Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

Thảo luận trong 'Sữa cho bé' bởi bupfshion2, 4/10/2012.

  1. bupfshion2

    bupfshion2 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    25/9/2012
    Bài viết:
    347
    Đã được thích:
    248
    Điểm thành tích:
    43
    Trước khi cho trẻ đi ngủ vào ban đêm, cha mẹ trẻ cho con uống 1 ly sữa để nhận được nhiều lợi ích sức khỏe giúp con phát triển toàn diện. Việc đó mang lại những lợi ích cụ thể nào?

    1. Hấp thụ protein tối đa
    Gần 80% protein có trong sữa có chứa phốt pho được gọi là casein – một loại protein hoàn chỉnh khiến cơ thể có thể hấp thụ rất nhanh.

    Vì thế, cho trẻ uống sữa thời gian này, ngoài giúp trẻ có các protein, nó còn cung cấp cho cơ thể những cơ hội tốt nhất cho sự hấp thụ tối đa để trẻ nhanh chóng lớn nhanh.

    Trước khi đi ngủ vào ban đêm, cha mẹ trẻ hãy nhớ cho con uống 1 ly sữa.

    2. Nhận được Tryptophan gây ngủ
    Cha mẹ trẻ hãy nhớ rằng trong sữa có tới 9 axit amin thiết yếu và có chứa tryptophan gây ngủ. Vì thế, uống sữa trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ cảm thấy buồn ngủ và ngủ sâu hơn. Khi trẻ ngủ sâu, trẻ sẽ lớn nhanh hơn.

    Tất nhiên các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tryptophan hoạt động tốt nhất khi dạ dày trống rỗng. Do đó, bạn chỉ nên cho trẻ uống sữa sau bữa ăn tối ít nhất 1-2 giờ.

    3. Kiểm soát ăn vặt của trẻ
    Uống một cốc sữa trước khi đi ngủ, có thể giúp kiểm soát ăn vặt ở trẻ. Ngược lại, nếu không cho trẻ uống sữa, trẻ sẽ có ít nhiều khả năng thưởng thức những chiếc bánh ngọt, bánh snack ngay trong thời gian bị đói trước khi đi ngủ. Điều này sẽ khiến trẻ không phải đối mặt với vấn đề sâu răng.

    4. Xây dựng hệ xương và cơ bắp vượt trội cho trẻ
    Sữa rất giàu canxi giúp xây dựng hệ xương và cơ bắp rắn chắc khỏe mạnh cho trẻ. Vì thế, cho trẻ uống sữa ban đêm trước khi đi ngủ sẽ giúp xây dựng hệ xương và cơ bắp khỏe mạnh cho bé yêu nhà bạn.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi bupfshion2
    Đang tải...


  2. tuenhi

    tuenhi CHỈ BÁN ĐỒ SẠCH

    Tham gia:
    19/10/2008
    Bài viết:
    22,698
    Đã được thích:
    5,372
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Nhà mình hôm nào 2 đứa cũng làm 1 bình truiwsc khi ngủ.
     
    Nguyenxuan91 thích bài này.
  3. lenhung85

    lenhung85 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/1/2012
    Bài viết:
    2,528
    Đã được thích:
    416
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Bé 5 tuổi nhà mình trước khi ngủ uống 2 cốc sữa mỗi cốc 200mlm bé 11 tháng nhà mình trước khi ngủ uống 1 bình 180ml
     
    Nguyenxuan91 thích bài này.
  4. metinthoi

    metinthoi Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    20/3/2012
    Bài viết:
    6,790
    Đã được thích:
    1,317
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Bé nhà mình lúc nào cũng ti no căng rồi mới chịu ngủ, hi
     
  5. metinthoi

    metinthoi Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    20/3/2012
    Bài viết:
    6,790
    Đã được thích:
    1,317
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Nhà mẹ này giống nhà mình thế, cũng có bé 5 tuổi và bé 11 tháng, hì
     
  6. hat_de_cuoi

    hat_de_cuoi Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/10/2009
    Bài viết:
    1,277
    Đã được thích:
    340
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Bt các mẹ cho con uống sữa bao lâu trước khi bé ngủ? Ku nhà e 3t thường uống trước khi ngủ 30'. Tại e sợ thận của bé phải hoạt động nhiều, mí cả bé dễ tè dầm :)

    Trước bé nhà e cũng uống khoảng 200ml nhưng giờ nó chán rồi hay sao í, đc có 120ml trước khi ngủ thôi.
     
