Tuần 3: Thử thách để con hào hứng tập thể dục buổi sáng

Thảo luận trong 'Nhật ký con yêu' bởi phuonganha1, 21/4/2013.

  1. phuonganha1

    phuonganha1 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    24/2/2013
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Mẹ biết việc tập luyện thể thao rất tốt cho hệ miễn dịch của con.Tập thể dục thường xuyên để con có một cuộc sống khỏe mạnh, giúp cải thiện hệ tim mạch, cân bằng trọng lượng cơ thể, giảm tình trạng béo phì và tránh khỏi nhiều bệnh tật. Cũng giống như một chế độ dinh dưỡng tốt, tập thể dục giúp con tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng cườnghệ miễn dịch và giúp cơ thể khỏe mạnh.
    Vì những lợi ích như trên mà mẹ phải nghĩ cách làm thế nào để con yêu thích việc tập luyện thể thao, để con coi đó là một trò chơi, hoạt động thú vị chứ không phải là gánh nặng làm con sợ hãi mỗi khi bố mẹ nhắc con tập luyện
    Mẹ biết con rất thích hát và nhảy. Vậy là mẹ đã đăng ký cho con vào lớp học nhảy. Khi đến đó có rất nhiều bạn cùng tập, kết hợp với những bài hát vui nhộn mà con yêu thích để con hào hứng tập luyện.
    Rồi thỉnh thoảng bố mẹ cho con đến các khu vui chơi giải trí dành cho trẻ em để con tham gia các trò chơi như leo trèo, trượt máng, chạy nhảy cùng các bạn sẽ giúp con thấy vui vẻ và yêu thích vận động.
    Ở nhà bố mẹ cũng cùng con chơi các trò chơi vận động như tập xe đạp, chơi nhảy dây để phát triển thể chất cho con tốt nhất.

    [​IMG]
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi phuonganha1
    Đang tải...


Chia sẻ trang này