Thông tin: Tuyệt chiêu dùng thực phẩm hàng ngày giúp giải độc gan

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi binhntt88, 8/5/2015.

  1. binhntt88

    binhntt88 Thành viên mới

    Tham gia:
    11/11/2014
    Bài viết:
    45
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    Được ví là cơ quan quan trọng của cơ thể, gan là cơ quan đảm nhiệm chức năng chuyển hoá và thải độc các chất độc ra ngoài. Những tác nhân như thói quen sinh hoạt hàng ngày, ăn uống không hợp lý, sử dụng nhiều bia rượu…đều khiến gan bị tổn thương nặng nề mà gây ra men gan cao. Thực tế, có rất nhiều thực phẩm từ thiên nhiên có ích cho gan có thể giải độc được gan, giúp hạ men gan rất tốt.

    Dưới đây là 5 thực phẩm làm mát gan rất tốt

    Súp bắp cải

    Bắp cải là một trong những thực phẩm mát giúp phát huy khả năng giải độc gan trong những trường hợp men gan cao, gan nhiễm bệnh. Nếu người bị bệnh về gan có thể ăn súp bắp cải hàng ngày sẽ cải thiện được tình trạng bệnh gan đáng kể, hơn thế nữa ăn súp bắp cải còn làm mát gan

    Sữa chua là loại thực phẩm dễ ăn, phù hợp với mọi lứa tuổi, giàu canxi và cần thiết cho sự phát triển hệ xương và răng. ăn sữa chua không những giúp làm đẹp da mà còn chữa được nhiều bệnh. Việc ăn sữa chua hàng ngày giúp điều chỉnh lượng vi khuẩn có lợi ở ruột và bài tiết chất độc trong ruột và thúc đẩy nhu động ruột tốt. Ngoài ra, ăn sữa chua hàng ngày giúp giảm cân hiệu quả đồng thời hạn chế được chất béo vào cơ thể, nếu cơ thể béo sẽ có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ hoặc bệnh men gan bị tăng cao

    Cách giải độc gan

    Thuốc giải độc gan tốt nhất


    Các loại trà

    Trà các loại lá có chứa nhiều chất chống oxy hoá. Uống trà sau bữa ăn khoảng 30 vừa kích thích tiêu hoá tốt mà có tác dụng đối với gan. Một số loại trà tốt cho gan đó là trà gừng, trà bồ công anh, những loại trà này có tác dụng làm sạch máu, bài tiết chất độc ra ngoài cơ thể vì thế giúp mát gan và giải độc cho gan

    Sữa đậu nành

    Sữa được làm từ đậu tương là loại sữa bổ dưỡng, ít calo lại dễ uống và có thể giảm cân, các thành phần trong sữa đậu nành đốt chết tế bào mỡ tích tụ trong gan ra ngoài, và thải độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả

    Nước chanh

    Trong chanh có chứa nhiều Vitamin C, vị chua, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, khỏi nôn, tiêu thực, sát trùng và sáng mắt. uống nước chanh hàng ngày giúp làm sạch những chất dư thừa trong gan. Nước canh là một trong những thức uống giải khát trong mùa hè mà lại bổ dưỡng cho cơ thể

    Ngoài ra còn có một số thực phẩm khác giải độc cho gan như

    Râu ngô

    Thành phần có trong râu ngô đó là các vitamin A, B, C, H, PP... và nhiều chất khác như chất đắng, tinh dầu béo và nhiều chất vi lượng khác, chính vì thế mà râu ngô có tác dụng lợi tiểu, thông mật, mát gan, giải nhiệt

    Táo tàu

    Trong táo tàu chứa nhiều thành phần như: protein, hàm lượng vitamin nhóm A, B, C rất cao, canxi, lipid, acid hữu cơ. Táo tàu ăn được cả quả, không cần gọt vỏ, vì trong vỏ chứa nhiều chất xơ. Theo nghiên cứu từ Đông y táo tàu có tác dụng giúp an thần, bổ máu lợi khí, tốt trong việc bảo vệ gan không nhiễm bệnh như men gan cao, bổ gan, đặc biệt khi táo tàu được ngâm nước có thể tăng protein trong huyết thanh giúp thải được độc tố cho gan rất tốt, hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư, cải thiện dinh dưỡng,…
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi binhntt88
    Đang tải...


  2. Nguyên tú 89

    Nguyên tú 89 BỘT SẮN DÂY NGUYÊN TÚ

    Tham gia:
    12/3/2017
    Bài viết:
    233
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    28
    Bột sắn dây giải độc gan như thế nào?
    Bột sắn dây là loại bột rất giàu dinh dưỡng như có giải độc gan được không, dùng có tốt không và làm sao để sử dụng bột sắn dây giải độc gan?
    VÌ SAO NGÀY CÀNG NHIỀU NGƯỜI BỊ VIÊM GAN?

    Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh về gan khác nhau. Để ngăn ngừa bệnh gan cần hiểu rõ các nguyên nhân này và tìm cách phòng tránh. Có khoảng 4 nguyên nhân chính gây bệnh gan gồm: Virus gây viêm gan, rượu bia, dùng thực phẩm không an toàn và môi trường bị ô nhiễm.


    Diễn biến bệnh gan


    Gan đóng vai trò quan trọng trong chuyển hoá dinh dưỡng để cơ thể hấp thu. Ngày càng có nhiều thực phẩm bẩn và thực phẩm không rõ nguồn gốc là nguyên nhân làm giảm chức năng gan. Hơn nữa, xã hội hiện đại ngày càng nhiều chất độc như hoá chất, khói thuốc, khói xe, bụi bặm khiến gan phải gồng mình gánh chịu.

    Cần tránh xa nguyên nhân gây hại gan và giải độc gan sớm nhất

    Để ngăn ngừa các bệnh về gan, bạn cần tránh xa thuốc lá, rượu bia, sống một cuộc sống lành mạnh. Bạn cần lựa chọn thực phẩm sạch, an toàn, luôn che kín cơ thể khi đi ra đường, sinh sống ở nơi có không khí trong lành, thoáng đãng.



    Bên cạnh đó, bạn cần tăng cường vận động, khám sức khoẻ định kỳ và bổ sung thực phẩm giải độc gan, ngăn ngừa bệnh gan và giúp gan ngày càng khoẻ mạnh hơn.


    Bột sắn dây có giải độc gan tốt không?

    Bột sắn dây có những tác dụng gì và có tác hại gì không?

    Bột sắn dây nguyên chất là bột thu được từ việc lọc nhiều lần tinh chất từ củ của cây sắn dây nên chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao, rất có lợi cho sức khoẻ. Tác dụng bột sắn dây giúp giải độc cơ thể, giải độc gan và loại bỏ độc tố qua tuyến mồ hôi.

    Theo y học hiện đại, bột sắn dây có rất nhiều tác dụng với cơ thể mà không phải ai cũng biết như: Điều hoà lipid máu, hạ huyết áp hạ huyết áp, chống loạn nhịp tim, cải thiện lưu lượng tuần hoàn não và động mạch, ngăn ngừa đau tim.

    Một số tác dụng bột sắn dây thường gặp và thường được mọi người áp dụng như: giải rượu, giải độc cơ thể, giải độc gan, giải khát, làm mát cơ thể, ngăn ngừa mụn, trị nám tàn nhang, làm đẹp da.


    Bột sắn dây giải độc gan

    Bột sắn dây có giải độc gan được không và theo cơ chế nào?

    Một tính chất đặc biệt của bột cây sắn dây là giải độc cơ thể và giải độc gan. Cuộc sống hiện đại có thể đang khiến chúng ta ngày càng phải tiếp xúc với chất hoá học, chất bảo quản, chất độc hại. Với cấu trúc đặc biệt, bột sắn dây trung hoà chất độc và giải độc gan mà không để lại tác dụng phụ gì.

    Bí quyết dùng bột sắn dây giải độc gan
    Bạn cần chuẩn bị: Bột sắn dây, nước sôi để nguội, chanh, đường
    Tiến hành ngay: Đầu tiên bạn cho khoảng 200ml nước vào ly, sau đó cho bột sắn dây sống vào và khuấy đều. Thêm đường vừa đủ uống và vắt nửa quả chanh vào. Uống giúp làm mát cơ thể, giải độc tố rất tốt.

    Xem thêm: >> Bột sắn dây uống sống có tốt không? [​IMG]

    [​IMG]
    Uống bột sắn dây giải độc gan

    Một số lưu ý khi dùng bột sắn dây
    + Phụ nữ mang thai nếu cơ thể bị lạnh, tụt huyết áp hoặc bị động thai thì không nên uống.
    + Dùng cho trẻ em cần nấu chín trước khi dùng vì dạ dày trẻ còn khá non nên có thể chưa quen.
     
  3. Nguyên tú 89

    Nguyên tú 89 BỘT SẮN DÂY NGUYÊN TÚ

    Tham gia:
    12/3/2017
    Bài viết:
    233
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    28
    XEM NGAY XEM NGAY XEM NGAY BÍ MẬT CHƯA TỪNG TIẾT LỘ PHÂN BIỆT BỘT SẮN DÂY THẬT GIẢ
     
  4. mehoatrau0510

    mehoatrau0510

    Tham gia:
    23/3/2015
    Bài viết:
    11,267
    Đã được thích:
    1,696
    Điểm thành tích:
    913
    các thành phần trong sữa đậu nành đốt chết tế bào mỡ tích tụ trong gan ra ngoài, và thải độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. e lại về tự làm sữa đậu nành thôi
     

Chia sẻ trang này