Thật sai lầm khi đợi đến khi bị đau ốm, bệnh tật mới bắt đầu ăn tổ yến. Việc ăn tổ yến lúc này sẽ không còn quá nhiều ý nghĩa nữa. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng tổ yến một cách thường xuyên, đều đặn ngay cả khi đang khỏe mạnh nhé. Tuy nhiên, việc ăn tổ yến cũng cần phải có chế độ ăn một cách khoa học thì mới có thể phát huy hết tác dụng của sản phẩm.
