Tuần 2: Cháo cật heo cải thảo bữa ăn sáng đủ chất cho con

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi hello45, 29/4/2013.

Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.
  1. hello45

    hello45 Thành viên mới

    Tham gia:
    23/2/2013
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    3
    Món cháo này mình hay nấu ăn sáng cho con vừa có đủ chất lại dễ tiêu hóa giúp con ăn ngon miệng hơn.

    Nguyên liệu
    Cháo/bột gạo: 4 muỗng
    Cải thảo (lá, băm nhuyễn): 1 muỗng
    Cật heo (băm nhuyễn): 1 muỗng
    Củ hành trắng: 1 muỗng
    Dầu ăn: 1 muỗng
    Nước : 1 chén (nếu dùng bột gạo)

    Cách chế biến
    1. Phi hành trắng đã băm nhuyễn với dầu ăn cho thơm, cho cật heo vào xào.
    2. Cho cải thảo nấu mềm, để bớt nóng.
    3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

    [​IMG]
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi hello45
    Đang tải...


  2. moon20124

    moon20124 Thành viên mới

    Tham gia:
    23/2/2013
    Bài viết:
    29
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Tuần 2: Cháo cật heo cải thảo bữa ăn sáng đủ chất cho con

    Ủng hộ món ăn ngon của bạn................................
     
  3. meyeuton11

    meyeuton11 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    14/6/2012
    Bài viết:
    818
    Đã được thích:
    153
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Tuần 2: Cháo cật heo cải thảo bữa ăn sáng đủ chất cho con

    HIX dạo này thấy mọi người toàn nói tim cật để lâu ướp lạnh nên lâu lắmn rồi em ko dám cho ăn ,,,,hix
     
  4. hungbeoshop

    hungbeoshop Thành viên chính thức

    Tham gia:
    23/5/2012
    Bài viết:
    238
    Đã được thích:
    70
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tuần 2: Cháo cật heo cải thảo bữa ăn sáng đủ chất cho con

    ủng hộ bài chia sẻ của mẹ nó !
     
  5. coxylam

    coxylam Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    3/4/2013
    Bài viết:
    307
    Đã được thích:
    56
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tuần 2: Cháo cật heo cải thảo bữa ăn sáng đủ chất cho con

    Món này rất dễ làm, ăn vửa bổ vừa mát.
     
Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.

Chia sẻ trang này