  7. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,669
    Đã được thích:
    1,824
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    bé nhà mình thì cứ chuẩn bị đi ngủ là phải uống hết bình sữa mới ngủ được
     
  8. tieumamthau

    tieumamthau Thành viên chính thức

    Tham gia:
    18/9/2012
    Bài viết:
    224
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Bé nhà mình cũng vậy trước khi ngủ cũng làm 1 bình 120ml, ngủ đến nửa đêm lại dậy làm 1 bình nữa rồi ngủ đến tận sáng luôn
     
  9. MeBeCuncon1

    MeBeCuncon1 SỮA HỮU CƠ ORGANIC

    Tham gia:
    4/1/2010
    Bài viết:
    9,239
    Đã được thích:
    2,327
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    bé nhà tớ cũng thành thông lệ rồi, ngày nào cũng một cốc sữa trước khi đi ngủ
     
  10. soccon2013

    soccon2013 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    2/10/2012
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    ku tí nhà mình mà không uống sữa trước khi đi ngủ là không ngủ nổi, mà còn đòi nữa, thấy bình sữa là tự giác lấy gối nằm sẵn đợi:))))
     
  11. vongdautam

    vongdautam Cơ sở sản xuất vòng dâu tằm An huy 0909886836

    Tham gia:
    20/4/2012
    Bài viết:
    16,736
    Đã được thích:
    3,160
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Bé nhà em thì 10m rồi mà toàn ti mẹ suốt đêm thôi, 1 đêm dậy 3-4 lần ty mẹ. Ban ngày bé cũng kg chịu uioongs sữa ngoài
     
  12. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,669
    Đã được thích:
    1,824
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Bé nhà này 10m rùi mà vẫn không bú sữa ngoài cơ ah, bé nhà mình 4m đã uống sữa ngoài rùi vì mẹ phải đi làm mà

     
  13. voimamut2011

    voimamut2011 VoimamutShop- Mẹ Phi Tùng

    Tham gia:
    5/5/2012
    Bài viết:
    11,244
    Đã được thích:
    2,387
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    tối nào em cũng cố bón cho bé 120ml sữa trước khi ngủ, đi ngủ còn bú tí nữa mà.
     
  14. nguyenhakhanhvy

    nguyenhakhanhvy Thành viên tập sự

    Tham gia:
    18/9/2012
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    trộm vía con nhà chị này ngoan thật đấy. con nhà tớ uống no trước khi đi ngủ rồi mà nửa đêm vẫn dậy mấy lần
     
  15. tuenhi

    tuenhi CHỈ BÁN ĐỒ SẠCH

    Tham gia:
    19/10/2008
    Bài viết:
    22,698
    Đã được thích:
    5,372
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Tối qua gái nhà mình ăn hết bát cơm rồi uống thêm 3 hộp sữa 180ml nữa, choáng quá.
     
  16. MẹBảoBình

    MẹBảoBình 0913900828

    Tham gia:
    12/4/2010
    Bài viết:
    8,815
    Đã được thích:
    2,555
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Oh bây h Mình mới biết. Nhưng vẫn cho con uống vì nghĩ cho no để bé ngủ ngon.
     
  17. thom te bao goc

    thom te bao goc Thành viên tập sự

    Tham gia:
    5/10/2012
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Trẻ uống sữa trước khi đi ngủ tôt hả chị vậy mà em cư sợ con bị sâu răng nên không cho uống.
     
  18. thoax

    thoax Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    21/6/2010
    Bài viết:
    3,867
    Đã được thích:
    456
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Mình vẫn cho con mình uống sữa trước khi đi ngủ rồi mới đánh răng :D
     
  19. tuenhi

    tuenhi CHỈ BÁN ĐỒ SẠCH

    Tham gia:
    19/10/2008
    Bài viết:
    22,698
    Đã được thích:
    5,372
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    CHị chồng tớ sợ còn tè dàm nên ko cho uống tối.
    Nhà tớ thì khuyến khích uống, tối cứ xách sẵn cái bô để ở giường, muốn tè thì nàng ta tự dậy xử lý nhu cầu :rolleyes:
     
  20. Ngô Thanh Thủy

    Ngô Thanh Thủy Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/1/2008
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    316
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Uống sữa trước khi đi ngủ - giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ

    Đọc cái cm ở trên có mẹ cho con uống 2 lần 200ml đã thấy choáng rồi mẹ này con cho con uống 3 hộp sữa thì choáng nữa, 1 ngày nếu các mẹ cho con uống 3 lần sữa thì chia đều ra chứ đừng cho con uống 1 lúc như vậy, bé nhà mình trước khi đi ngủ uống tầm 200ml mà bụng đã to tròn rồi, tối nào cũng đi tiểu đêm.
     

Chia sẻ trang này