Trà lá ổi có thể hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế sự chuyển hóa tinh bột thành đường, giảm hấp thu calo và tăng cường đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất và an toàn, bạn cần lưu ý cách sử dụng trà lá ổi đúng cách. Về thời điểm uống, bạn nên uống trà lá ổi sau bữa ăn 30 phút - 1 tiếng để làm chậm quá trình hấp thụ đường, trước khi tập luyện để tăng cường đốt cháy mỡ thừa, hoặc giữa các bữa ăn để giảm cảm giác thèm ăn. Về liều lượng, không nên uống quá nhiều và chỉ nên uống 1-2 tách trà lá ổi mỗi ngày (1 cốc không quá 200ml). Lưu ý khi sử dụng, nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, đặc biệt là các bệnh mãn tính như huyết áp thấp, tim mạch, tiểu đường, hoặc đang dùng thuốc điều trị, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà lá ổi. Để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn nên uống trà lá ổi đều đặn trong một thời gian dài, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ngọt và đồ ăn chế biến sẵn, đồng thời tập luyện thể dục thể thao đều đặn. Không nên lạm dụng trà lá ổi để giảm cân nhanh chóng. Giảm cân từ từ và bền vững mới là cách tốt nhất cho sức khỏe. Bạn có thể tham khảo sản phẩm trà lá ổi túi lọc Diệu Thanh – sản phẩm chính hãng đạt chuẩn ISO với hương vị lá ổi tự nhiên 100% dễ uống sẽ là một lựa chọn tiện lợi khiến bạn bạn an tâm sử dụng.
