#thethaotrongthoigiancachly #thoigiancachly ** Bạn có thể tập thể dục trong quá trình khóa Covid-19 không? ** Có, bạn vẫn có thể tập thể dục trong quá trình khóa Covid-19.Dưới đây là một số lời khuyên về cách duy trì hoạt động và khỏe mạnh khi ở nhà: *** Tìm một nơi an toàn để tập thể dục. ** Nếu bạn sống trong một tòa nhà chung cư, bạn có thể sử dụng cầu thang hoặc hành lang để tập thể dục.Nếu bạn có quyền truy cập vào sân sau hoặc công viên, bạn cũng có thể tập thể dục ngoài trời. *** Đảm bảo mặc quần áo và giày thoải mái. ** Bạn cũng nên mặc kem chống nắng nếu bạn tập thể dục ngoài trời. *** Bắt đầu chậm và tăng dần cường độ và thời gi Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/van-t...-gian-phong-toa-cang-thang-tai-tp-hcm.117032/
