Tuần 2 - Con sẽ đủ chất hơn với món cháo thịt bò, khoai lang tím!

Khoai lang tím rất giàu chất tạo màu chống ôxi hóa có tên là anthocyanin, các loại khoáng chất như sắt, kali, vitamin C và axít folic, nó cũng có tác dụng chữa nhiều bệnh và là một thực phẩm giàu dưỡng chất không chỉ cho các bé mà còn cho người lớn chúng ta nữa. Với món cháo dành cho bữa sáng của bé, mình hay nấu món cháo khoai lang tím với thịt bò mà bé rất thíchNguyên liệu gồm có:
Gạo hạt vừa: 20g
Thịt bò: 30g
Khoai lang tím: 30g
Dầu ăn, nước mắm dành cho bé
Cháo quấy nhỏ lửa thành cháo trắng. Thịt bò xay nhỏ cùng khoai lang tím rồi đổ vào cháo trắng quấy đều lên.

Cho cháo lên đun trên bếp và quấy đều, khi cháo khoai lang chín mềm rồi cho chút nước mắm và bắc xuống. Cho dầu ăn quấy đều lên và đổ ra bát cho nguội.

Món ăn với màu sắc độc đáo, hấp dẫn này sẽ cho con một bữa sáng đủ chất, ngon lành!

 

Ðề: Tuần 2 - Con sẽ đủ chất hơn với món cháo thịt bò, khoai lang tím!

Bé mình rất thích ăn cháo, học mẹ nó món này, tks

 

Ðề: Tuần 2 - Con sẽ đủ chất hơn với món cháo thịt bò, khoai lang tím!

vote cho mẹ nó, bài chia sẻ cho con dinh dưỡng mỗi ngày thật hay

 

Ðề: Tuần 2 - Con sẽ đủ chất hơn với món cháo thịt bò, khoai lang tím!

Món này ăn thì khỏi phải chê vì nhiều dinh dưỡng.