Đừng để bé thức khuya quá nhé, thức khuya (đặc biệt sau 10h) ảnh hưởng trực sự tiếp hóc môn phát triển chiều cao của bé và còn khiến bé học kém hơn nữa đấy. Một ngày bé phải ngủ đủ giấc của mình nếu như bé ngủ quá muộn thì sáng hôm sau bé phải dạy đi học sớm điều đó sẽ làm cho bé không tập trung vào học tập được, vì thế hàng ngày bố mẹ nên có kế hoạch cho bé thật chu đáo nhé! Và hơn nữa trước khi bé đi ngủ hãy cho bé uống sữa + trước giờ ngủ để bé ngủ ngon hơn và phát triển chiều cao tối ưu.
