Nguồn bài viết: https://menacal.vn/vitamin-d3-k2-co-tac-dung-gi/ Vitamin D3 K2 có tác dụng gì? Vitamin D3 và vitamin K2 đều là các vitamin tan trong chất béo. Vì vậy, chúng được khuyến khích tiêu thụ với chất béo để tăng cường sự hấp thu vào máu. Vậy vitamin D3 K2 có tác dụng gì? Hai dưỡng chất này đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Công dụng của vitamin D3 Vitamin D3 là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe nhờ những lợi ích vượt trội như sau: Hấp thụ và sử dụng canxi: Vitamin D3 tăng cường sự hấp thu canxi ở ruột non và duy trì mức độ ổn định của canxi trong máu. Hỗ trợ hệ miễn dịch: Vitamin D3 rất cần thiết cho sức khỏe miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các tác nhân có hại như vi khuẩn và virus. Hỗ trợ sức khỏe tinh thần: Vitamin D3 tham gia vào việc sản xuất và điều hòa các chất dẫn truyền thần kinh, đặc biệt là serotonin – hợp chất quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng và sức khỏe tinh thần tổng thể. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Vitamin D3 hỗ trợ ổn định huyết áp và cải thiện chức năng của các tế bào cơ tim. Công dụng của vitamin K2 Có 2 dạng chính của vitamin K là vitamin K1 (phylloquinone) và vitamin K2 (menaquinone). Các chuyên gia đã chứng minh vitamin K2 là dạng dễ hấp thu, tồn tại lâu hơn trong cơ thể và mang lại nhiều hiệu quả hơn vitamin K1. Vitamin K2 còn được chia thành nhiều dạng khác nhau dựa theo cấu trúc phân tử và nguồn gốc tự nhiên. Trong đó, MK – 4 và MK – 7 là hai dạng vitamin K2 được nhiều chuyên gia quan tâm nhất. MK – 4 MK – 7 Cấu trúc phân tử Cấu trúc gồm 4 nhóm isoprenyl. Cấu trúc gồm 7 nhóm isoprenyl. Nguồn gốc Thường tìm thấy trong động vật như: gan, lòng đỏ trứng, thịt bò, thịt gia cầm… Thường tìm thấy trong thực phẩm lên men như: natto (đậu nành lên men Nhật Bản), sữa chua lên men… Khả năng hấp thụ Có thể hấp thụ nhanh trong cơ thể. Hấp thụ chậm hơn trong cơ thể. Thời gian tồn tại trong cơ thể Thời gian tồn tại trong cơ thể ngắn nên phải tiêu thụ thường xuyên. Thời gian tồn tại trong cơ thể lâu hơn, do đó chỉ cần tiêu thụ ít mà vẫn duy trì được mức độ vitamin K2. MK – 4 và MK – 7 đều mang lại tác dụng tích cực cho sức khỏe. Nhưng MK – 7 được ưu tiên sử dụng hơn vì khả năng tồn tại lâu hơn, mang lại nhiều hiệu quả trong việc duy trì mức độ vitamin K2 trong cơ thể. Một số tác dụng chính của vitamin K2 đối với cơ thể là: Điều hòa quá trình đông máu: Vitamin K2 tham gia vào quá trình đông máu trong cơ thể, hỗ trợ lành vết thương. T Hỗ trợ sức khỏe xương: Vitamin K2 có vai trò quan trọng trong việc định hình và duy trì xương khỏe mạnh. Hoạt chất này hỗ trợ canxi gắn kết vào xương. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Vitamin K2 ngăn chặn canxi dư thừa tích tụ trong mô mềm và mạch máu. Tại sao nên bổ sung kết hợp vitamin D3 K2 với canxi? Mỗi vitamin đều mang đến cơ thể những lợi ích riêng. Vậy khi sử dụng kết hợp vitamin D3 K2 có tác dụng gì? Như đã nói ở trên, vitamin D3 và vitamin K2 là những vitamin thiết yếu có tác dụng phối hợp để điều chỉnh nồng độ canxi. Vitamin D3 kích thích sự hấp thu canxi từ chế độ ăn uống, làm tăng nồng độ canxi trong máu. Tuy nhiên, nếu lượng canxi trong máu quá cao có thể gây lắng đọng canxi ở các mô mềm như mạch máu, gân và khớp, dẫn đến vôi hóa mô mềm và mạch máu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các bệnh mãn tính khác. Menacal – Canxi tự nhiên D3 K2 giúp xương chắc khỏe Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có chứa thêm vitamin D3 K2 để mang lại nhiều hiệu quả hơn trong việc hấp thu canxi. Mỗi viên Menacal cung cấp đến 158.4 mg canxi nguyên tố từ tảo biển đỏ và san hô đáp ứng nhu cầu canxi của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. Đây là loại canxi tự nhiên dễ hấp thu nên bạn có thể hoàn toàn an tâm sử dụng mỗi ngày mà không phải lo lắng về các tác dụng phụ như: nóng trong, táo bón, trào ngược dạ dày – thực quản, sỏi thận… Viên uống bổ sung canxi Menacal đã vinh dự đạt được nhiều chứng nhận của các tổ chức sức khỏe hàng đầu. Đặc biệt nhất là chứng nhận GRAS của FDA, chứng nhận chất lượng của Tổ chức về sức khỏe châu ÂU (EU Health), chứng nhận Hữu cơ (Organic) cho quá trình khai thác và chế biến. Mong rằng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “vitamin D3 K2 có tác dụng gì?”. Nếu có băn khoăn nào cần giải đáp, bạn đừng ngần ngại truy cập ngay vào website menacal.vn hoặc liên hệ tới hotline 1900 636 985 để nhận được tư vấn từ các chuyên gia.
