Vitamin E uống lúc nào tốt nhất? vào buổi sáng hay buổi tối? luôn được nhiều người quan tâm vì đây là vấn đề quan trọng, nếu uống quá nhiều thì sẽ gây hại tới cơ thể hoặc không phù hợp với thời điểm cơ thể hấp thu tốt nhất sẽ làm giảm tác dụng của Vitamin E. Vitamin E là chất chống oxy hóa, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể nên để hấp thụ được đầy đủ nhất, các bạn nên uống vào mỗi sáng và mỗi lần chỉ nên từ 1 đến 2 viên sau khi ăn.
