Thông tin: Vì Sao Nên Uống Nước Ép Cà Rốt Thường Xuyên

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi thuykitty2005, 17/2/2016.

  1. thuykitty2005

    thuykitty2005 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    25/9/2010
    Bài viết:
    4,395
    Đã được thích:
    821
    Điểm thành tích:
    823
    SKĐS - Cà rốt nhờ chứa vitamin A, C, B1, B6, K, E, D cùng một số dưỡng chất thực vật như lycopene, lutein, xanthophyll và zeaxanthin và nhiều chất dinh dưỡng khác nên rất có lợi cho sức khỏe.

    Trung hòa axit trong máu

    Vì nước ép cà rốt là kiềm trong tự nhiên, nó có thể trung hòa axit trong cơ thể bạn.

    Tốt cho mắt

    Một số bệnh về mắt có thể được phòng ngừa bằng nước ép cà rốt. Các lutein và beta carotene trong cà rốt rất tốt cho mắt.

    Giảm táo bón

    Để loại bỏ táo bón, bạn chỉ cần uống 1 cốc nước ép cà rốt sau khi trộn với nước rau bina mỗi buổi sáng.

    [​IMG]

    Phòng ngừa các bệnh hô hấp

    Nước ép cà rốt chứa các chất chống oxy hóa, có thể phòng ngừa các rối loạn về thở và một số bệnh đường hô hấp.

    Có thuộc tính chống viêm

    Viêm khớp và các rối loạn do viêm khác có thể được ngăn ngừa nếu bạn uống nước ép cà rốt thường xuyên.

    Phòng ngừa đột quỵ

    Nước ép cà rốt có thể làm sạch các chất tích tụ trong động mạch và phòng ngừa các bệnh như đột quỵ, đau tim.

    Phòng ngừa ung thư

    Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn cà rốt sống mỗi ngày có thể phòng tránh nhiều bệnh ung thư.

    Làm sạch thận

    Uống nước ép cà rốt hàng ngày có thể giảm gánh nặng cho thận vì nó làm sạch cơ thể một cách tự nhiên.

    Phòng ngừa thiếu máu

    Nước ép cà rốt được cho là giúp cơ thể sản sinh máu và đó là lý do tại sao nó có thể phòng ngừa thiếu máu.

    Giảm thiểu cholesterol

    Nước ép cà rốt chứa pectin, chất này có thể giảm thiểu hàm lượng cholesterol trong máu.

    Tốt cho người hút thuốc

    Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên uống nước ép cà rốt, đặc biệt nếu bạn là một người hút thuốc, vì loại nước này có thể kéo dài cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn vẫn nên bỏ thuốc.

    BS Tuyết Mai
    Nguồn: Boldsky/suckhoedoisong
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi thuykitty2005
    Đang tải...


  2. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,337
    Đã được thích:
    2,487
    Điểm thành tích:
    863
    ko ngờ nước ép cà rốt lại có nhiều tác dụng vậy
     
  3. thuykitty2005

    thuykitty2005 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    25/9/2010
    Bài viết:
    4,395
    Đã được thích:
    821
    Điểm thành tích:
    823
    Trước mình cứ tưởng nước ép cà rốt chỉ chứa nhiều vitamin A, đọc được bài này thì thấy thật nhiều tác dụng khác.
     

Chia sẻ trang này