Dù đã vệ sinh răng miệng kỹ, nhưng hơi thở vẫn có mùi? Hãy đọc ngay bài viết này để tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục từ Colgate. Nguyên nhân khiến hơi thở có mùi: Khô miệng: Khi miệng thiếu nước bọt, vi khuẩn gây mùi phát triển mạnh. Thở bằng miệng khi ngủ hoặc sau khi vận động có thể làm tình trạng này nặng hơn. Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Thức ăn thừa tích tụ trong răng, nướu sẽ gây ra vi khuẩn, dẫn đến hôi miệng và sâu răng. Thực phẩm gây mùi: Hành, tỏi và một số loại gia vị có thể khiến hơi thở có mùi tạm thời. Chất kích thích: Thuốc lá và rượu bia làm giảm tiết nước bọt và tăng mùi hôi. Bệnh lý: Sâu răng, viêm xoang, dạ dày hay tiểu đường cũng là nguyên nhân gây ra hơi thở có mùi. Cách kiểm tra hơi thở: Ngửi trực tiếp: Chụm tay che mũi, miệng và thở ra để cảm nhận. Liếm cổ tay: Đợi nước bọt khô rồi kiểm tra mùi. Vuốt lưỡi bằng thìa: Dùng thìa nhẹ nhàng vuốt lưỡi để kiểm tra mùi. Mẹo khắc phục tại nhà: Lá bạc hà: Giã nát và súc miệng với nước bạc hà giúp cải thiện mùi hơi thở. Gừng: Nhai vài lát gừng tươi hoặc uống trà gừng để kháng khuẩn và giảm mùi. Chanh: Súc miệng bằng nước chanh giúp khử mùi, nhưng cần chú ý vì axit có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Sữa chua: Ăn sữa chua giúp cung cấp lợi khuẩn, ức chế vi khuẩn gây mùi. Phòng ngừa hơi thở có mùi: Vệ sinh răng miệng đúng cách, dùng nước súc miệng, uống đủ nước và hạn chế chất kích thích. Giữ hơi thở thơm mát mỗi ngày với những cách đơn giản và hiệu quả trên!
