Cần giúp: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi jinx, 14/7/2014.

Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.
  1. jinx

    jinx Thành viên tích cực

    Tham gia:
    10/9/2013
    Bài viết:
    560
    Đã được thích:
    60
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Thấy mẹ post bài tập thể dục tại nhà , em lên góp vui luôn cho mọi người
    Thử cách này xem các mẹ
    Làm việc nhà
    Làm việc nhà như dọn dẹp nhà cửa, cắt cỏ, vệ sinh nhà tắm, giặt quần áo, rửa xe. Chỉ cần một ngày bạn dành 30 phút cho những việc nhà đơn giản ấy mang lại 2 lợi ích tuyệt vời cho bạn, nhà cửa sạch sẽ còn giúp bạn đốt cháy calo giảm cân hiệu quả.
    Các mẹ mới sanh nhớ đừng vận động mạnh nhé . hại lắm ^^
     
    Đang tải...


  2. dep_hanoi

    dep_hanoi Thành viên chính thức

    Tham gia:
    25/10/2013
    Bài viết:
    139
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Massage là cách đơn giản giúp bạn giảm mỡ bụng mà không phải tốn bất cứ chiêu thức gì để, hay sử dụng bất cứ gì để có thể giảm mỡ bụng. Bài viết này sẽ giới thiệNhững động tác xoa bóp kết hợp với việc sử dụng kem massage sẽ làm tăng hiệu quả của việc giảm chất béo dư thừa cho vòng 2 của bạn. Lúc này vùng da ở đây sẽ được làm ấm nóng, thúc đẩy việc đốt cháy chất béo, làm giảm lượng dinh dưỡng được hấp thụ tại đây đồng thời cũng loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể.

    Những động tác xoa bóp kết hợp với việc sử dụng kem massage sẽ làm tăng hiệu quả của việc giảm chất béo dư thừa cho vòng 2 của bạn. Lúc này vùng da ở đây sẽ được làm ấm nóng, thúc đẩy việc đốt cháy chất béo, làm giảm lượng dinh dưỡng được hấp thụ tại đây đồng thời cũng loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể.

    Những động tác xoa bóp kết hợp với việc sử dụng kem massage sẽ làm tăng hiệu quả của việc giảm chất béo dư thừa cho vòng 2 của bạn. Lúc này vùng da ở đây sẽ được làm ấm nóng, thúc đẩy việc đốt cháy chất béo, làm giảm lượng dinh dưỡng được hấp thụ tại đây đồng thời cũng loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể.
     
  3. adam.eva.gym

    adam.eva.gym Thành viên tập sự

    Tham gia:
    1/8/2014
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Nhiều mẹ chọn gym như 1 môn thể thao yêu thích, vừa giúp có sức khỏe tốt lại có vóc dáng đẹp, có mẹ tập 10 ngày giảm đc 4kg thật là phục quá. Coi một ngày không tập thể dục là một ngày không đổ rác, rác trong cơ thể chúng ta là những chất độc hại cần phải thải loại tránh gây hại cho sức khỏe.
     
    dapi thích bài này.
  4. dapi

    dapi Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/7/2014
    Bài viết:
    80
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Spa không hẳn là giúp giảm cân mẹ à . Kết hợp nhiều thứ được thì tốt đó chứ !
     
  5. dapi

    dapi Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/7/2014
    Bài viết:
    80
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Nên mua sử dụng kem massage nào các mẹ nhỉ ?
     
  6. dapi

    dapi Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/7/2014
    Bài viết:
    80
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    kaka , việc nhà thì e làm không biết bao nhiêu cho xuể luôn , cũng không nên vận động nhiều sau khi sanh , hại về lâu dài
    nói chung dùng việc nhà như 1 cách tập thể dục nhẹ thì ok
     
    mcuoi86 thích bài này.
  7. dapi

    dapi Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/7/2014
    Bài viết:
    80
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Đôi khi vì muốn giữ dáng mà lại ảnh hưởng tới nguồn sữa nên các mẹ đều hi sinh , có nhiều chị sợ "xệ" thì mới không dám cho con bú thôi
     
  8. dapi

    dapi Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/7/2014
    Bài viết:
    80
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    bạn cứ tham khảo cách tập thể dục , uống thuốc như trên đây mọi người chia sẻ , thêm nữa ăn uống kiêng khem thì không cần phải rầu đâu ^^
     
  9. vnxk.nsl

    vnxk.nsl Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    25/2/2013
    Bài viết:
    7,388
    Đã được thích:
    1,296
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    ban đi tập thể hình đi hihi sẽ đẹp hơn đó :):)
     
  10. paris.perfumes

    paris.perfumes Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    7/3/2013
    Bài viết:
    5,868
    Đã được thích:
    1,054
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Với mình tập Gym giảm mỡ + cân nhanh phết nhưng phải kiên trì và thường xuyên tập.
     
