Tại sao chúng ta ngáy?Khi nào ngáy trở thành một vấn đề nguy hiểm? ** Ngáy là một vấn đề phổ biến có thể vừa khó chịu và xấu hổ.Nhưng bạn có biết rằng ngáy cũng có thể là một dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn? Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các nguyên nhân của tiếng ngáy, sự khác biệt giữa ngáy bình thường và ngưng thở khi ngủ (OSA) và những gì bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị ngáy. ## Điều gì gây ra ngáy? Ngáy xảy ra khi các mô mềm ở phía sau cổ họng rung động khi bạn hít vào. Điều này có thể được gây ra bởi một số yếu tố, bao gồm: *** Một lưỡi lớn hoặc thư giãn: ** Tongue là một đóng góp chính Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/vi-sa...-ve-chung-ngung-tho-tac-nghen-khi-ngu.119707/
