Chào các mẹ trong diễn đàn. Chắc hẳn các mẹ cũng đã biết việc tập yoga khi mang bầu giúp tăng cường hệ thống cơ bắp, tăng cường khả năng chịu đựng cơn đau trong khi vượt cạn, ngoài ra nó gíup cho tinh thần thoải mái, đỡ mệt mỏi với 1 trạng thái tích cực, giúp giấc ngủ sâu hơn và giảm thiểu cơn đau trong quá trình mang thai. Nghiên cứu khoa học cho thấy việc hoạt động thể chất giúp cơ thể cân đối hơn sau khi sinh đó là điều mà các mẹ nhà ta hằng mong muốn Hiện tại mình có 1 vài video hướng dẫn các động tác YOGA từ các chuyên gia để các mẹ đỡ mệt mỏi hơn khi mang thai Mẹ nào quan tâm thì BẤM vào "HÌNH" phía dưới và để lại email, mình sẽ gửi qua email cho các mẹ nhé! Đường Link Tải: http://bit.ly/1NBEqu2 Chúc các mẹ có 1 ngày vui vẻ !
