamin quý giá.
    Sắt: Các loại thực phẩm nhiều sắt như thịt bò, thịt lợn, gan, đậu nành, đậu xanh, cải xanh, cải bó xôi.
    Nước trái cây. Tuy không chứa chất sắt, nhưng việc tiêu thụ vitamin C kết hợp với các loại thực phẩm giàu chất sắt sẽ giúp cơ thể tăng cường quá trình hấp thu chất sắt. Hầu hết các loại nước trái cây dành cho trẻ em như nước cam, nước táo và nước nho có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần cho cơ thể trẻ mỗi ngày. Bên cạnh đó, các loại trái cây thuộc họ quýt, trái kiwi, dưa đỏ và dâu tây cũng là những nguồn tự nhiên giàu vitamin C.
    Chất đạm: Em cho con ăn các loại thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đậu đỗ. Đây là những nguồn cung cấp chất đạm dồi dào
    Trên đây là một chút chia sẻ của em để bé có thực đơn hoàn chỉnh hơn. Các mẹ có thêm kinh nghiệm thì bổ sung cho em nha
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi flower57
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Sửa lần cuối: 5/4/2013
    flower57, 4/4/2013
    #1
    shopmebaominh, crazyant, Sơn Hà và 24 người khác thích.
  2. thongoc80

    thongoc80 Thành viên mới

    Tham gia:
    24/2/2013
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    13
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Ủng hộ bạn..................................
     
    thongoc80, 5/4/2013
    #2
    flower57 thích bài này.
  3. thaohcm

    thaohcm www.khoedep360.vn

    Tham gia:
    2/7/2012
    Bài viết:
    1,608
    Đã được thích:
    360
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    bài viết thật hữu ích, cảm on chia sẻ của chị
     
    thaohcm, 5/4/2013
    #3
    flower57 thích bài này.
  4. victor

    victor Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    7/10/2009
    Bài viết:
    418
    Đã được thích:
    306
    Điểm thành tích:
    63
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Bài viết rất hay. Ủng hộ bạn............
     
    victor, 5/4/2013
    #4
    flower57 thích bài này.
  5. mebeminhthuhm

    mebeminhthuhm Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    13/11/2008
    Bài viết:
    3,668
    Đã được thích:
    980
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Ai cũng nghĩ mình nuôi con đầy đủ chât từ khảo sát này thì giật mình. Thanks Ductylady đã tạo ra khảo sát thiết thực.
    Chúc chủ topic đạt giải
     
    mebeminhthuhm, 6/4/2013
    #5
    flower57 thích bài này.
  6. haophong

    haophong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/4/2013
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    46
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Mình vào học hỏi bạn đây.....................
     
    haophong, 6/4/2013
    #6
    flower57 thích bài này.
  7. Bi Bự

    Bi Bự Thành viên chính thức

    Tham gia:
    7/4/2013
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Oánh dấu để học tập, ủng hộ bạn....
     
    Bi Bự, 7/4/2013
    #7
    flower57 thích bài này.
  8. vaicara0988827836

    vaicara0988827836 UY TÍN LÀ TẤT CẢ

    Tham gia:
    19/12/2012
    Bài viết:
    463
    Đã được thích:
    136
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Chúc con mau khỏe, mẹ nó như vậy là ok lắm rồi. hihi
     
    vaicara0988827836, 7/4/2013
    #8
    flower57 thích bài này.
  9. Mẹ Lục Lạc

    Mẹ Lục Lạc Thành viên mới

    Tham gia:
    28/2/2013
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    thực đơn của bạn,theo mình là khoa học và hợp lý lắm ,cảm ơn bạn đã chia sẻ :)
     
    Mẹ Lục Lạc, 7/4/2013
    #9
    flower57 thích bài này.
  10. chiptomboy

    chiptomboy Đồ gỗ online Chiptomboy !

    Tham gia:
    25/5/2012
    Bài viết:
    6,590
    Đã được thích:
    1,771
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    cám ơn chia sẻ của chủ top ! (u) (u) (u) (u)
     
    chiptomboy, 7/4/2013
    #10
    flower57 thích bài này.
  11. hangcunnhim

    hangcunnhim Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/3/2011
    Bài viết:
    1,466
    Đã được thích:
    97
    Điểm thành tích:
    48
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Bài viết hữu ích cho các mẹ nuôi con nhỏ , mong rằng tất cả các bé đều mạnh khỏe
     
    hangcunnhim, 7/4/2013
    #11
  12. cammy1912

    cammy1912 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    6/11/2012
    Bài viết:
    217
    Đã được thích:
    27
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Thanks b đã chia sẻ nha,con mình chuẩn bị ăn dặm nên cũng khá cần thiết
     
    cammy1912, 7/4/2013
    #12
  13. 123hongtrang

    123hongtrang Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    24/9/2012
    Bài viết:
    373
    Đã được thích:
    31
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    vote cho b nhé :D.................
     
    123hongtrang, 7/4/2013
    #13
  14. mekhanhchi307

    mekhanhchi307 Mua bán sửa chữa iPhone

    Tham gia:
    25/5/2011
    Bài viết:
    4,169
    Đã được thích:
    794
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Theo mình thì khi con bước vào tuổi ăn dặm các mẹ nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đầy đủ vi chất còn áp dụng theo đúng tỉ lệ % thì hơi khó vì khó để đong đo được :D
     
    mekhanhchi307, 7/4/2013
    #14
  15. Share

    Share Shop đồ cho mẹ và bé

    Tham gia:
    11/6/2012
    Bài viết:
    1,906
    Đã được thích:
    251
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Theo mình thì ngoài việc cho ăn uống, mình còn Bo sung vitamin và một số chất khác bằng thuốc như Fe, Ca, Zn, D3, vitamin tổng hợp, theo từng đợt hàng năm cho bé nũa.
     
    Share, 7/4/2013
    #15
  16. meoconlove

    meoconlove Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    31/5/2012
    Bài viết:
    9,211
    Đã được thích:
    1,385
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Mẹ này nhiều kinh nghiệm quá!!! Vote cho nàng đoạt giải cao nhé!!!
     
    meoconlove, 7/4/2013
    #16
  17. saodoingoi8309

    saodoingoi8309 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    22/6/2011
    Bài viết:
    680
    Đã được thích:
    89
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Thanks bạn chia sẻ mình cũng muốn thực hiện khảo sát như bạn để xem bé có bị thiếu vitamin ko? Phải làm thế nào bạn chỉ mình với
     
    saodoingoi8309, 7/4/2013
    #17
  18. Meyeubenam

    Meyeubenam Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    20/4/2012
    Bài viết:
    1,014
    Đã được thích:
    273
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    ủng hộ bạn...........................
     
    Meyeubenam, 7/4/2013
    #18
  19. muong82

    muong82 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    22/12/2010
    Bài viết:
    2,105
    Đã được thích:
    372
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    bo sung them la cho be an dau phu va ca trang buoc dau an dam nhe, tot cho tieu hoa cua be....
     
    muong82, 7/4/2013
    #19
  20. tomcang2008

    tomcang2008 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    8/4/2011
    Bài viết:
    1,204
    Đã được thích:
    170
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Tuần 1 - Tạo chế độ ăn uống hợp lý cho bé

    Khảo sát như thế nào hả mẹ cháu?
     
    tomcang2008, 7/4/2013
    #20
Trang 1 của 3 trang
Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.

Chia sẻ trang này