Kinh nghiệm: Tuyệt Chiêu Giúp Bạn Ngủ Giữ Sức Khi Đi Tàu Xe Đường Dài

Thảo luận trong 'Kinh nghiệm sống' bởi methaonguyen177284, 2/2/2016.

  1. methaonguyen177284

    methaonguyen177284 mẹ là tất cả

    Tham gia:
    12/9/2009
    Bài viết:
    3,883
    Đã được thích:
    1,064
    Điểm thành tích:
    823
    Những chuyến tàu xe đường dài sẽ đỡ mệt nhọc hơn khi bạn sử dụng miếng che mắt hay gối ngủ du lịch giúp dễ dàng chợp mắt.

    Dưới đây là những cách giúp bạn có thể ngủ được khi di chuyển bằng tàu xe đường dài, theo Style Craze.

    Mặc quần áo thoải mái

    Các loại quần áo với chất liệu thun mềm mại là sự lựa chọn được ưu tiên cho những chuyến hành trình dài đi tàu xe. Quần áo mềm mại giúp bạn thoải mái suốt hành trình và dễ chìm vào giấc ngủ ngon.

    [​IMG]
    Ảnh.Style Craze.


    Miếng che mắt


    Ánh sáng khiến bạn khó bắt vào giấc ngủ. Đem một chiếc mặt nạ che mắt là hợp lý để bạn chợp mắt. Dù không ngủ được, khi nhắm mắt và thư giãn, cơ thể sẽ được thư giãn hơn khi hoàn toàn tỉnh táo.

    Chỗ ngồi thoải mái

    Hãy dọn gọn gàng chỗ ngồi của bạn, để đồ trong cốp xe hoặc ngăn hành lý phía trên. Trong một hành trình dài, hành lý bên dưới chân càng gọn gàng thì bạn sẽ càng thoải mái.

    Tránh dùng caffeine

    Không dùng các chất kích thích như caffeine, nước trà giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ. Thay vì cà phê và trà, bạn có thể uống sữa hoặc nước trái cây lúc đi tàu xe.

    [​IMG]
    Gối ngủ là vật dụng hữu ích trên những chuyến xe dài. Ảnh:Style Craze.

    Gối ngủ du lịch

    Thư giãn cổ và ngủ như một em bé với chiếc gối ngủ. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời để giúp cố định cổ, không bị hiện tượng lệch hay mỏi cổ sau hành trình dài.

    Như Mây
    Nguồn: vnexpress
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi methaonguyen177284
    Đang tải...


  2. Mẹ SuSi 156

    Mẹ SuSi 156 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    15/6/2015
    Bài viết:
    149
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    28
    Muốn mua 1 cái gối này để đi đường dài rồi đó. :D:D:D:D
     
  3. Nguyễn Mỹ Châu

    Nguyễn Mỹ Châu Thành viên chính thức

    Tham gia:
    1/10/2015
    Bài viết:
    206
    Đã được thích:
    32
    Điểm thành tích:
    28
    ăn uống nhẹ nhàng, gối cổ,mềm nhỏ....tới chổ cảnh đẹp nhớ thức xem ko thì phí
     
  4. Mỹ phẩm Nhật & Pháp

    Mỹ phẩm Nhật & Pháp Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    31/7/2015
    Bài viết:
    2,118
    Đã được thích:
    422
    Điểm thành tích:
    223
    Có nhiều người say xe ói mửa liên tục, không dựa đầu vào ghế (giường) để ngủ vì sợ chóng mặt. Đâm ra cứ thức, đường xa, người mệt càng say xe hơn. Em cũng từng như thế, nhưng sau này có mệt mấy cũng cứ ráng ngủ, muốn ói thì dậy ói, ói xong khỏe xíu ngủ tiếp. Đặc biệt càng say xe càng phải dạn đi để cho quen đi, như em giờ khỏe re rồi :). Thỉnh thoảng mệt nhưng khống chế được tình hình khá tốt.
     
  5. Bình Đoàn

    Bình Đoàn Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/12/2014
    Bài viết:
    199
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    28
    Em cũng hay bị say xe nên có đi đâu xa bằng xe thì thường mang theo trần bì ngậm cũng hiệu quả lắm
     
  6. billvanghe

    billvanghe Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    19/11/2010
    Bài viết:
    7,058
    Đã được thích:
    866
    Điểm thành tích:
    823
    Cứ nghĩ đến xe là tớ lại ngại, nhưng mấy lần đi ô tô mà mải buôn chuyện là cũng đỡ say đấy vì lúc đó ko tập trung vào chuyện xe cộ nữa nên đỡ say.
     
  7. Đỗ Mạnh Linh

    Đỗ Mạnh Linh Bán tinh bột nghệ quê nguyên chất từ Hải Hậu - NĐ.

    Tham gia:
    3/9/2015
    Bài viết:
    31
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    Mình hay đi công tác xa, tối thức khuya tý là mai lên xe ngủ một giấc là đến nơi. Cũng tại dần nó quen đi với lại các xe khách giờ ghế ngồi thoải mái ngả ra mà ngủ. Chỉ có điều mình không thể nào đọc sách báo trên xe được (say ngay) thế mới đau chứ!
     
  8. Meocun14112009

    Meocun14112009 Phần mềm quản lý trung tâm đào tạo

    Tham gia:
    14/2/2014
    Bài viết:
    549
    Đã được thích:
    77
    Điểm thành tích:
    28
    Quá hay!
     
  9. Meocun14112009

    Meocun14112009 Phần mềm quản lý trung tâm đào tạo

    Tham gia:
    14/2/2014
    Bài viết:
    549
    Đã được thích:
    77
    Điểm thành tích:
    28
    Lên xe là ngủ!
     
  10. Meocun14112009

    Meocun14112009 Phần mềm quản lý trung tâm đào tạo

    Tham gia:
    14/2/2014
    Bài viết:
    549
    Đã được thích:
    77
    Điểm thành tích:
    28
    Xe đông thì chỉ có đứng một chân ngủ như vịt thui.
     
  11. luongan2016

    luongan2016 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    23/8/2016
    Bài viết:
    66
    Đã được thích:
    27
    Điểm thành tích:
    18
    hay ạ !
    chắc bảo cháu em nó làm kieur này ngủ cho đỡ mệt
     
  12. Ngọc Anh Language

    Ngọc Anh Language Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/8/2016
    Bài viết:
    267
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    28
    Mình đi tàu xe chẳng thể ngủ dc cơ huhu cứ thức hoài ý
     
  13. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    3,033
    Đã được thích:
    214
    Điểm thành tích:
    153
    có những chiếc gối kiểu trên ngủ thích cực mà không bị đau cổ
     
  14. tranthikhuyen

    tranthikhuyen Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    21/5/2020
    Bài viết:
    111
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    mình bị say xe muỗi lần lên xe là uống thuốc dán miếng dán đủ thứ nhưng vẫn say xe là mất ngủ luôn
     

Chia sẻ trang này