Nhiều nghiên cứu cho thấy: ban ngày nồng độ chất nội tiết tố tăng trưởng tương đối thấp, sau mỗi bữa ăn khoảng 3-4 giờ tăng cao lên chút ít, nhưng sau khi ngủ tối chừng một giờ thì tăng rất cao. Hiện tượng này có ở mọi lứa tuổi, nhưng rõ nét nhất ở lứa tuổi thiếu niên đang phát triển. Như vậy ban đêm khi ngủ, nội tiết tố tăng trưởng có nồng độ rất cao với vai trò kích thích sự phát triển lớn lên của cơ thể. Khi đó nếu có nhiều nguyên liệu do thức ăn cung cấp sẽ làm cho cơ thể tận dụng tốt nhất để phát triển. Do đó nên cho thanh thiếu niên uống sữa vào buổi tối trước khi ngủ chừng 2 giờ là tốt nhất. Vì như vậy, các chất dinh dưỡng của sữa được cơ thể chuyển hóa để phát triển và lớn nhanh. Đối với mọi lứa tuổi, uống sữa buổi tối tốt cho sức khỏe, dễ ngủ và làm cho làn da tươi trẻ nhờ được cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên với trẻ thừa cân và béo phì thì không nên uống quá gần lúc đi ngủ. (BS.Tống Thị Hiền Trang - SKDS)
vậy bé của mình mới 24 tháng , đêm nào cũng bú 3-4 bình sữa hết , có sao không vậy? bé cân nặng 14 kg 7 cao 90cm. Có béo phì không?
Ui cha, đêm nào cũng uống hết 3-4 bình sữa, thế còn giờ đâu bé ngủ hả mẹ nó?! Thêm nữa, đêm mà bú nhiều sữa thế thì sâu hết răng của bé, vì bé 24 tháng là răng cũng nhiều rồi. Cân nặng và chiều cao thế mình nghĩ chắc ko béo phì đâu. Bé mình 19 tháng, cao và cân nặng cũng cỡ bé bạn, nhưng nhìn bé chắc nịch và gọn gàng lắm, mẹ nó đừng lo lắng. Với trẻ con, cứ cho nó hoạt động chạy nhảy nhiều thì giảm bớt năng lượng ngay đấy mà.
Con mình 16 tháng, hôm nào đi ngủ sớm (trước 9h) thì uống 250 ml lúc 8:00~8:30, còn hôm nào ngủ trễ thì uống thêm 250 ml nữa lúc 10:00, bé ngủ tới sáng không bú đêm nữa.
Đúng vậy , lúc nào cũng lo thức pha sữa , mệt lắm .. Nhưng bây giờ bé bắt đầu giảm lại còn 2 lần trong đêm rồi , có khi 1 lần . Bây giờ 27 tháng cân nặng 16kg8 . Đúng là mình rất lo về vụ hư răng của bé.
