Vitamin Tổng Hợp Sau Sinh Mẹ Nên Bổ Sung Đến Khi Nào Thì Dừng?

Quá trình sinh nở khiến cơ thể mẹ bị mất đi những dưỡng chất cần thiết vì thế để giúp cơ thể mẹ nhanh chóng hồi phục thì mẹ cần bổ vitamin tổng hợp đầy đủ. Tuy nhiên vitamin tổng hợp tốt nhất cho mẹ sau sinh uống đến khi nào không phải mẹ nào cũng biết.

Lợi ích của việc bổ sung vitamin tổng hợp
Sau quá trình sinh nở thì cơ thể mẹ cần được cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết vừa để bù đắp lượng chất đã mất đi khi mang thai, đồng thời hỗ trợ dự trữ chất dinh dưỡng trong quá trình cho con bú. Việc thiếu hụt dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của bé do không nhận đủ chất từ Sữa mẹ.

Quá trình mang thai khiến cơ thể mẹ có nhiều sự thay đổi về vóc dáng vì thế rất nhiều mẹ bầu gặp tình trạng ăn uống kiêng khem không khoa học sau sinh dẫn đến bữa ăn không thể bù đắp được lượng dưỡng chất cần có trong giai đoạn này. Vì thế, việc bổ sung vitamin, khoáng chất bằng các viên uống vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh là rất cần thiết.

​

• Phục hồi cơ thể mẹ bầu sau sinh tránh khỏi tình trạng thiếu máu, hoa mắt chóng mặt, đau đầu.
• Củng cố hệ xương của mẹ sau sinh để hạn chế tình trạng đau lưng, chân tay tê mỏi….ngăn ngừa loãng xương và xốp xương sau này.
• Giúp mẹ bầu phục hồi lan da cũng như tinh thần sau sinh.
• Giúp tăng lượng Sữa mẹ được tiết ra.
• Bổ sung các dưỡng chất như sắt, canxi, DHA cho các bé thông qua nguồn Sữa mẹ.
• Giúp trẻ chào đời có điều kiện phát triển cả thể chất lần trí não.

>>Xem thêm: sắt nào tốt cho mẹ sau sinh

Vitamin tổng hợp cho bà bầu sau sinh uống đến khi nào
Sau sinh bao lâu thì uống vitamin tổng hợp

Bổ sung các dưỡng chất rất quan trọng với mẹ sinh thường hay sinh mổ. Đối với mẹ sinh thường mất rất nhiều máu cũng như sức lực trong cuộc sinh thì đối với những mẹ sinh mổ phải trải qua rất nhiều mệt nhọc đau đớn trong giai đoạn hậu phẫu. Do đó, bổ sung dưỡng chất cho mẹ sau sinh là việc làm nên thực hiện sớm, các mẹ có thể uống vitamin tổng hợp từ khi sinh xong.

Sau sinh, em bé bắt đầu đón nhận những giọt sữa đầu tiên trong cuộc đời. Lúc này các mẹ cần có một cơ thể tràn đầy năng lượng để tạo được nguồn sữa dồi dào và giàu dưỡng chất. Uống vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh trong giai đoạn này giúp mẹ bắt đầu phục hồi sức khỏe tốt và giúp con được tiếp nhận nguồn dưỡng chất đầu đời.

>>Xem thêm: bà bầu bổ sung sắt đến tháng thứ mấy

Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu sau sinh uống đến khi nào

Bổ sung vitamin tổng hợp sau sinh có ý nghĩa rất quan trọng tuy nhiên nhiều mẹ vẫn băn khoăn liệu vitamin tổng hợp cho mẹ bầu sau sinh uống đến khi nào là tốt nhất.

Uống vitamin tổng hợp cho mẹ bầu sau sinh ít nhất 6 tháng
Trường hợp mẹ cho con bú hoàn toàn bằng Sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Trong Sữa mẹ chứa đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết, cũng như rất thuận lợi và kinh tế. Có thể nói Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Không những làm tăng chất lượng sữa mà bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh cũng giúp mẹ sản xuất là lượng sữa nhiều hơn.

Dinh dưỡng mà bé nhận được sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào nguồn dưỡng chất từ Sữa mẹ do đó mẹ sau sinh cho con bú nên uống vitamin tổng hợp trong ít nhất 6 tháng đầu. Bổ sung đủ dưỡng chất cho bé lúc này rất quan trọng trước khi em bé bước vào giai đoạn ăn dặm để làm quen với những dạng thức ăn mới.

Đối với những bé ăn sữa công thức hoàn toàn, không bú Sữa mẹ thì mẹ sau sinh vẫn nên uống vitamin tổng hợp ít nhất 3 tháng để phục hồi cơ thể. Mẹ bầu có sức khỏe tốt sẽ giúp chăm sóc em bé được tốt nhất.

Uống vitamin tổng hợp cho mẹ bầu sau sinh còn các biểu hiện thiếu hụt vi chất
Trường hợp cơ thể mẹ quá yếu và thiếu nhiều dưỡng chất thì thời gian uống sẽ kéo dài hơn đến khi cơ thể hết những biểu hiện thiếu vi chất. Các mẹ nên tiếp tục uống viên sắt nếu mẹ sau sinh vẫn còn thiếu máu thiếu sắt dẫn đến các biểu hiện như hoa mắt, chóng mắt, không tập trung. Bổ sung canxi dành cho phụ nữ sau sinh nếu mẹ vẫn bị thiếu canxi gây đau lưng, nhức mỏi tay chân.

Các mẹ nên chú ý đến những bất thường của cơ thể để bổ sung vitamin và khoáng chất cho chính xác. Nếu các mẹ đã uống vitamin tổng hợp sau sinh được 6 tháng mà vẫn có những biểu hiện thiếu vi chất thì hoàn toàn có thể tiếp tục bổ sung nhé.

Bài viết trên đã giúp mẹ hiểu rõ hơn về việc bổ sung vitamin tổng hợp sau sinh đến khi nào thì dừng. Mẹ nên chú ý bổ sung đúng và đủ để giúp mẹ có sức khỏe tốt và bé yêu nhận được đủ dưỡng chất đảm bảo cho sự phát triển toàn diện mẹ nhé!