- ** Uống cà phê có gây loãng xương không? ** ** Caffeine là một chất kích thích được tìm thấy trong cà phê, trà, nước ngọt và nước tăng lực.Nó có thể làm tăng sự tỉnh táo và năng suất, nhưng nó cũng có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với xương. ** ** Loãng xương là một căn bệnh làm cho xương yếu và giòn.Nó được gây ra bởi sự mất cân bằng giữa sự hình thành và phá hủy xương trong cơ thể.Khi chúng ta già đi, sự phá hủy xương có xu hướng vượt quá quá trình hình thành xương, dẫn đến giảm mật độ xương. ** ** Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ loãng xương bao gồm: ** * Tuổi * Giới tính (phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới) * Thiếu chế độ ăn uống canxi và Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/uong-cafe-nhu-the-nao-de-khong-gay-loang-xuong.80266/
