Chỉ cần uống ly nước này các độc tố trong cơ thể được cuốn sạch và bạn không cần lo về cân nặng hay cách để giảm cân nữa. 1, Nước ép dứa với việt quất : Nguyên liệu chuẩn bị: Nửa chén việt quất (75g) 1 lát dứa Nửa củ dền 1 thìa mật ong (7.5g) Nửa chén cải xoong Nước (tùy ý) Hướng dẫn: Rửa sạch từng loại nguyên liệu, cho tất cả vào máy xay rồi xay nhuyễn trong 1 phút hoặc cho tới khi bạn thấy 1 hỗn hợp sánh mịn. Nếu quá đặc, bạn có thể cho thêm nước. Nếu bạn bị tiểu đường, đừng nên dùng mật ong. Hãy uống li nước này lúc bụng đói để thải độc tố giảm cân rất tốt. 2, Nước ép dứa và mùi tây Nguyên liệu: 1 thìa mùi tây (10g) 2 lát dứa 1 li nước (200ml) Hướng dẫn: Cho mùi tây và dứa vào máy xay rồi dùng thìa để nghiền, sau đó đổ nước vào hỗn hợp này. Tiếp theo, xay trong khoảng 1 phút. Hãy uống li nước thải độc tố giảm cân này ngay lập tức để có hiệu quả tốt nhất. Lưu ý: Phụ nữ mang thai không nên áp dụng phương pháp này vì mùi tây có khả năng gây sảy thai. Ngoài ra, vì hỗn hợp này có đặc tính lợi tiểu mạnh, bạn không nên dùng quá 3 ngày liên tục. 3, Uống nước chanh tươi Sử dụng chanh liên tục trong 7 ngày theo cách này sẽ giúp bạn detox cơ thể, đào thải độc tố giảm cân. Nguyên liệu chuẩn bị: Chanh tươi 1-2 quả Ly cốc Hướng dẫn sử dụng: Uống lý nước này mỗi sáng thức dậy ! Cơ thể chúng ta thường tích tụ chất độc do nhiều yếu tố khác nhau như hít khói bụi ô nhiễm, tiếp xúc hóa chất, thực phẩm bẩn, hút thuốc, uống rượu, không uống đủ nước, lối sống lười vận động, vv. Đó là lí do có 1 nhóm cơ quan thực hiện chức năng thanh lọc để ngăn chặn tác hại của chúng. Trong đó, thận chịu trách nhiệm giúp cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất bằng cách thanh lọc máu. Trong quá trình này, chúng hấp thụ dưỡng chất và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Uống nước đủ giúp thải độc tố ra bên ngoài Mặc dù cơ thể có chế độ detox tự động, song nếu độc tố vượt ngưỡng chịu đựng, bạn sẽ gặp nguy hiểm. Vì thế, bạn cần phải hỗ trợ chúng bằng cách phương thuốc tự nhiên. Nếu thận hỏng, bạn có thể bị viêm thận (còn gọi là viêm tiết niệu), sỏi thận, suy thận, vv, dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không chữa trị kịp thời. Do đó, việc hỗ trợ những cơ quan thải độc tố này là cách tốt nhất để ngăn chặn sự tích tụ chất độc và phòng ngừa bệnh tật. Trước tiên bạn cần có lối sống lành mạnh và siêng tập thể dục. Cuối cùng, bạn có thể dùng những loại nước ép tự nhiên có tác dụng thần kỳ sau để hỗ trợ hoạt động của thận như mình giới thiệu ở trên. Chúc các bạn khỏe mạnh!
Các bạn lưu ý là với chanh: Nên uống sau ăn 30 phút, pha với nước (không nên uống đặc). Hoặc có thể uống vào buổi sáng sớm, nhưng nên pha loãng và uống với nước ấm (không nên uống với nước lạnh hoặc nóng). Sau khi ăn- uống nước dứa xong nên súc miệng kỹ với nước ấm.