  11. mecuti0883

    mecuti0883 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    15/5/2014
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Nếu bạn là người dễ giảm cân thì bạn kết hợp tập thể dục và ăn kiêng mình nghĩ sẽ ok thôi. Mình cũng sinh em bé đầu lòng xong béo ú làm như vậy giảm cân được ít lắm vì thế mình phải kết hợp uống 1 lọ giảm cân Supreme collagen của Mỹ đó, được 1 chị ở cơ quan mua hộ cũng ko biết chị mua ở đâu, các bạn có nhu cầu thì gọi cho chị ấy hỏi xem sao nhé. 0925090636.
     
  12. Ngajiro

    Ngajiro Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    10/5/2013
    Bài viết:
    2,059
    Đã được thích:
    193
    Điểm thành tích:
    153
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    mn đã cai sữa cho bé chưa ạ?..................................
     
  13. mcuoi86

    mcuoi86 Voi Lun

    Tham gia:
    18/8/2010
    Bài viết:
    105
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Slimfit USA không hề làm giảm vòng 1 của bạn, Slimfit giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, nên chỗ nào tích tụ mỡ sẽ bị đào thải liên tục. Giúp bạn có vòng 1 săn chắc, căng tròn, gợi cảm chứng tỏ bên dưới vòng 1 của bạn là lớp cơ rất chắc khỏe chứ không phải lớp mỡ dày nên việc dùng Slimfit USA sẽ không ảnh hưởng đến vòng 1.

    Cũng có nhiều người cùng câu hỏi với chị đó , không cần phải lo rồi nghen
     
  14. mcuoi86

    mcuoi86 Voi Lun

    Tham gia:
    18/8/2010
    Bài viết:
    105
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Ở trên website có phần tư vấn online và sđt trực tiếp tới cửa hàng , phần này dùng cho các mẹ không có thời gian hoặc ở xa nè :)
     
  15. mcuoi86

    mcuoi86 Voi Lun

    Tham gia:
    18/8/2010
    Bài viết:
    105
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Uống nhiều nước cũng giảm bớt nổi mụn dưới da khi sử dụng sản phẩm đó bạn . Vì cũng có người cơ địa yếu nên sử dụng thuốc thì nổi mụn , cơ mà cứ duy trì từ 2.5 tới 3l mỗi ngày là tốt đều
     
  16. mcuoi86

    mcuoi86 Voi Lun

    Tham gia:
    18/8/2010
    Bài viết:
    105
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Phần làm việc nhà này cũng giúp giảm mỡ bụng nhưng nếu các mẹ mới sanh thì nên tránh vận động mạnh kẻo ảnh hưởng lâu dài
     
  17. mcuoi86

    mcuoi86 Voi Lun

    Tham gia:
    18/8/2010
    Bài viết:
    105
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    SPA cũng chỉ phù hợp với các mẹ có freetime thôi á , với lại cái gì cũng phải duy trì lâu mới có kết quả . Các mẹ đừng vội
     
  18. mcuoi86

    mcuoi86 Voi Lun

    Tham gia:
    18/8/2010
    Bài viết:
    105
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    Tiện thể thấy mẹ post ở đây , nên mình share cho mọi người luôn :)
    Hướng dẫn massge đúng cách
    Đầu tiên kích thích các huyệt đạo để massge hiệu quả: dùng 2 ngón tay ấn từ rốn qua 2 bên hông, thực hiện động tác này 2-3 lần, ấn nhẹ vừa phải không quá mạnh cũng không quá yếu.
    Lấy rốn làm tâm, sau đó dùng tay xoa đều lan rộng theo chiều kim động hồ, và ngược lại.
    Thực hiện động tác này trong 20 lần.
    Nằm ngửa, dùng tay nấm lại và ấn vào eo sau, tác động một lực vừa phải không mạnh và yếu để da không bị bầm.
    Kết thúc bài massge bằng cách ấn vào phần giữa hông và rốn.
     
  19. mcuoi86

    mcuoi86 Voi Lun

    Tham gia:
    18/8/2010
    Bài viết:
    105
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    shishedo, kem làm tan mỡ + kem làm săn , bạn thử tham khảo xem
     
  20. vnxk.nsl

    vnxk.nsl Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    25/2/2013
    Bài viết:
    7,388
    Đã được thích:
    1,296
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Vấn đề cân nặng sau khi sanh

    đi tập gym đi bạn ơi :)
     
Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.

Chia sẻ trang này