Tâm sự Vàng Da, Nổi Mụn Không Thể Bỏ Qua Phương Pháp Này

Thảo luận trong 'Tâm sự về các vấn đề khác' bởi ngocanh.hrt, 31/5/2021.

  1. ngocanh.hrt

    ngocanh.hrt Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/4/2021
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Dạo gần đây da mình bắt đầu nổi nhiều mụn, mề đay do nóng gan nên mình bắt buộc phải thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt để giải độc gan. Sau khi bị bệnh mình mới nhận thấy được tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng và chỉ cần lơ là một chút thôi là bản thân sẽ mắc bệnh lúc nào không hay. Vậy nên mình muốn chia sẻ để mọi người hiểu hơn về nóng gan cũng như phương pháp có thể tự điều trị tại nhà kết hợp với sử dụng thuốc.

    130101951_440335794026510_6645257204824980685_n.jpg

    Về chế độ ăn uống: bổ sung thực phẩm giúp mát gan, giải độc

    Để cung cấp thực phẩm tốt cho gan cũng như loại bỏ những món ăn gây hại cho gan mình đã tự lên thực đơn hằng ngày và thực hiện nghiêm ngặt trong thời gian dài. Trong các bữa ăn mình sẽ hạn chế thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn,....), bổ sung nhiều rau xanh, chất xơ tốt cho gan như: bông cải xanh, rau muống, bắp cải xanh, rau ngót, nấm, dầu oliu rong biển…

    Ngoài thực phẩm trong các bữa ăn chính, mình sẽ uống thêm một số loại nước ép, sinh tố vào bữa sáng hoặc buổi chiều (sau bữa trưa): nước ép bưởi và chanh, trà xanh, nước atiso, nước rau má, lá cây mã đề, các loại nước, sinh tố từ củ dền, bơ, nghệ,....

    Ngoài ra công thức nước gạo lứt cũng giải độc gan hiệu quả. Nước gạo lứt: Thành phần hoạt chất có trong gạo lứt giúp người bệnh thanh lọc máu, thanh lọc cơ thể, cải thiện sắc tố da. Thực hiện loại nước uống này, bạn cần rang đều gạo lứt đến khi có mùi thơm, sau đó cho vào nồi đun sôi cùng 2 lít nước. Lọc lấy phần nước cốt và uống hàng ngày.

    Về chế độ sinh hoạt

    Mình luôn đảm bảo ngủ đúng giờ giấc 7 – 8 tiếng, trước 11 giờ để giúp gan thải chất độc và tái tạo các tế bào hư tổn. Bạn không nên làm việc quá sức mà hãy dành từ 1 – 2 tiếng nghỉ ngơi, kiểm soát căng thẳng bằng cách đọc sách, nghe nhạc, trò chuyện cùng người thân…

    Bên cạnh đó, bạn cần tập luyện thể dục ít nhất 30 phút/ngày nhằm tăng cường quá trình trao đổi chất, duy trì hoạt động của gan và các cơ quan khác.

    Kết hợp sử dụng dược phẩm

    Hiện nay trên thị trường cung cấp rất nhiều sản phẩm giúp mát gan, giải độc, tăng cường chức năng gan vậy nên bạn phải cẩn thận khi lựa chọn, tránh tiền mất tật mang. Riêng cá nhân mình thì qua tìm hiểu và được bạn bè giới thiệu mình sử dụng Gasilyne của viện khoa học công nghệ y dược IMPT. Qua một thời gian sử dụng mình khá hợp thuốc và tình trạng gan của mình cũng tốt hơn. Nhờ đó mà tình trạng mụn, vàng da hoàn toàn được cải thiện. Cho nên mọi người khi bị bệnh thì hãy khám và tìm hiểu kỹ về tình trạng bệnh của mình để có phương pháp điều trị tốt nhất nhé, tránh mua phải những sản phẩm không chất lượng.

    Tham khảo thêm một số sản phẩm của Viện khoa học công nghệ y dược IMPT
    Kofacins - chống trào ngược dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày
    Gasilyne - mát gan, giải độc, tăng cường chức năng gan
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi ngocanh.hrt
    Đang tải...


Chia sẻ trang này